از دست دادن وزن با دارچین به هیچ وجه اسطوره ای نیست. واقعیت این است که چنین ادویه جادویی، مانند دارچین، یک اثر سوزاندن چربی عالی را نشان می دهد، زیرا ترکیب آن شامل مواد فعال است که می تواند به طور موثر متابولیسم را تسریع کند. این تنها ویژگی مثبت دارچین برای لاغری نیست: قادر به کنترل قند در خون است که به طور طبیعی احساس گرسنگی را کاهش می دهد. دارچین با عسل برای کاهش وزن مخلوط قوی است: با توجه به خواص دارویی عسل، دارچین می تواند از پتانسیل بالایی برخوردار باشد.
آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟
دارچین با عسل برای از دست دادن وزن بیشتر به عنوان کمکی عمل می کند و نه به عنوان مهمترین چیز: جایگزین چنین ظرفی رژیم معمولی شما کار نخواهد کرد - و ارزش آن نیست، بلکه استفاده از چای یا چای به جای جایگزینی برای محصولات مضر بسیار موثر است.
لازم است بدانید که اگر از رژیم معمولی خود بهتر می شوید (در غیر این صورت، چرا باید وزن خود را در حال حاضر کاهش دهید)، سپس اگر این نوشیدنی های کم کالری را به آن اضافه کنید، می توانید حتی بیشتر از آن استفاده کنید. اما اگر رژیم غذایی خود را کاهش دهید - به عنوان مثال، شروع به خوردن مقادیر کوچک و یا صرف غذا خوردن یک ظرف غذای سالم به نفع سبزیجات، به ویژه تازه، و سپس دارچین به شما اجازه می دهد تا نتایج را تقویت کنید.
عسل و دارچین برای کاهش وزن: دستور العمل
راه های محبوب ترین چگونگی کاهش وزن با دارچین و عسل را در نظر بگیرید. در اکثر موارد توصیه می شود که ماکارونی برای ساندویچ ها یا چای لاغری با دارچین تهیه کنید.
- چای دارچین-عسل برای کاهش وزن . برای اجرای چنین دستورالعمل، یک جفت کیسه دارچین زمین را در بخش ادویه ادویه جات و ادویه جات بپزید و عسل تازه از زنبورداری با کیفیت بالا بگیرید. برای تهیه نوشیدنی به سادگی: یک قاشق چایخوری دارچین در یک لیوان آب جوش شستشو داده شود، پوشش داده شود و آن را به مدت یک ساعت دم کنید. چای را بردارید، چند قاشق عسل را اضافه کنید. انجام شده است رژیم غذایی با دارچین و عسل بر اساس این دستورالعمل ساده است: نیم ساعت قبل از صبحانه و شام، شما باید به طور منظم نصف فنجان این نوشیدنی را بنوشید. اثر از دست دادن وزن در هفته دوم قابل توجه است، به شرطی که شما درست می خورید و بیش از حد نخواهید خورد.
- ریشه دارچین-عسل برای دو قاشق چای خوری عسل، یک قاشق غذاخوری دارچین (اگر برای شما خیلی تند است، مقدار دارچین را کاهش دهید). اجازه دهید مخلوط به مدت 10 دقیقه شیب دار و پاستا شیرینی خانگی شما برای ساندویچ های صبح آماده شود! اگر به جای ساندویچ با سوسیس، یک قطعه سبوس نان را با چسبناک بخورید، نتیجه انتظارات شما را حفظ نخواهد کرد.
اگر هر دو آنها را به موازات بخورید، اطمینان حاصل کنید که مقدار کلی کالری در رژیم غذایی شما کاهش یافته است - شیرینی ها یا کوکی ها را کنار بگذارید تا عسل و دارچین بدون مشکل متابولیسم را از بین ببرند و به شما کمک می کنند شکل چهره خود را بدست آورید.
عسل و دارچین برای کاهش وزن: منع مصرف
رژیم های غذایی بر روی عسل و دارچین موثر هستند به این دلیل که هر دو ماده حاوی روغن های ضروری هستند، که متاسفانه، همه به نفع آنها نیستند. به همین دلیل است که از نوشیدنی ها برای کاهش وزن با دارچین و عسل گروه های زیر را در بر می گیرد:
- کسانی که مستعد واکنش های آلرژیک به محرک های مختلف هستند؛
- کسانی که بدون انطباق با هر یک از اجزای یک فرد هستند؛
- مردم مبتلا به فشار خون بالا؛
- کسانی که دچار استرس یا بیش فعالی عصبی هستند؛
- مادران باردار و شیرده.
در صورت داشتن هر گونه بیماری مزمن، با پزشک خود مشورت کنید، به عبارتی که عسل یا دارچین به سلامتی شما آسیب برساند. تنبل برای رفتن به بیمارستان - حداقل به یک مشاوره رایگان آنلاین بنویسید، که در حال حاضر تعداد زیادی است.