برای بسیاری از زنان یک مشکل جدی است. اگر قبلا تصور می شد که این بیماری در سال های تنها زنان کامل را تهدید می کند، اکنون حتی در دختران 20 ساله نازک دیده می شود. ماساژ خانگی از سلولیت یکی از محبوب ترین روش های مبارزه با چنین بیماری نامطلوب است. یک نمونه بسیار خوب گزینه گزینه است.
آیا می توان سلولیت را با یک ماساژ حذف کرد؟
اگر میخواهید سلولیت را شکست دهید و نه به طور بی ثمر تمام تکنیک ها را در یک ردیف، سعی کنید ماهیت این پدیده ناخوشایند را درک کنید. پارچه های بر روی بدن یک زن کاملا از طبیعت شل شده اند و کوچکترین خرابی متابولیسم منجر به انباشت مایع اضافی در رسوبات چربی می شود. بنابراین "پوست پرتقال" به نظر می رسد. این نیز توضیح می دهد که چرا در ورزش زنان و رقاصان هرگز اتفاق نمی افتد: بدن آنها درصدی از عضلات و نه بافت چربی نشان داده می شود. بافت عضلانی چنین خواصی ندارد.
ماساژ دهنده های زیادی وجود دارند که تأثیر بسیار قابل توجهی دارند. بانک های خلاء سلولیت امروزه یکی از موثرترین ابزار برای مبارزه با پوست پرتقال می باشند. به جای ارتعاش و اثر آسیاب ارائه شده توسط دستگاه های دیگر، شما می توانید از بین بردن مایع اضافی و ترمیم سطح پوست را از بین ببرید.
این ماساژ توسط بانک ها از سلولیت است که بهترین شبیه سازی آن اقدامات عمیق کشف شده است که ماساژ را انجام داد اگر شما گذر از دوره مناسب در سالن. البته، این دلپذیر ترین روش نیست، اما شما می توانید بر تغییرات واقعی حساب کنید. علاوه بر این، این یکی از ارزان ترین راه ها است و زمان برای کل اقدام کمی خواهد شد.
خلاء می تواند از سلولیت ماساژ مؤثر باشد تنها اگر شما آن را در وجدان انجام دهید - به قرمزی. هرچه زودتر شروع کنید (یعنی مرحله اول و نه سوم)، نتایج بهتر خواهد بود. برخی از بانک ها می توانند از این آزار و اذیت خلاص شوند، اما برای مدت زمان طولانی می توانند ارتباطات ورزشی، پیچ و مهره ها و تغذیه مناسب را به هم پیوند دهند
.توجه داشته باشید - اگر رگهای واریس یا استعدادی برای آن دارید، این روش برای شما مناسب نیست.
تکنیک ماساژ کنسرو شده با سلولیت
قبل از اینکه شما شروع به طور مستقیم ماساژ از شیشه از سلولیت، شما نیاز به آماده سازی تنها دو چیز: قوطی و روغن (هر مناسب برای بدن و یا زیتون نارگیل). بانک ها از انواع مختلف هستند و در اینجا همه چیز فردی است - به گزینه های مختلف نگاه کنید. در حقیقت، آنها دقیقا همان کار می کنند.
این روش بسیار ساده است:
- دوش بگیرید و با دقت ماساژ مناطق مشکل، ترجیحا با استفاده از دستمال مرطوب یا اسکراب سفت، خود را خشک.
- روغن را به مناطقی که ماساژ دهید اعمال کنید.
- شیشه را در دست خود ببرید، آن را به گلدان یا گلابی (بسته به آنچه که انتخاب کردید) بردارید و آن را به بدن متصل کنید.
- این بانک باید مکیده شود - کمی صدمه دیده است.
- شیشه را با حرکت دایره ای روی بدن از پایین به بالا تغییر دهید. اگر چنین حرکاتی کار نمی کند، به سادگی از پایین به پایین رانندگی کنید.
- در بالا، بانک باید از بین برود - اگر یک "chpok" وجود دارد، احتمال وجود آن کمی فشرده شده است.
- به بانک در روند فراموش نکنید، موقعیتی پیدا کنید که در آن چروکی بر روی بدن وجود ندارد. ماساژ خوبی در قرمزی و احساس سوزش به پایان می رسد!
یک منطقه (به عنوان مثال یک پا) باید به مدت 10-15 دقیقه ترک شود. انجام آن به طور منظم، حداقل 4-5 بار در هفته. دوره طول می کشد تا 2 ماه، پس از آن لازم است که یک استراحت. این کار مخصوصا در مواقعی است که بعد از ورزش کردن یا تمرین ورزشی انجام شود. اگر متوجه مشکلات رگها شوید، ماساژ را رها کنید.