اختلافات در مورد اینکه پروتئین "صحیح تر" است - حیوان یا سبزی، تنها زمانی که هیچ گوشت خوار و گیاهخواری وجود ندارد و تمام ما با غذاهای غلیظ با نام "پروتئین"، "کربوهیدرات"، "چربی" تغییر خواهد کرد. خوشبختانه، این زمان هنوز به دست نیامده است، که بدین معنی است که می تواند موجب اختلاف بین طرفداران پروتئین های گیاهی و حیوانی شود.
ما نمایندگان کاسه های باستانی بیشتری را خواهیم دید - افرادی که محصولاتی از حیوانات مصرف می کنند. ما امیدواریم گیاهخواران این واقعیت را نادیده بگیرند که قدیمی ترین اجداد ما دقیقا گوشت - خام و خون را خوردند.
پروتئین ها متفاوت هستند
مصرف کنندگان مواد غذایی از حیوانات از حق داشتن سلیقه خود دفاع می کنند، با اشاره به پروتئین که باید یک حیوان باشد. در واقع، محصولات گیاهی حتی می توانند از طریق محتوای پروتئین حیوانات بیش از حد، اما نه هضم. این پروتئین حیوانی یک ماده ساختمانی تمام عیار و سریع برای بدن ما است.
مواد غذایی منشاء حیوانی نیز برای این واقعیت که "پروتئین آنها" حاوی مجموعه ای کامل از اسید آمینه ضروری است، که غذاهای گیاهی تنها می توانند رویای آنها را تحمل کنند قدردانی می شود. مواد غذایی حیوانی منبع ویتامین B ، ویتامین "مغز" است. و گیاهخواران اغلب علت انقراض توانایی های ذهنی را پنهان می کنند، اغلب سردردها را پنهان می کنند. اینها نشانه هایی از کمبود B12 می باشند که نمی توان از گیاهان دریافت کرد.
مزایای کل ارگانیسم
مواد غذایی حیوانی در جدول ما یک سنت چند هزار ساله اکثریت مردم جهان است. قبایل آفریقایی به مدت طولانی خوردن گوشت را با خون دارند. اساسا از آنها متفاوت است، سوئیس ساکن در دره Leutenstahl، از لحاظ تاریخی خوردن شیر و کرم چربی. و امروز ما گفته ایم که محصولات حیوانی مضر هستند، هرچند نه آفریقایی ها و نه Lutenstalers تا به حال حدس زده اند که آنها چیزی فاجعه بار می خورند.
غذای حیوانات فقط یک سنت روانشناختی نیست، بلکه از ساختار دستگاه گوارش است که از نسلی به نسل به سلطه پروتئین و چربی های حیوانی تنظیم می شود. به همین دلیل، دستگاه گوارش ما نمی تواند تعداد زیادی از پروتئین های گیاهی را جذب کند.
پروتئین های حیوانی امکان تولید آنزیم ها و هورمون ها را فراهم می آورند و آهن، محتویات و جذب آن، دوباره از گوشت بهتر از لوبیا، برای خونریزی بسیار مهم است.
با تشکر از محصولات با چربی های حیوانی، سنتز و دفع صفرا فعال می شود، که بسیار مفید برای سلامت کیسه صفرا، کبد و هضم است. علاوه بر این، برای رژیم های غذایی مفید ترین، فقط گوشت است. اجازه دهید رژیم غذایی، اما گوشت (خرگوش، بوقلمون، مرغ)، به دلیل این غذاها برای مدت طولانی satiate، تسریع هضم، اجازه نمی دهد گزش پروتئین و از بین بردن بافت های عضلانی.
گوشت مضر
اما ما نمی توانیم بگوییم در مورد خواص وحشتناک گوشت، سرزنش می کنیم، اعلیحضرت انسان. این شخصی است که گوشت را در روغن آفتابگردان، در یک تابه، قبل از دود در کل آشپزخانه و پوسته سیاه روی گوشت سرخ کرده است. این است که آن را با سس ها، کچاپ ها اجرا می کند و آن را با نمک فراوان می کند. این است که گاو را تغذیه می کند
آیا گوشت است که ما به همین ترتیب درمان می شود؟
پخت آن در اجاق گاز، جوشیدن ماست بدون پرپشت میوه، بستنی بدون نگهدارنده، کرم بدون شیرینی، ما می توانیم محصولات حیوانی بسیار مفید مصرف کنیم.
و بدترین چیز این است که ما هر روز آن را می خوریم. ما روزانه به گوشت نیاز نداریم، ما به عنوان کالری زیادی به عنوان اجداد اولیه ما صرف نمی کنیم، که برای دست زدن به گوشت شکار می کند. این می تواند جایگزین و متناوب با ماهی، محصولات لبنی، و در نهایت، پروتئین سبزیجات.