تقریبا در هر خانواده، ناهار بدون غذای اول نمی توانند انجام دهند، و بورشک امروز بسیار محبوب است. دستورالعمل های زیادی برای این ظرف خوشمزه و مفید وجود دارد، نسخه کلاسیک برش با انواع مواد تشکیل دهنده و ادویه ها تکمیل شده است، اما شاید شبیه برش با گوشت خوک است. این سوپ غنی خوشمزه شما را گرسنه نخواهد گذاشت، و علاوه بر آن، بسیاری از مزایای سلامتی را به ارمغان می آورد. بیایید سعی کنیم آنچه را که از این ظرف خنک استفاده می کنیم پیدا کنیم و ارزش کالری آن چیست.
مزیت و میزان کالری بورش با گوشت خوک
اگر ما کل "وزن" تمام مواد تشکیل دهنده اصلی مورد نیاز برای ساخت این سوپ را محاسبه کنیم، ارزش کالری متوسط بورچ با گوشت خوک در هر 100 گرم 62 کیلو کالری خواهد بود. این رقم زیاد نیست، بنابراین کسانی که وزن را دنبال می کنند نمی توانند برای فرم های خودشان را بترسند و هزینه یک بشقاب از این ظرف خوشمزه را بخورند.
هر دو متخصص تغذیه و پزشکان توصیه می کنند که از آن استفاده کنند، زیرا علاوه بر این که کالری کمی در برش خوک با گوشت خوک وجود دارد، این محصول بسیار مفید برای بدن است:
- عادی کردن فرآیندهای متابولیک.
- ترویج حذف سموم از بدن است.
- یک اثر مریضی را به وجود می آورد.
- بخش اصلی مواد تشکیل دهنده سبزیجات است، بنابراین بورش با مواد معدنی حیاتی مهم ویتامینهای ضروری برای عملکرد طبیعی اندام های داخلی بدن فرد است.
- ترویج عملکرد کامل دستگاه گوارش است.
- گوشت خوک، بر اساس آن سوپ، پخته شده است، غنی از پروتئین ها است که عملکرد را تحت تأثیر قرار می دهند و انرژی بدن را پر می کنند.
- اثر مثبت بر سیستم گردش خون، بر ویسکوزیته خون تاثیر می گذارد.