در مورد آسیب های رژیم های سخت و ناشتا خیلی زیاد نوشته شده است، اما بعد از همه، overeating نیز می تواند بسیار خطرناک باشد، خیلی بیشتر از سوء تغذیه. احساس سرما خوردگی توسط همه افراد تجربه می شود، حداقل گاهی اوقات - ما در طول جشن جشن بیش از حد غذا خوردیم، پس از یک روز سخت کار، استرس را تحمل کردیم. حتی تمرین در ورزشگاه و پیوستن به یک رژیم غذایی، می توانید با مشکالت بیش از حد بیش از حد و عواقب بسیار ناخوشایند آن مواجه شوید: احساس سنگینی، درد در معده، مشکلات روده و در نتیجه پوند اضافی. در مورد آنچه بیش از حد، در مورد علائم و علل این پدیده است، ما جزئیات بیشتری خواهیم گفت.
علل و نشانه های overeating
دلیل اصلی overeating جذب بیش از حد غذا است. تسهیل این عجله ابدی، حواس پرتی (کتاب، کامپیوتر، تلویزیون)، استرس است. همه این مانع از ما، چگونگی لذت بردن از غذا، عطر و طعم آن است. در عجله، ما به مقدار غذای جذب نشده، بلعیدن، جویدن نمی کنیم.
در اینجا علائم اصلی پرخوری در مرحله مزمن آن است:
- ظاهر پوند اضافی؛
- غرق شدن در معده، احساس سنگینی؛
- مشکلات روده، مدفوع، یبوست منظمی؛
- افسردگی و مشکل با خواب.
اما اگر شما فقط بخورید، این نشانه دقیق نیست که شما چنین مشکلاتی دارید. کارشناسان می گویند که افرادی که مرتب غذا می خورند، به طور غیرمنتظره، غالبا به دلیل گرسنگی، اغلب بخش های بزرگ و در نهایت، احساس گناه می کنند.
اگر با این مشکل کار نکنید، ممکن است بیش از حد مجبور باشید. علائم این پدیده عبارتند از: یک فرد پس از فرو بردن، سپس شروع به گرسنگی، تمایل به خلاص شدن از شر خوردن با کمک استفراغ یا مسهل می کند. Overeating اجباری یک بیماری واقعی است که نیاز به مداخله فوری توسط متخصصان دارد.
درمان overeating
اگر یک سوء ظن وجود دارد که بیمار مستعد ابتلا به بیش از حد اجباری است، پزشک با بررسی وضعیت بیماری و همچنین معاینه فیزیکی بررسی وضعیت خود را آغاز می کند. به منظور حذف بیماری فیزیکی به عنوان علت علائم خوردن غذا، ممکن است به رادیوگرافی، آزمایش خون نیاز داشته باشید.
اگر بیماری جسمی وجود ندارد، روانشناس باید با بیمار کار کند. او ابزارهای ارزیابی شده ایجاد شده را برای درک اینکه چرا یک فرد مبتلا به این نوع اختلال و نحوه کار با آن است استفاده می کند.