پزشکان در مورد مشکل فشار خون نسبت به فشارخون بیشتر نگران هستند. و بعد از همه مراقبت در افراد gipotonikov کاملا آن را بسیار است. خطرناک ترین در فشار کم و شایع ترین آن است که با فشار خون بالا اتفاق می افتد - syncopes. و، مکرر و ناگهانی.
اگر دارو هر روز مواد مخدر را کاهش می دهد که فشار خون پایین می آید، یک دارو خاص با پذیرش اینکه فلش تونومتر پرش می کند، وجود ندارد. در این مورد، معمول است که بگوییم "صرفه جویی در حال غرق شدن مردم کار غرق شدن خودشان است"، و تنها با افزایش کل تن بدن، یعنی بار فیزیکی متوازن و محصولاتی است که فشار را افزایش می دهند، ممکن است با فشارخون مواجه شوند.
گل رز و فشار
محصولات زیادی برای کاهش و افزایش فشار خونشان شناخته شده است. این کاملا واضح است که بگوییم محصولی که شما نیاز به شستشو دارید، به طوری که فشار نمی تواند عادی باشد، اما توصیه هایی وجود دارد.
از جمله، آنها می گویند که گل رز باعث افزایش فشار خون می شود. پاسخ به این سوال این است که آیا فشار سگ رز به طور سنتی در ترکیب مورد نظر است.
بنابراین، او بسیار مفید است، ما می دانیم. دقیق تر، در سگ ها سدیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، ویتامین C، A، B، PP و همچنین مس، منگنز، کبالت وجود دارد. در این حساب، گل رز دارای یک ویژگی با شکوه است - به عنوان یک دیورتیک عمل می کند. این یک اقدام دیورتیک است، با استفاده طولانی از عصاره یا سگ رز، کمک می کند تا کاهش فشار خون. علاوه بر این، سگ افزایش دیواره عروق خونی را تقویت می کند، تولید گلبول های قرمز را افزایش می دهد و باعث تقویت ایمنی می شود - به عبارت ساده، این اثر تقویت کننده ای است که ما نیاز داریم.
لیمو
چند ده سال پیش، همه با شایعه ای که لیمو فشار را افزایش می دادند، انجام شد. در آن زمان، بسیاری از لیمو ها خورده شدند ... با این حال، تا به امروز، دانشمندان دلیل دیگری برای اضافه کردن لیمو به محصولات برای افت فشار خون یافتند. به جز یکی: چای سیاه شیرین با لیمو واقعا قادر به افزایش فشار است. در واقع، در اینجا شخصیت اصلی یک لیمو نیست، بلکه قند است. نوشیدنی های شیرین، برای هر 250 میلی لیتر مستی، فشار را 1.6 میلی متر / هکتار افزایش می دهد. هنر اما این به این معنا نیست که نوشیدن یک نوشابه شیرین مفید است!
شایعاتی که لیمو فشار را افزایش می دهد به علت این واقعیت است که این میوه سیستم ایمنی را تقویت می کند، باعث تقویت، تقویت و تقویت دیواره های عروق می شود - در تحلیل نهایی، این بهبود کلی واقعا فشار را عادی می کند.
شکلات
این واقعیت که شکلات باعث افزایش فشار می شود، به افرادی که هرگز شکلات واقعی سیاه را بیش از 75 درصد از محتوای محصولات کاکائو را تجربه کرده اند شناخته شده است. در واقع، شکلات افزایش فشار، اما فقط برای 1-2 ساعت. به این معناست که اثر درمان نیست، بلکه موقت است.
شکلات مانند قهوه، چای سیاه و سبز با قند عمل می کند، فشار خون بالا به دلیل کافئین و شیرینی ها افزایش می یابد. این ابزار را می توان به عنوان "آمبولانس"، اما نه به عنوان یک دارو استفاده می شود.
زنجبیل
زنجبیل واقعا فشار را افزایش می دهد و این ویژگی با ترکیب آن توجیه می شود - این ریشه بسیار تند است، به دلیل محتوای روغن های ضروری، آنتی اکسیدان ها و مواد فعال بیولوژیکی. با توجه به ترکیب آن، زنجبیل مایع خون، گردش خون مغزی را تسریع می بخشد، قلب را تقویت می کند و باعث می شود تن کلی بدن افزایش یابد. به همین دلیل است که زنجبیل برای فشار خون توصیه می شود و برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا بسیار خطرناک است.
عسل
عسل یک منبع گلوکز است، اما برای قلب ضعیف ضروری است. گلوکز عضله قلب را تغذیه می کند و به همین علت عسل اغلب به عنوان یک عنصر از فهرست رژیم غذایی تبدیل می شود.
به منظور افزایش فشار عسل، آن را باید با مواد غذایی حاوی ویتامین C ترکیب شده است. به عنوان مثال، تزریق باسن های گل رز با اضافه کردن عسل، که تنها عسل باید به طور انحصاری به یک نوشیدنی سرد اضافه شده است.
عسل شاه بلوط بیشتر برای سیستم قلبی عروقی مفید است، اگر چه بسیاری از مردم آن را دوست ندارم برای طعم و عطر بیش از حد خاص.
چه محصولاتی همچنان فشار را افزایش می دهد؟
ما محبوب ترین محصولات را بررسی کردیم که باعث افزایش فشار به مالکیت می شود. با این حال، گروه دیگری وجود دارد که در اکثریت قریب به اتفاق، افزایش فشارها منافعی را به همراه نمی آورد، اما برعکس، باعث آسیب می شود. این ها عبارتند از:- همه شور، تند، تند، دودی و کنسرو شده؛
- گوشت چرب و ماهی؛
- چای، کاکائو، قهوه؛
- پخت کرم کره؛
- برخی از محصولات جانبی (کبد، مغز، کلیه)؛
- نوشیدنی های گازدار
- مشروبات الکلی؛
- آرد سفید محصولات.
البته، این کسب و کار شماست، اما توصیه می کنیم ترجیح دادن محصولات طبیعی با کالری کم کالری داشته باشید، به طوری که در یک لحظه، فشار خون به چاقی و یا دیابت به مشکلات سلامتی افزوده نمی شود.