خربزه - خواص مفید

"این چشم های جوان را می سازد، لب ها تازه هستند، موهایشان براق است، زنان زیبا هستند، و مردان خوش آمدید" - بنابراین در شرق آنها در مورد خربزه صحبت می کنند.

چرا یک خربزه برای یک فرد مفید است؟

با توجه به مقدار زیادی از گلوکز، آهن و ویتامین C ، خربزه به عنوان یک کمک ترمیم، زمانی که از بیماری های جدی و از دست دادن خون، بهبود می یابد. به هر حال، آهن، به دست آمده از محصولات گیاهی، فقط در ترکیب با اسید آسکوربیک (ویتامین C) جذب می شود، لذا استفاده از خربزه برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن مناسب است. خربزه حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که بخصوص برای بارداری مفید است. علاوه بر ویتامین C و فولیک اسید در خربزه حاوی ویتامین های A، PP و B است.

علاوه بر این، خربزه مفید است:

• در بیماریهای قلبی عروقی، tk. حاوی مقدار زیادی پتاسیم، یک مولکول مولکولی است که میزان ضربان قلب را تنظیم می کند و دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند.
• تزریق آب تخم های خربزه مورد استفاده در بیماری های کبد و کلیه؛
• با نقرس
• آب خربزه یک ملین خوب برای یبوست و هموروئید است.
• با روماتیسم، به علت خواص ضد التهابی آن؛
• با افسردگی

خربزه حاوی سیلیکون است که برای سلامتی مو و ناخن ضروری است و ماسک از خربزه ها پوست خشک و تضعیف شده را برای به دست آوردن ظاهر سالم و پرانرژی کمک می کند. این تصادفی نیست که سیندی کراوفورد سوپرمودن از عصاره خربزه به عنوان عنصر اصلی برای یکی از خطوط آرایشی خود استفاده می کند.

چگونه یک خربزه انتخاب کنیم؟

اول از همه بوی خربزه رسیده دارای یک عطر خوش طعم شیرین با یادداشت های عسل، وانیل، گلابی و یا آناناس است. اگر بوی کمی علفی باشد - خربزه رسیده نیست، اگر آن را با فساد از بین ببرد - این بیش از حد است.

همچنین، خربزه رسیده باید ضخیم (در حدود مداد ضخیم)، ساقه های خشک داشته باشد. پوست، اگر از طرف مقابل ساقه فشار دهید، آن باید بهار باشد، و هنگامی که خربزه را با کف دست خود فشار دهید، صدای کسل کننده ای را منتشر می کند.

یک میوه بریده یا میوه ای با پوست آسیب دیده خریداری نکنید، زیرا با توجه به مقدار زیادی قند، پالپ خربزه یک محیط پرورش عالی برای باکتری ها و چنین محصولی است می تواند مسمومیت را ایجاد کند

درگیری ها

با این حال، با وجود تمام خواص مفید آن، خربزه دارای تعدادی از منع انها است. به عنوان مثال، آن نباید با غذاهای دیگر ترکیب شود. مفید است که خربزه را قبل از 20 دقیقه و نه بعد از 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنید. در طول دوره تشدید شدن آن نباید توسط افرادی که مبتلا به گاستریت و زخم معده می شوند خورده شود. استفاده از خربزه باید به افرادی که مبتلا به دیابت و مادران شیرده هستند محدود شود (خربزه می تواند سبب سوء هاضمه در نوزاد شود).