استفاده از آب تازه فشرده برای بدن ما بسیار زیاد است. آنها حاوی بسیاری از مواد مفید، میکرو ارگانیسم های مختلف و ویتامین ها هستند . همچنین در آبمیوه ها مقدار زیادی از فیبر و آنزیم ها را شامل می شود. آنزیمها آنزیم هایی هستند که در ترکیب با پروتئین ها مشابه هستند، که کاتالیزورهای همه فرآیندهای بدن هستند. آنزیم ها آنزیم حیاتی هستند که در همه بافت های حیوانی و گیاهی وجود دارد. آب آناناس بسیار غنی از آنزیم است.
انواع مختلفی از آب تازه فشرده می تواند مزایای غیر قابل توصیفی را برای بدن ما ارائه دهد:
- بهبود هضم
- تقویت ایمنی؛
- حذف سموم و سموم غیر ضروری از بدن.
تازه می تواند دستیار خوبی در مبارزه با بیماری باشد یا به عنوان یک ابزار پیشگیرانه خوب عمل کند. سیب تازه با برونشیت کمک خواهد کرد، گلابی کمک خواهد کرد تا از بین بردن مشکلات مربوط به سیستم گردش خون، کران بری و سیب زمینی تازه (البته جداگانه) با عفونت های دستگاه ادراری کمک خواهد کرد.
این که آیا بدن شما فواید تازه یا فشرده آب را به ارمغان می آورد یا خیر، بستگی زیادی به نحوه مصرف آنها دارد. تازه تر بهتر است 30 دقیقه قبل از غذا خوردن، مانند آب، شما باید تازه تر از 20 دقیقه بعد از پختن نوشیدنی بنوشید. البته، هر نوع مایع اثر مثبت بر بدن دارد، اما باید توجه داشت که هر روز یک نفر باید حدود 2 لیتر آب را به شکل خالص مصرف کند.
مزایای بدون شک و احتمال آسیب به آب میوه تازه
آب مقطر باید کمی با آب رقیق شود تا از بار سنگین پانکراس جلوگیری شود. برای همین هدف توصیه می شود که میوه و سبزی تازه تهیه کنید.
استفاده بیش از حد از تازه، به عنوان مثال، نارنجی یا گریپ فروت می تواند منجر به گاستریت یا حتی زخم معده شود. فراوانی آب هویج می تواند پوست را به رنگ زرد رنگ به دلیل کاروتن موجود در هویج رنگ کند. همچنین، در میان عوارض جانبی - آسیب به مینای دندان، اما به این مقدار قابل توجهی از اسیدهای موجود در میوه کمک می کند. برای جلوگیری از سفر نامطلوب به دندانپزشک، نی نی عضلانی کمک خواهد کرد.
آب میوه تازه با وزن کم
آب تازه فشرده نه تنها برای سلامت مفید است، بلکه به کاهش وزن کمک می کند. موقعیت های پیشرو توسط آناناس و گریپ فروت قرار دارند. همراه با آنها، کاهش وزن شما نه تنها آسان خواهد بود، بلکه بدون شک خوشمزه خواهد بود. همچنین یک گزینه بسیار خوب برای آب تازه تازه برای کاهش وزن سیب تازه است.
و از سبزیجات بهتر است کرفس یا آلوئه را انتخاب کنید.