در کلمه "خاویار"، چهره یک خبرنگار و شیرینی پزی، بیان احساس لذت و رضایت معنوی را به دست می آورد. البته! مشهور جهانی "خاویار روسی" استاندارد رفاه و شکوفایی مالی است، در حالی که تاکید بر طعم و مزه غذای ظریف انسان است. درست است، در این مورد ما در مورد خاویار سیاه و سفید (سیاه و سفید) صحبت می کنند، که هزینه آن در بازار به مدت طولانی در هزاران دلار اندازه گیری شده است. افسوس، ذخایر ماهیان خاویار ذوب می شوند و حتی پرورش مصنوعی آنها نمی تواند بازار را با این شاهکار جادویی اشباع کند.
ما در مورد خاویار قابل دسترس تر - قرمز است. این محصول از ماهی ماهی خانواده ماهی قزل آلا استخراج می شود که نمایندگان آن هنوز بسیار زیاد هستند به خصوص در قسمت شمالی حوضه اقیانوس آرام. "تامین کنندگان" اصلی خاویار قرمز ماهی های صورتی، ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا هستند. شایع ترین علف هرز ماهی قزل آلا است و بزرگترین ماهی قزل آلا است.
کالری و خاویار مزایای
به خوبی شناخته شده است که خاویار یک محصول غذایی ارزشمند است و علاوه بر طعم و مزه های استثنایی دارای ارزش غذایی عظیمی است و می تواند بدن انسان را در تناسب خود حفظ کند حتی اگر غذای دیگری وجود نداشته باشد.
بیایید نگاهی به کنجکاو ترین، چند کالری در خاویار قرمز بیاندازیم. برای 100 گرم وزن خالص، حدود 260-300 کیلو کالری مورد نیاز است. با این حال، خوردن ساندویچ با آن، ما باید نه تنها محتوای کالری خاویار قرمز، بلکه همچنین باید:
- روغن - 748 کیلو کالری / 100 گرم؛
- نان سفید - 266 کیلوکالری / 100 گرم.
همانطور که می بینید، محصول چرب و مغذی خاویار چیزی جز نان و کره نیست.
ویتامین های موجود در خاویار، سیستم ایمنی را به طور کامل تقویت می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد، بینایی را افزایش می دهد و تاثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد. خاویار سرخ ایده آل و اغلب ضروری است، محصولی برای بیماران پس از عمل است. کاملا رادیونوکلئید از بدن را حذف می کند.
به ویژه مفید و غنی از ویتامین ها، خاویار قرمز تازه و خرد شده از ماهی های تازه گرفته شده است - به اصطلاح محبوب "پنج دقیقه". با این حال، ناگهان، این، ظرف واقعا سلطنتی، شما می توانید فقط در شرق دور و فقط در یک فصل خاص، زمانی که گله ماهی قزل آلا از اقیانوس به رودخانه ها برای تخم ریزی ...
محتوای کالری خاویار قرمز و کاهش وزن
ارزش کالری خاویار قرمز منجر به این واقعیت می شود که بسیاری از مردم که نگران حفظ شکل هستند، از آن می ترسند. در عین حال، هزینه نسبی آن در مناطق دور از تولید آن نیز به مصرف مکرر آن کمک نمی کند.
کالری ها با خاویار قرمز مصرف نمی شود، بلکه به علت آن به سرعت در حال افزایش است، به محض اینکه ما شروع به سخاوتمندانه نان سفید (برای خاویار بعد از همه!) با کره، و حتی مصرف آن را با پنکیک چربی.
اگر 50 تا 100 گرم خاویار هر روز با مقدار متوسط "محصولات اضافی" (نان، کره، پنکیک) مصرف کنید، این سبب افزایش وزن نخواهد شد، اما انرژی خود را برای تمام روز حفظ خواهد کرد!
بنابراین رژیم غذایی خاویار قرمز کاملا فوق العاده نیست، اما کاملا واقعیت است. یک خاویار ماهیان خاویاری در روز، یک کراکر کوچک و مقدار زیادی چای سبز - یک رژیم غذایی سالم برای یک هفته!