مزایای کلم

همه ما از دوران کودکی درباره ویژگی های معجزه آسایی کلم صحبت کردیم، اما همه نمی دانند چه مزایایی از کلم. بیایید آن را ببینیم

مزایای کلم تازه

اولا، تمام پزشکانی که با همدیگر صحبت می کنند از تعداد زیادی از میکرو ارگانیک ها هستند که به جلوگیری از زخم های دهان و دنده و معده کمک می کنند. و حتی اگر شما در حال حاضر صاحب این مشکلات هستید، درمان به شما بسیار ساده تر خواهد شد و موثر خواهد بود. اگر شما در مورد اینکه چه ویتامین ها در کلم هستند را لمس کنید، در اینجا آنها کل "دسته گل" هستند: ویتامین U، پروتیمین A، ویتامین B1، B2، B3، B6 و C

ثانیا خواص زندگی کبو از زمان های قدیم شناخته شده است. آب کلم کاملا بدن را پاک می کند. این اغلب برای تومورها و یبوست استفاده می شود. هنگامی که با هویج مخلوط می شود، یکی از بهترین منابع ویتامین C به دست می آید و اغلب برای عفونت های لثه و بیماری های پریودنتال استفاده می شود. اگر آب میوه کلم را با شکر مخلوط کنید، یک دفع خلط عالی را خواهید دید، که برای فرنی قوی یا خفگی در صدا استفاده می شود. اگر گلو درد دارید، می توانید از آب کلم، مخلوط با آب استفاده کنید. حتی فقط برگ ها می توانند به عنوان یک دارو عالی عمل کنند: برای سوختگی و زخم، و همچنین کبودی ها و علامت های تزریق، کافی است یک باند از یک برگ از پیش شسته شده کلم بزنید و شما به سرعت به اصلاحیه می روید.

اما این همه اسرار کلم تازه نیست. آب کلم اغلب برای مقاصد لوازم آرایشی، از جمله ماسک ها و عصاره ها استفاده می شود. Kashitsa از کلم تازه برگ کاملا از بین می برد خارش و پوست خشک صورت است. برای کسانی که دارچین و لکه های سنی دارند، ماسک کلم برای سفید کردن و صاف کردن صورت استفاده می شود. علاوه بر این، آب کلم به عنوان وسیله ای برای تقویت مو و درمان پوست سر استفاده می شود.

رژیم غذایی در کلم

مزیت بی نظیر این محصول کم کالری است. به همین دلیل است که بر اساس کلم، رژیم های غذایی و برنامه های تغذیه ویژه برای کاهش وزن اغلب ساخته می شوند. بنابراین، در 100 گرم کلم تنها 26 کالری دارد. علاوه بر این، برگ کلم شامل تارترونیک اسید است که از تبدیل کربوهیدرات به چربی جلوگیری می کند. به طور متوسط، رژیم غذایی مبتنی بر کلم، 1.5 هفته طول می کشد. در نتیجه شما یک ارگانیزه را از سموم و سموم پاک می کنید و منهای 10 کیلوگرم است. البته، شما باید قند را جایگزین کنید، آن را با عسل یا فروکتوز جایگزین کنید، و همچنین شیرین و آرد را از رژیم غذایی روزانه کاملا حذف کنید.