در مبارزه برای زیبایی و هماهنگی بدن خود، زنان شروع به یادگیری ماساژ کنسرو شده از سلولیت می کنند. ماهیت این ماساژ این است که با حق ماساژ در مکان های قوطی مکش باعث بهبود گردش خون و جریان لنفاوی، تجزیه بافت چربی می شود. پیش از این می توان با کمک قوطی های شیشه ای و آتش نشانی ماساژ را انجام داد، در حال حاضر کوزه های پلاستیکی مخصوص بی فایده اختراع شده اند، برای کارهایی که لازم نیست آماده سازی ویژه انجام شود و زن می تواند خودش را در خانه ماساژ دهد.
ضد سلولیت می تواند ماساژ را در هر منطقه مشکل، به جز ران درون، دور زدن حفره پاپیتیتال و ناحیه مقعدی انجام شود. برای شروع حرکات ماساژ از پایین به بالا، از سینه به ران ضروری است. حرکات دایره ای، زایگاگ، مستطیل است. برای یک اثر بهتر درمانی از کرم های ضد سلولیت و روغن استفاده می شود.
ماساژ کانال شکمی باعث سوزش سریع بافت چربی در شکم می شود و فعالیت عضلات شکمی را تحت تاثیر قرار می دهد. پوست صاف، ملایم و زیبا می شود. ماساژ پشتی می تواند برای استئوكندروزی و رسوب نمك استفاده شود. انجام یک ماساژ پشت ماساژ باید شسته و رفته، بر روی ستون فقرات تاثیر نمی گذارد. جهت ماساژ پشت از کمر به مهره های گردن رحم است. اغلب، حرکات به طور مستقیم خطی هستند.
تکنیک ماساژ می تواند
جنبش بانک می تواند بسیار متفاوت باشد:
- مستقیم
- دایره ای
- zigzagging؛
- مارپیچی شکل؛
- G8.
شیشه را با نیرویی مشابه فشار دهید که مقداری کوچک از پوست قبل از شیشه تهیه می شود، حرکت های معکوس بدون فشار انجام می شود. هر حرکت حدود 5 بار انجام می شود.
روش می تواند ماساژ دهد
- برای انجام ماساژ، بدن یا بدن باید با ماساژ دست، ماساژ دادن و حرکات گرما گرم شود.
- برای چابک شدن بهتر از قوطی ها بر روی پوست، لازم است پوست را با روغن ماساژ روان کنید.
- نگاهی به بانک، آن را فشرده و قرار داده و بر روی پوست آماده برای ماساژ (انتخاب یک منطقه حتی از پوست بدون ضربه و توخالی). بانک باید پایبند باشد تا بتواند بر بدن حرکت کند و احساسات دردناک ایجاد نکند. سطح پوستی که در اثر خلاء داخل کوره کشیده شده است باید حدود 1 سانتیمتر باشد و نباید تغییر رنگ پوست (این نشان می دهد که خلاء داخل شیشه باید تضعیف شود).
- پس از جوشاندن بطری به بدن، ماساژ با یک جارو (حرکات کشویی) برای یک منطقه خاص از تکنولوژی انتخاب شده است.
- از بین بردن شیشه ها پس از ماساژ باید بسیار دقیق باشد، نگه داشتن یک دست آزاد پوست در نزدیکی می تواند.
- پس از از بین بردن قوطی ها، به آرامی پوست را با یک حوله پاک کنید.
ماساژ خلاء می تواند از 5 تا 15 دقیقه انجام شود، بسته به ویژگی های فردی فرد، و نه بیشتر 1-2 بار در هفته. پس از چنین ماساژ، شما باید برای 15-20 دقیقه در یک پتو گرم بمانید.
اگر در طول ماساژ احساسات ناخوشایند و دردناک احساس می شود، دلایل می تواند به شرح زیر باشد:
- فشار بیش از حد در قوطی (باید مجددا مرتب شود تا خلاء را کاهش دهد)؛
- سرعت ماساژ بالا (شما نیاز به کاهش سرعت حرکات ماساژ)؛
- روغن ماساژ کم یا کرم (باید روغن یا کرم اضافه شود).
اگر شما در حال مبارزه با وزن بیش از حد هستید، توصیه می شود برای کاهش وزن یک ماسک ماساژ را انتخاب کنید. با این حال، ما توجه شما را به این واقعیت که ماساژ ممکن است منع مصرف را جلب کند. این شامل رگهای واریسی، لخته شدن خون ضعیف، ترومبوفلبیت، بیماری های التهابی پوست و یکپارچگی پوست است. همچنین ممنوعیت ماساژ در دوران بارداری غیرمجاز است.