کدو سبز مفید است؟
بسیاری از مادرانی که نوزادان خود را تغذیه می کنند، فکر می کنند که آیا می توانند خوردن کدو سبز و مفید بودن آنها را داشته باشند.
زوکرین حاوی عناصر زیادی از قبیل پتاسیم ، کلسیم، فسفر ، منیزیم و آهن است. علاوه بر این، آنها حاوی بسیاری از اسیدهای آلی و پروتئین هستند که برای پرستاری لازم است، به ویژه پس از تولد سخت. به همین دلیل، مادران پرستاری می توانند سبزیجات مصرف کنند و حتی نیاز به آن دارند.
با توجه به این واقعیت است که کدو سبز کالری کم کالری است، می توان آن را در ترکیب رژیم های غذایی مشاهده کرد. علاوه بر این، حاوی مواد مغذی است که مانع رشد چاقی می شود.
کبد در هنگام تغذیه با شیر مادر
خوردن کدو سبز هنگام شیر دادن، مادر من باید چندین تفاوت را در نظر بگیرد.
در مرحله اول، اگر در دوران بارداری در یک رژیم غذایی زن وجود نداشت، کدو تنبل نبود، پس با شیردهی، باید آن را در یک حجم کوچک در حالی که رعایت واکنش نوزاد بود، انجام شود. در اغلب موارد، این سبزی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک نمی شود.
در مرحله دوم، هنگام استفاده از کدو سبز در هنگام شیردهی، هر مادر باید توجه ویژه ای به کیفیت آنها (شیرخوری، طراوت و غیره) داشته باشد. بهتر است اگر سبزیجات برداشت شده در تخت های خود که بدون استفاده از کودهای مختلف رشد می کنند بهتر است.
به عنوان یک قاعده، کدو سبز طعم بی نظیر دارد، به طوری که کودک حضور آن را در رژیم مادر خود نمی داند. به لطف این خوکچه دارویی، اغلب آنها بخشی از غذاهای مکمل برای یک کودک بالغ است.
کدام نوع بهتر است که خوردن کدو سبز؟
معمولا مادران پرستاری از سبزیجات در غذاهای سوخاری استفاده می کنند یا آنها را به سالاد اضافه می کنند.
به این ترتیب، پاسخ به این سوال: "آیا می توان سس غذا را تغذیه کرد؟"، "آیا می توانم" ناممکن است. با این حال، این به این معنا نیست که مادر باید آنها را در منوی روزانه قرار دهد. در همه چیز، لازم است که اندازه گیری را بدانیم و شرایط فوق را در نظر بگیریم.