بسیاری از آب های ساسسی برای کاهش وزن شنیده اند، اما پس از اینکه حجم زیادی از فریب در صفحات تبلیغاتی اینترنت دیده می شود، هیچ کس حاضر نیست آن را باور کند. اما در واقع، آب ساسي يک محصول بي ضرر و مؤثر است - اگر، البته، آن درست استفاده شود. همچنین خوب است که این یک محصول طبیعی پر از مواد طبیعی است. در این می توانید شک نکنید زیرا می تواند و باید در خانه از محصولات ساده و آشنا تهیه شود. همچنین جالب است که علاوه بر از دست دادن وزن، شما را به سلامت تمام دستگاه گوارش ترمیم می کند.
آیا آب به سسی کمک می کند؟
در اینترنت بسیار آسان است برای پیدا کردن نظرات در مورد آب ساسي. به عنوان یک قاعده، کسانی که سعی در از دست دادن وزن فقط از اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود داشتند، تأثیری نداشتند. اما کسانی که از آب ساسي در کنار تغذیه مناسب و رژیم غذایی استفاده می کردند، اثر شگفت انگیز بود.
باید درک کرد که آب ساس ترکیبی سحرآمیز نیست که چربی را تجزیه کند، بلکه تنها یک مکمل عالی است که به سرعت باعث کاهش وزن در رژیم غذایی هوشمند بدون مشکل می شود.
به هر حال، در مورد رژیم های غذایی. موثرتر این است که شام را با آب جایگزین کنید . شما می توانید آن را تا آنجا که می خواهید بنوشید تا اشباع باشد. این کاملا مقدار کالری رژیم غذایی روزانه را کاهش می دهد و در عرض یک هفته شما اولین نتایج را خواهید دید. سرعت را تعقیب نکنید - کاهش وزن کم می دهد نتایج پایدار، که در مورد رژیم های غذایی کوتاه نیست.
چه کسی تهیه آب ساسي را اختراع کرد؟
آب Sassi ذاتا یک کوکتل طبیعی است که توسط سینتیا ساس، یک دکتر در ایالات متحده اختراع شد. این او بود که با دستور غذای ساسسی، محاسبه ترکیبی از مواد لازم را انجام داد، به طوری که این محصول نه تنها مفید بود، بلکه برای طعم لذت بخش بود.
مزایای آب Sassi این است که در طول استفاده از آن، فعالیت کلیه دستگاه گوارش بهبود می یابد، در طی آن تشکیل گاز به طور قابل توجهی کاهش می یابد، رسوبات چربی شکسته می شود و دفع سموم و سموم بیشتر می شود. در نتیجه، وضعیت پوست، مو و ناخن ها بهبود می یابد و البته وزن کاهش می یابد، زیرا به لطف استفاده از این کوکتل، کل کالری شما را در رژیم روزانه خود کاهش می دهد.
در ابتدا، آب ساسي به عنوان يک ابزار اضافي براي رژيم «شکم تخت» وجود داشت. بعدها، زمانی که این رژیم غذایی محبوب شد، مردم از تاثیر بخشی آب خود قدردانی می کردند و اهمیت مستقل را به دست آوردند.
چگونه آب ساسي را تهيه کنيم؟
چند دستورالعمل وجود دارد. همه آنها کاملا ساده هستند و پخت و پز مشکل زیادی برای شما نخواهد بود.
- دستورالعمل کلاسی برای آب ساسي . شما نیاز دارید: 2 لیتر بهار، آب فلفل یا نوشیدنی بطری، 12 برگ نعناع، 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذا خوری ریشه زنجبیل خرد شده، 1 خیار کوچک رنده شده متوسط. آماده سازی: از عصر یخبندان بخورید و تمام مواد تشکیل دهنده را در آن بگذارید، برگها را با نعناع مخلوط کنید. آن را در یخچال بگذارید و آن را تا صبح بگذارید. صبح کوکتل آماده است - شما فقط باید آن را تحت فشار قرار دهید.
- آب مرکبات ساسي . شما نیاز دارید: 2 لیتر بهار، آب فلفل یا نوشیدنی بطری، هر مرکبات 1 عدد، 3-5 برگ مریم گلی، ورنچه لیمو، نعناع. روش آماده سازی: در شب تمام مواد تشکیل دهنده ریز خرد شده، قرار داده شده در یک ظرف پز، آب ریخته، ترک تا صبح. در باران صبح انجام شده است
چگونه آب آشامیدنی را بنوشید؟
برای پاسخ دادن به سؤال درباره نحوه درست آب آشامیدنی، بسیار دشوار است. اگر رژیم کلاسیک را در نظر بگیرید، چهار روز اول رژیم غذایی سخت است - شما باید حداقل 8 عینک (هر یک از آنها قبل از غذا یا بین وعده های غذایی، اما نه بعد از غذا خوردن) بنوشید. در عین حال، میزان کالری رژیم غذایی نباید بیش از 1400 کالری در روز باشد.
بعد مرحله دوم است که 4 هفته طول می کشد. حالا شما باید بیش از 1600 کالری در روز بخورید (نه بیشتر از 400 کیلوکالری در هر وعده غذایی، فقط 4 در روز). اساس رژیم غذایی در این مورد - محصولات لبنی سبزی و کالری کم است.
اگر شما بیش از اندازه تنبل هستید که کالری را حساب کنید - فقط 8 لیوان آب ساسي را در روز بنوشید و شام را با همان نوشیدنی جایگزین کنید. بنابراین از غذا سوپ ها، سالاد سبزیجات سبک، محصولات لبنی کم چربی، گوشت بدون گوشت / مرغ / ماهی را در ترکیب با سبزیجات انتخاب کنید.