بسیاری از مردم دوست دارند به طور منظم به سونا بپردازند تا بتوانند تنش را از بین ببرند. یکی دیگر از این روشها، فرصتی برای بهبود و خلاص شدن از سلولیت و چند کیلوگرم است. درمان های مختلف زیبایی در سونا برای کاهش وزن وجود دارد، اما محبوب ترین ماسک ها هستند. اقدام آنها به منظور پاکسازی بدنه مایع اضافی، سموم و سموم، بهبود وضعیت پوست، از بین بردن سلولیت و کاهش حجم بدن است.
ماسک در سونا برای کاهش وزن چیست؟
برای شروع، برای اجرای چنین مراحل باید چندین قاعده را مورد توجه قرار دهیم. برای رسیدن به نتیجه، توصیه می شود ماسک چند بار در هفته انجام شود. هنگام انجام رویه های زیبایی، مهم است که اطمینان حاصل شود که درجه حرارت بالاتر از 90 تا 95 درجه نباشد. برای پاک کردن اسکراب مهم است، به عنوان مثال، مساحت قهوه نتایج خوبی به دست می آید. ماسک را بلافاصله بعد از اولین سفر به اتاق بخار اعمال نکنید، زیرا پوست تا به حال نتوانسته است بخار شود، بدین معنی است که شما نمیتوانید روی یک اثر خوب حساب کنید. بهتر است قبل از آخرین بازدید از اتاق بخار، این روش های زیبایی را انجام دهید. توجه داشته باشید که ماسک برای کاهش وزن با استفاده از مواد طبیعی است که می تواند باعث ایجاد آلرژی ها شود، بنابراین برای شروع، انجام آزمون. یکی دیگر از نکات مفید - پس از انجام رویه های زیبایی، توصیه می شود که با یک جارو بخار و بهتر از همه، اگر خاندان است.
ماسک در حمام برای کاهش وزن:
- با عسل و نارنجی . این محبوب ترین ابزار است که نتایج عالی را به ارمغان می آورد. با تشکر از این پوست پوستی و ملایم تبدیل خواهد شد. بهتر است از عدس گندم سیاه، گل و لیمو استفاده کنید. برای ساخت مخلوط برای ماسک، 60 گرم عسل، یک قطره اسانس نارنجی و چند قاشق خامه مخلوط را مخلوط کنید. تا یکنواختی مخلوط می شود، به مدت 15 دقیقه به کل بدن اعمال می شود. و شستن پس از آن دوباره به Therma بروید.
- با عسل و نمک . این ماسک در حمام لاغری موجب عرق کردن، پاک کردن پوست و از بین بردن مواد مضر می شود. عسل باید گرم شود و سپس آن را به همان مقدار نمک اضافه کنید و مخلوط کنید تا کاملا حل شود. مخلوط را بر روی بدن اسپری کنید و به Therma بهبود یابید. پس از پوسیدگی پوست، لازم است ماسک را با حرکات ماساژ بپوشانید، و اولویت توجه به مسائل مشکل است. پس از خروج از اتاق بخار، ماسک را با دوش گرم تمیز کنید.
- با عسل و بلغور جو دوسر . هنگامی که آخرین ورود به اتاق بخار ساخته شده است، می توانید یک ماسک ضد سلول ایجاد کنید که 5 قاشق غذاخوری آن را بپزید. قاشق آب انگور و 1 قاشق چای خوری عسل و همان مقدار بلغور جو دوسر اضافه کنید. تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و سپس جرم را به مناطق مشکل برسانید و به مدت 10 دقیقه ترک کنید.
- با نمک برای تسریع و بهبود فرآیند حذف سموم از بدن، قبل از رویکرد دوم به بخار، بدن را با نمک پاکسازی کنید. اگر پوست حساس است، سپس عسل را به نمک اضافه کنید. پس از مالش، یک ورق را پوشانید و برای 3-5 دقیقه به سونا بروید. سپس اتاق بخار را ترک کنید و 15 دقیقه دیگر را ببوسید و سپس مخلوط را با آب گرم بشویید. توصیه می شود پس از آن 20 دقیقه بمانید.
- با عسل و جعفری یک دسته کوچک از جعفری را بردارید و آن را ریز ریز کنید، با 200 تا 2500 گرم عسل مخلوط کنید. مخلوط را به قسمت های مشکل بدن بمالید و برای 15-20 دقیقه نگه دارید، سپس با آب گرم بشویید.
- با کاکائو این ماسک برای کاهش وزن می تواند برای شکم، باسن و دیگر مناطق بدن استفاده شود. یک بسته از کاکائو را که حاوی قند نیست را مخلوط کنید و یک قطره شیرینی از روغن اسانس دارچین و شیر اضافه کنید، مقدار آن باید محاسبه شود تا یک توده همگن شبیه به خمیر بیرون بیاید. حداکثر 15 دقیقه را به پوست بمالید.