برای بسیاری از افرادی که دارای اضافه وزن هستند، روش های کاهش وزن به عنوان بار فیزیکی افزایش یافته و رژیم های سختگیرانه غیر قابل قبول هستند. چنین افرادی به کمک گیاهان معجزه آسایی می رسند که توانایی افزایش متابولیسم را دارند که لزوما منجر به از بین بردن کیلوگرم بیش از حد می شود.
در میان چنین گیاهان، شما می توانید زیره سیاه استفاده از زیره سبز برای کاهش وزن به مدت طولانی شناخته شده است. با این حال، از آنجا که گیاه خود را در عرض جغرافیایی ما گسترده نیست، ما نیز هیچ چیز در مورد خواص آن را نمی دانستند.
دانه های زیره سیاه و سفید برای کاهش وزن
اثر زیره سیاه در کاهش وزن به دلیل توانایی آن در بهبود سوخت و ساز بدن است. برای لاغری با زیره سیاه و سفید توصیه می شود برای استفاده از چای سیبرال. برای آن، 50 میلی لیتر آب جوش آورده و به 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل دانه های تکه تکه شده نوشیدنی باید 10 دقیقه صبر کند، پس از آن در یک زمان مست شود. چای فلفل دلمه ای دو بار در روز است. برای تسکین تلخ، می توانید یک شیرین کننده غیر مغذی استفاده کنید.
علاوه بر این، شما می توانید دانه های زیره سیاه را برای کاهش وزن به هر غذا اضافه کنید. این نه تنها طعم ظرف را بهبود می بخشد، بلکه باعث می شود که باریک تر و سالم تر بماند.
دانه زیره سبز برای کاهش وزن
با این حال، اغلب برای کاهش وزن، نه گلابی، اما روغن گیاهی. این محصول به خواصی مانند توانایی کاهش اشتها و کاهش میل به خوردن غذاهای شیرین و چرب اشاره دارد.
برای به دست آوردن اثر مورد نظر، لازم است حدود 45 میلی لیتر روغن زیره سیاه سیاه را هر روز بخورید.
با این حال، متخصصان تغذیه ادعا می کنند که تنها یک سیبی سیاه نمی تواند پوند اضافی را بکشد. خروج از رژیم غذایی غذاهای شیرین، آرد و چرب، افزایش فعالیت بدنی و استفاده از مقدار زیادی مایع در ارتباط با زیره سیاه، می تواند بدن را به هماهنگی مورد نظر برساند.