مردم اغلب وعده می دهند که از فردا، از دوشنبه آینده، از سال جدید شروع به زندگی جدید کنند. اما تقریبا هرگز آن را انجام ندهید. فقط چند نفر نمی دانند که چگونه یک زندگی جدید را شروع کنند و خود را تغییر دهند. اما در واقع معمولا برای این که شما فقط باید در مرحله اول تصمیم بگیرید.
از کجا شروع یک زندگی جدید - اولین قدم
تغییر در زندگی شما نیاز به شروع از فرمول یک هدف خاص است. از خود بپرسید: برای تغییر چه چیزی را میخواهید؟ چه میخواهید به دست بیاورید؟ اگر شما پاسخ به این سوالات را می دانید، شما قادر خواهید بود که در مسیر حرکت را درک کنید.
در مرحله شروع، شما می توانید به راهنمایی های دیگر، جایی که برای شروع یک زندگی جدید توجه:
- حداقل یک برنامه تقریبی از عمل بسازید
- در نظر گرفتن پیامدهای تغییرات ممکن است؛
- به آرامی ارزیابی قدرت خود را.
پس از اتمام مرحله اول، می توانید شروع به فعالیت فعال کنید. آنچه شما باید انجام دهید، توصیه های متخصص را مطرح می کند.
توصیه یک روانشناس این است که چگونه با تغییر نگرش خود نسبت به آن، یک زندگی جدید را شروع کنید
- وقت خود را برای افرادی که با آنها ارتباط برقرار نکنید یا ناخوشایند، هدر ندهید.
- نگران نباشید اشتباه کنید، در یک موقعیت احمقانه یا مسخره باشید، به خودخواهی بیاموزید.
- کپی شخصی نکنید، خودتان را با دیگران مقایسه نکنید - شما اصلی، منحصر به فرد است، و این همیشه باید به یاد داشته باشید.
- خود را محکوم نکنید، خودخواهانه معقول باشید، رضایت خواسته های خود را انکار نکنید.
- خودتان را برای اشتباهات از دست ندهید سرزنش نکنید.
- در مورد تنبلی فراموش کن
- متوقف کردن خودتان را متوقف کنید، اما در حال حرکت نباشید.
- سعی کنید خودتان را شکست دهید و با دیگران مبارزه نکنید.
- هرگز کسی را حس نکن
- متوقف کردن شک و تردید و احساس خودت
- یاد بگیرید برای لذت بردن از چیزهای ساده.
- برای شکست هایتان شخص دیگری را سرزنش نکنید.
- قادر باشید سپاسگزار باشید
چگونه می توان یک زندگی جدید را آغاز کرد و خود را به یک نوجوان تغییر داد؟
شما می توانید تصمیم بگیرید که زندگی جدیدی را در هر سنی شروع کنید. و اغلب چنین میلی دقیقا در سن 14 تا 17 سالگی رخ می دهد. دلایل این امر در نوجوانی می تواند زیاد باشد. به عنوان مثال، یک خانواده ناقص، مشکلات در ارتباط با همسالان، مجتمع. اما او قادر به حل مسائل مستقل نیست. نیاز به کمک و حمایت از والدین، گفتگو با یک روانشناس. برای تغییر خود و زندگی خود، نوجوان باید ورزش کند، سرگرمی جالب پیدا کند که دایره ارتباطات را گسترش داده و دوستان را پیدا کند.
چگونه گذشته را فراموش کرده و بعد از 30 سال یک زندگی جدید را آغاز کنیم؟
بسیاری از مردم پس از 30 سالگی در زندگی خود بحران زندگی می کنند، زمانی که آنها متوجه شده اند که جوانان قبلا گذر کرده اند و اهدافشان به دست نیامده است. شما باید تمام پشیمانی ها را نادیده بگیرید - گذشته خالی نبود، شما توانستید یک تجربه ارزشمند را جمع آوری کنید، وقت آن است که از آن استفاده کنید. برای خودتان حکم تکرار هر روز عبارت «من می توانم هر کاری را انجام دهم». اجازه دهید این شعار شما باشد و به عمل هدایت شود. برنامه یک هدف کوتاه مدت - رسیدن به آن، رفتن به بعدی و غیره بنابراین شما به خودتان ایمان خواهید داشت و شما قادر خواهید بود تا چیزی را بیشتر هدف قرار دهید.
چگونه می توان از گذشته گذشت و بعد از 40 سال یک زندگی جدید شروع کرد؟
همچنین اتفاق می افتد که افراد بعد از 40 سال زندگی خود را تغییر می دهند. و این بسیار خوب است، لازم نیست ترسناک باشد یا فکر کنید که این غیر طبیعی است. اگر میل وجود داشته باشد، آن باید شناخته شود. فراموش کنید که گذشته ای داشته باشید - از آنجا که نمی توانید به آنجا بازگردید، آن وجود ندارد. شما فقط حاضر هستید و به زودی آینده ای زیبا خواهید داشت. در نهایت، مراقبت از چیزی که مدتها می خواستید مراقبت کنید. این پرونده را تا بعد نگذارید - زمان بهتر وجود نخواهد داشت. تصویر را تغییر دهید، چیزهای هذیان را کنار بگذارید، آشنایان جدید، تعمیرات را انجام دهید، سفر کنید. از تغییر نترسید، برای آنها تلاش کنید، زیرا در سن شما آنها حیاتی هستند.