از دوران کودکی ما آموزش می دهیم که تمام میوه ها و سبزی ها بدون قید و شرط مفید هستند. اما نه، مواردی وجود دارد که نه تنها مزایایی را به همراه نمی آورد، بلکه می توانند آسیب ببینند. این واقعیت های زندگی بزرگسال است.
عمل جهاني نشان می دهد که برخی از میوه ها در طول سال ها بی فایده تر می شوند. این به دلیل این واقعیت است که تامین کنندگان، در تلاش برای جذب بسیاری از مصرف کنندگان که ممکن است، مقدار مواد مغذی را در میوه کاهش می دهد. به عنوان یک نتیجه، گریپ فروت بدون تلخی و یا به طور کامل شکل سیب های براق، به عنوان مثال. در بهترین حالت، محصول نهایی به نظر می رسد زیبا و خوشمزه است. در بدترین حالت - ترکیب تغییر می تواند به طور جدی به سلامتی آسیب برساند.
گروه کاری محیط زیستی آمریکا، یک لیست از میوه ها را تهیه کرده است که مواد بالقوه خطرناک از هوا و خاک جذب خود را مانند یک اسفنج می کنند. بالا به نظر می رسد این است:
1. هلو
این میوه ها تقریبا همه آفت کش ها را که در سراسر آنها می آید جذب می کنند.
2. سیب
در ترکیب سیب، 47 مواد خطرناک مختلف یافت شد که در میان آنها حتی سرطان زا وجود دارد.
3. شهدان
از آنجا که آنها خویشاوند هلو هستند، جای تعجب نیست که آنها را در لیست مشاهده کنید.
4. گیلاس و گیلاس
از آنجا که آفت کش ها حاوی آنها هستند، میوه ها بزرگتر و شیرین تر می شوند، اما خواص مفید زیادی در آنها وجود ندارد.
5. انگور
انگورهای اولیه به خصوص خطرناک است.
6. گلابی
میوه بی ضرر از میوه بی فایده است.
رتبه بندی و سبزیجات بی فایده وجود دارد.
1. کاکوت
این گیاه به مدت طولانی در نظر گرفته شده است که بی فایده است. با وجود این واقعیت که آن را به علف های هرز اشاره می کند، آن را به طور فعال در باغ های کشور و باغ های سبز رشد می کنند. طعم و مزه ای روشن از سبزیجات باعث می شود که شما فراموش کنید که در آن هیچ ماده معینی وجود ندارد.
2. تربچه
میوه تلخ حاوی مقدار کمی اسید آسکوربیک است. و این همه
3. بادمجان
آنهایی که آبی دارند طعم جالب دارند، اما در ترکیب آنها تقریبا هیچ ویتامین یا مواد معدنی وجود ندارد.
4. ذرت
مزیت اصلی و تقریبا منحصر به فرد آن، پس از طعم تابستان فراموش نشدنی، البته، سلنیوم است.
5. سیب زمینی
قطعا بی فایده است که نمی توان آن را نام برد. اما خوردن فقط سیب زمینی توصیه نمی شود. محتوای کالری بالا از ریشه می تواند تمام خواص مفید آن را نادیده بگیرد.
6. خیار
درباره خیارها بحث داغتر است. آنها به دلیل حجم زیاد آب بی فایده بودند. اما چگونه آنها را پیدا کنید، در ترکیب آنها - آب ساده نیست. مایع به آرامی جذب می شود و بسیار سریع برداشته می شود، با مصرف مواد مضر خود را.
مهم است که توجه داشته باشید که لیست ها ایجاد نمی شوند تا شما از خرید تمام میوه ها و سبزیجات بالا جلوگیری کنید. فقط در حال حاضر، نگاهی دقیق تر به آنها داشته باشید. و به یاد داشته باشید که میوه های بی تکلف و بی تکلف اغلب خیلی خوشمزه تر و مفید تر از کسانی هستند که به نظر می رسد که رنگ شده اند. و سبزیجات با طعم روشن و محتوای کمی از مواد با ارزش می تواند جایگزین آن ها با مفید تر باشد - اسفناج، بروکلی، هویج، کدو و دیگران.