قهوه سبز در نیمکره ما به طور فزاینده ای محبوب می شود، و کسی که خیلی زود می داند، یک اسپرسو استاندارد سیاه و سفید به عنوان بخشی از گذشته یاد می شود. تا کنون، قهوه سبز از نظر کیفیت طعم آن قدردانی نشده است، اما به عنوان یک محصول فوق العاده مفید است. امروز ما در مورد عصاره قهوه سبز صحبت خواهیم کرد که تمرکز همه خواص مفید است.
مزایا
برای بیش از یک سال، شناخته شده است که قهوه به طور کلی یک محصول مفید است، اما در طی فرآیند سرخ شدن تمام مزایای تبخیر می شود. بدون فکر کردن دو بار، آزمایشکنندگان سعی کردند که اگر قهوه سرخ نشده باشد، اما سبز می شود. معلوم شد که یک نوشیدنی ملی برزیلی است، چون برزیل ها برای چندین دهه اعتقاد نداشتند، چیزی شبیه قهوه سبز نیست.
افسوس، در طول پخت و پز نیز از لحاظ مزایا بسیار ضخیم نیست، و همه همان "هوشمندانه"، تصمیم به "بهره مندی" برای استخراج و استفاده به نفع بشر است. این چگونه کپسول حاوی عصاره قهوه سبز به دست آمد.
دو عنصر اصلی از دانه های قهوه کافئین و اسید کلروژنیک است. غلات سبوسدار سیاه حاوی حدود 7٪ اسید کلروژنیک، در سبز - 10٪ و در عصاره قهوه سبز - تا 50٪.
اسید کلروژنیک تنها ماده ای است که عصاره قهوه سبز برای از دست دادن وزن استفاده می شود. اموال (کاهش وزن) در اصل، دانشمندان رد نمی شوند، اما اثبات نشده اند. به هر حال، با توجه به قهوه سبز با یک رژیم کم کالری، روند کاهش وزن سریعتر اتفاق می افتد، زیرا اسید کلروژنیک باعث افزایش استفاده از چربی به عنوان یک منبع انرژی می شود.
کافئین نیز در محل کار است. بنابراین، آن را به یک اثر تحریک کننده عمومی، عمل می کند مانند پر انرژی، تون کردن، تقویت و، به یک کلام، ترویج فعالیت های فیزیکی و ذهنی. با تشکر از کافئین ، هنوز از تخت خارج می شویم و به تمرینات صبحگاهی می رویم.
اما این همه نیست عصاره محلول قهوه سبز، به عنوان در واقع دانه، حاوی آنتی اکسیدان ها و روغن های ضروری مفید است. برای این وضعیت، مو، ناخن و پوست بهبود می یابد. پوست الاستیسیته و کمتر در معرض علائم کشش قرار می گیرد.
علاوه بر این، قهوه سبز نیز حاوی استارین ها، موم، توکوفرول ها است.
مصرف قهوه سبز برای کاهش وزن همچنین با این واقعیت که سطح قند در خون کاهش می یابد، به این ترتیب ما کمتر به شیرینی کشیده می شود.
درگیری ها
- اولین اقدام احتیاطی این است که ترکیب در بسته را تماشا کنید. اتفاق می افتد (و اغلب اوقات) که در زیر قهوه سبز محلول در بسته اصلی زمین سیاه و سفید و اضافه کردن چای سبز است. هیچکس شما را فریب نخواهد داد، اما از بی دقتی شما استفاده خواهد کرد.
- علاوه بر این، اگر شما کپسول با عصاره قهوه سبز خریداری کنید، باید دقت دوز را در کپسول ها بررسی کنید و بر اساس این، دوز روزانه را محاسبه کنید. دوز روزانه 1400 میلی گرم است.
- تنها موارد منع مصرف عصاره قهوه سبز بارداری و فشار خون بالا است. با این حال، کافئین، اگر چه در دوزهای کوچکتر از سیاه، وجود دارد، به این معنی،
افرادی که فشار خون بالا و پایین دارند توصیه نمی شود که قهوه سبز را مصرف کنید. - برای افراد باردار و مبتلا به فشارخون بالا، قهوه سبز بدون کافئین ایده آل است، بی ضرر و مفید است.
نتیجه گیری آسان است. اگر طعم خاصی از قهوه سبز به شما بسیار متنوع نباشد، اما خواص مفید جذب می شود، از مکمل های قهوه سبز استفاده کنید و پروسه از دست دادن وزن با آن را فعال کنید. اگر کیفیت های جدید و اصلی طعم شما را ناراحت نکنند، لوبیای قهوه ای سبز را بخرید، خود را سرخ کنید، آن را تمیز کنید و این نوشیدنی معجزه را در خانه بخورید. مهم است که به یاد داشته باشید: دانه تازه، اثر قوی تر است. بنابراین، بهتر است "کاهش وزن" بر روی قهوه سبز در برزیل!