ساده ترین و معمولی ترین سبزی اروپا، دلفریب است . در آن تنها اضافه نمی شود - در غذاهای اول و دوم، سس ها، ظروف جانبی، نوشیدنی ها، ترشی، ماریناده ها و نوشیدنی ها. با این حال، گندم از زمان های قدیم قدردانی شده است، نه تنها برای خواص طعم آن، بلکه همچنین برای خواص دارویی.
استفاده از کرفس
دانه های روغنی می توانند تا 10 سال ذخیره شوند و حتی برای سال دهم رشد خواهند کرد. آنها حاوی روغن های ضروری، فیتون کید، ویتامین C و B، کاروتن، اسید نیکوتین و فولیک، کلسیم، آهن و فسفر هستند.
با تشکر از این ترکیب، دانه های رنجه را می توان با خیال راحت برای کاهش وزن و برای عادی کردن کار دستگاه گوارش استفاده می شود. مصرف آن را در حد معقول، شما را به توسعه آنزیم های گوارشی، صفرا، و معده خود را از فرایندهای ناپایدار ضد عفونی ترویج می کند.
و، همانطور که می دانید، کار خوب دستگاه گوارش در حال حاضر به نیمی از کاهش وزن است.
علاوه بر این، کرفس به عنوان یک دیورتیک، دفع ادرار و نوشیدنی هایی از تخم مرغ استفاده می شود برای افرادی که دارای هضم کم آلی هستند مفید خواهد بود، زیرا گوساله جذب پروتئین ها و چربی ها را افزایش می دهد.
عصاره زعفران برای کاهش وزن
از بین بردن کرفس برای کاهش وزن برای از بین بردن متخلخل (که اغلب بر روی رژیم های عجیب و غریب اتفاق می افتد)، به عنوان یک دیورتیک، و همچنین زمانی که هضم غذا نیست، استفاده می شود.
جوشاندن دانه های روغنی
مواد تشکیل دهنده:
- دانه های خرد شده - 1 قاشق غذاخوری؛
- آب جوش - 0،25 لیتر.
آمادگی
دانه ها باید در یک ملات تمیز شوند، آب جوش را ریخته و 15 دقیقه در یک ظرف مهر و موم شده اصرار ورزند. فشار و نوشیدن 3 بار در روز برای 20-30 دقیقه قبل از غذا.
خطر استفاده از دانه کرفس برای کاهش وزن
واقعیت این است که بذر کرفس برای از دست دادن وزن مفید است، اما این بدان معنا نیست که برای صبحانه ، ناهار و شام شما باید در بخشی از این چمن غذا بخورید. قانون، بیشتر، بهتر (و یا بدتر)، در اینجا کار نمی کند، و حتی برعکس.
با بیش از حد کریستالی، و به همین ترتیب، مواد موجود در آن، فشار می تواند به شدت و به شدت کاهش می یابد، تا غم و اندوه. بنابراین، حتی از بی عدالتی، از دوران کودکی ما چمن را می شناسیم، باید بسیار آگاه باشیم.