به طور فزاینده، مردم از رسوب نمک رنج می برند، زیرا این امر منجر به بیماری های جدی می شود. علاوه بر این، متخصصان تغذیه می گویند که این بر میزان اضافه وزن تاثیر می گذارد. بنابراین، بسیاری از افراد علاقه مند به چگونگی حذف نمک از بدن برای کاهش وزن هستند. روش های مختلفی وجود دارد که برای مقابله با این مشکل کمک می کند، مثلا ماساژ، فیتوتراپی یا رژیم غذایی.
چه غذاهایی نمک را خارج از بدن می گیرند؟
برای دستیابی به انحلال و دفع نمک از بدن، استفاده از چنین محصولاتی ضروری است:
- برگ خوری بر مبنای آن، لازم است که یک عصاره را تهیه کنید، دستورالعمل آن بسیار ساده است: 5 برگ را به ازای هر 0.5 لیتر آب ببرید و آن را به مدت 20 دقیقه در آتش بگذارید. شما باید آن را 3 بار در روز فقط بر روی گلو، اما نه بیشتر از 5 روز بخورید.
- یکی دیگر از محصولاتی که نمک را از بدن خارج می کند، گندم سیاه و کبد است . شما برای شب بخیر 2 قاشق غذاخوری به شما نیاز دارید. قاشق چاودار گندم سیاه خرد شده از 1 قاشق غذاخوری. کرفس صبح شما باید فرنی را بخورید. این روش باید 5 روز تکرار شود.
- کمک به برداشتن نمک و کاهش وزن مرکبات . در شب، توصیه می شود مخلوطی از لیمو و آب پرتقال را بنوشید.
- ریشه کرفس ، و یا به جای آن آب آن کمک می کند تا بدن از نمک اضافی را تمیز کند. برای انجام این کار، آن را باید 2 قاشق چایخوری 3 بار در روز بخورید.
گیاهانی که نمک را از بدن جدا می کنند
در طب قومی، دستورالعمل های مختلفی وجود دارد که به مقابله با این مشکل کمک می کند:
- براون قوی، تهیه شده بر پایه 10 قسمت پوست از پوست ساقه و همان مقدار پوست پوست و همچنین یک قسمت از پوست بلوط، باید در 1/3 قاشق غذاخوری مصرف شود. 3 بار در روز
- در قسمت های مساوی لازم است که ریشه بادام و چمن نیمه، و همچنین بنفش سه رنگ، ارتباط برقرار شود. 2 قاشق غذاخوری قاشق های جمع آوری شده باید در 1 لیتر آب برای 10 دقیقه جوشانده شود. شما باید از آن برای 0.5 است. 4 بار در روز یک ساعت بعد از غذا خوردن.