حمام با آب نمک و نمک برای کاهش وزن

این واقعیت که نمک دریایی دارای خواص شفا است برای مدت طولانی شناخته شده است. بنابراین، تعجب آور نیست که در روش های مختلف استفاده می شود. بسیاری از آنها به راحتی می توانند در منزل نگهداری شوند، برای مثال، حمام هایی با نوشابه و نمک برای کاهش وزن. چنین روش هایی به پاک کردن بدن از سموم کمک می کند، و همچنین آنها تاثیر منفی بر وضعیت پوست دارند.

چگونه حمام را با آب نمک و نمک بردارید؟

پیروان این روش از دست دادن وزن نشان می دهد که در یک زمان شما می توانید از بدن به 1.5 کیلوگرم مایع خارج شوید. همچنین این حمام ها باعث کاهش ظاهر سلولیت می شوند . بسیاری استدلال می کنند که پس از اولین روش شما می توانید بثورات کوچک و بی نظمی در پوست را از بین ببرید.

دستور العمل برای حمام با نمک دریا در هر لیتر بیش از 200 لیتر نیست: 0.5 کیلوگرم نمک دریای مرده و 300 گرم نوشیدنی. اول، ترکیب مواد خشک و سپس آنها را در چند لیتر آب ترکیب کنید. محلول حاصل باید در حمام ریخته شود. مهم است که بررسی کنید که دمای آب از 39 درجه عبور نکند. حمام گرفتن بیش از 20 دقیقه نیست. پس از حمام بدون شستشو نمک، باید بلافاصله در حدود یک ساعت لباس گرم کنید. این دوره شامل 10 روش است که باید هر روز انجام شود.

همچنین حمام های بسیار محبوب با نمک سدیم و نمک که دارای اثر سوزاندن چربی هستند. برای انجام این کار، نمک و سودا باید در نسبت، همانطور که در نسخه قبلی گرفته شده است، گرفته شود و همچنین به آن عنصر اضافه کنید که به کاهش چربی کمک می کند، به عنوان مثال، اسانس های مرکبات، و همچنین اسانس های اسطوخودوس و دارچین. برای این روش ها فقط چند قطره روغن را مصرف کنید، زیرا در مقادیر زیاد آن می تواند باعث سوختگی شود. روغن باید در نمک و سودا حل شود تا جذب شود، در غیر این صورت به سادگی روی سطح آب شناور می شود، بدین معنی که از این موضوع حساس نخواهد بود.

نکات مفید

برای به دست آوردن یک اثر مثبت از یک حمام با نوشابه و نمک از سلولیت برخی از توصیه ها باید دنبال شود:

1. حمام را در موقعیت نشسته قرار دهید تا منطقه قلب بالای آب باشد.
2. اگر احساس ناراحتی میکنید، بلافاصله این عمل را متوقف کنید و دوشش را سرد کنید.
3. توصیه نمی شود قبل و بعد از غذا خوردن غذا برای 1.5 ساعت غذا بخورید.
4. شما در طول قاعدگی، سرماخوردگی، درجه حرارت و سایر بیماری ها نمیتوانید حمام ببرید.

برای از دست دادن وزن، نباید صرفا بر اثر عوارض چنین روش هایی تکیه کنید، زیرا برای رسیدن به یک اثر خوب، باید به رژیم غذایی مناسب و ورزش تمرکز کنید.