بسیاری معتقدند که نوشیدنی های الکلی برای سلامتی و به شکل آن مضر هستند، زیرا کالری بسیار بالایی دارند. آزمایش های علمی مزایای شراب قرمز را ثابت کرده است. بسیار مهم است که دوز را مشاهده کنید و روزانه بیش از یک لیتر مصرف نکنید. این نوشیدنی الکلی در درمان بعضی از بیماری ها حتی در زمان بقراط نیز مورد استفاده قرار گرفت.
استفاده از شراب قرمز چیست؟
در ترکیب این نوشیدنی تعداد زیادی از عناصر مهم برای زندگی است. به عنوان مثال، این کروم است که به سنتز اسید های چرب کمک می کند. همچنین شراب شامل موادی است که کلسترول بد را از بدن خارج می کند. با توجه به محتوای تانن، شراب قرمز سموم را از بدن حذف می کند. نوشیدنی الکلی عادی متابولیسم است و باعث دفع صفرا می شود. یکی دیگر از ویژگی های مفید شراب - آن را یک دارو ضد استرس بزرگ است، که در هنگام کاهش وزن بسیار مهم است.
همچنین لازم به ذکر است که علاوه بر مزایای شراب قرمز، اگر شما بیش از میزان مجاز، که برای زنان بیش از 1.5 عینک در روز است، می تواند صدمه ببیند. علاوه بر این، کیفیت شراب از اهمیت زیادی برخوردار است، بنابراین تقلبی ها تنها می توانند پیامدهای منفی برای ارگانیسم داشته باشند.
مزایای شراب قرمز برای بدن هنگام کاهش وزن
افرادی که از چند کیلوگرم خلاص می شوند ، از رژیم غذایی خود نوشیدنی های الکلی را کاملا حذف می کنند، اگرچه این ضروری نیست. متخصصان تغذیه ادعا می کنند که یک لیوان شراب با غذا فقط برای بدن مفید است. الکل با کیفیت بالا شامل آنزیم هایی است که به جذب سریع غذاهای چرب کمک می کند.
شراب خشک قرمز با رژیم غذایی
با توجه به مزایای این نوشیدنی الکلی، روش خاصی برای از دست دادن وزن ایجاد شده است که برای 4 روز طراحی شده است. در طول این زمان، با توجه به توسعه دهندگان، شما می توانید از دست دادن تا 5 کیلوگرم. مهم است که برای لاغر شدن تنها شراب طبیعی با قدرت بیش از 10٪ استفاده شود. عدد روزانه بیش از 150 میلی لیتر نیست.
منوی نمونه:
- صبحانه - 1 تخم مرغ آب پز و گوجه فرنگی؛
- میان وعده - 2 سیب رنگ سبز؛
- ناهار - 200 گرم پنیر خامه ای و خیار کم چرب؛
- شام - نیم لیوان شراب.
علاوه بر این مجاز است که آب آشامیدنی را بخورند. مهم است که فواصل بین وعده های غذایی را مشاهده کنید. بین صبحانه و ناهار، زمان نباید بیش از 2 ساعت و بین ناهار و شام حداقل 3 باشد.