آب گوجه فرنگی توجه بیشتری نسبت به آن ارائه شده است. اکثر مردم آب را از خیار به عنوان آب معمولی در نظر می گیرند، اما مزایای مشخصی دارد. مهمترین چیز این است که بدانیم در چه مواردی می توان از آن استفاده کرد.
مزایای و آسیب به آب تازه خیار
جزء اصلی آب تازه خیار آب آب ساختاری است که در آن مقدار زیادی از مواد معدنی و سایر مواد فعال حل شده است. البته این مواد دارای غلظت کم هستند اما بسیاری از آنها عبارتند از: ویتامین ها (A، B، E، C، PP، H)، پتاسیم، منیزیم، سدیم، فسفر، آهن، ید، اسید های ارگانیک، روغن های ضروری و غیره. با داشتن آب گوجه فرنگی، یک فرد بلافاصله خون خود را با تمام این مواد غنی می کند.
آب خیار مفید برای فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، کلیه ها. از ادم ها در دوران بارداری، آب خیار یکی از بهترین ابزارهاست، زیرا. او، برخلاف دیورتیک های دیگر، پتاسیم را تخلیه نمی کند. این درمان طبیعی و به عنوان پیشگیری از کمبود ید را انجام دهید. با زردی و سایر بیماری های کبدی، آب خیار به خوبی ارگان های بدن و خون را پاک می کند.
با یبوست مزمن، آب خیار می تواند به عنوان یک ملین نرم، اعتیاد آور عمل کند. و با روماتیسم و نقرس، آن را به حذف نمک انباشته اسید اوریک کمک می کند. این به آب میوه کمک می کند و هنگامی که سرفه می شود - در ترکیب با عسل کمک می کند تا خلط خلط را بیرون بیاورد. یکی دیگر از خواص مفید آب گوجه فرنگی، توانایی بهبود جذب پروتئین از غذا است.
هویج آب میوه می تواند با استفاده بیش از حد به ارمغان بیاورد. با متابولیسم و کولیتیازیس، و همچنین با تشدید بیماری های دستگاه گوارش (به ویژه با افزایش اسیدی)، این دارو باید با پزشک موافقت شود.
مزایای و آسیب آب میوه خالص روشن است، برای پیدا کردن چگونگی طبخ و مصرف آن، باقی مانده است. برای آماده کردن آب باید میوه های تازه الاستیک را انتخاب کنید. بخشی تلخ یک سبزی می تواند بریده شود، اما با بیماری های کبدی، اجزای تلخ "الاغ" مزایای بیشتری به همراه می آورد. خیار های خرد شده را می توان از طریق آبمیوه یا رنده و فشار برداشته شود.
با توجه به مصرف آب خیار، پزشکان به شدت توصیه می کنند که فقط تازه فشرده شوند، زیرا این نوشیدنی به سرعت خراب می شود و اجزای مفید آب ایستاده به سرعت تبخیر می شود. دوز درمان معمول 100 میلی لیتر است. به طور کلی، در طول روز شما می توانید تا 1 لیتر آب خیار نوشیدنی.
مزایای آب از خیار و کرفس
آب خیار یک کالری کم کالری (کمتر از 15 کیلوکالری در هر 100 گرم) است که کاملا روده را پاکسازی می کند. با تشکر از این ویژگی ها، او در میان کسانی است که می خواهند از دست دادن وزن تقاضا کنند. برای این منظور در صبح روی آب خالص در معده خالی بگذارید - 100 میلی لیتر.
اما اگر آب کرفس را به آن اضافه کنید، آب میوه آب میوه بسیار ارزشمند خواهد بود. آب این گیاه مفید همچنین دارای ترکیبی غنی است اما علاوه بر این، فشرده کردن کرفس به کاهش کلسترول کمک می کند، تون را بهبود می بخشد، فرآیندهای متابولیک، هضم و رفاه عمومی را بهبود می بخشد.
طعم آب کرفس در شکل خالص آن، مانند ساقه آن، بسیار خاص است "به عاشق". برای آن مدت طولانی به خاطر این کمی که از آن معلوم می شود. اضافه کردن آب گوجه فرنگی "تصحیح" طعم کرفس را می دهد و باعث کاهش وزن در درمان لذت بخش تر می شود.
برای داشتن یک نوشیدنی مفید برای از دست دادن وزن، باید 3-4 آب گوجه فرنگی و 1-2 ساقه ی کرفس را مخلوط کنید (می توانید از ریشه ها استفاده کنید). این نوشیدنی را می توان در این شکل مست و یا با آب از یک لیمو و مقدار کمی عسل غنی شده است. برای حذف "نهایی" طعم کرفس، شما می توانید نعنا یا بلمس را به نوشیدنی اضافه کنید.
آنها یک لیموناد مفید برای از دست دادن وزن از خیار و کرفس در صبح در معده خالی (1 لیوان)، و همچنین در طول روز، می نوشند.