آهنگهای استا میچیلوف میلیون ها دلاری را به دست آوردند، اما بعد از اینکه خواننده وزن اضافی را از دست داد ، شمار طرفدارانش افزایش پیدا کرد. امروز، در اینترنت، شما می توانید تبلیغات زیادی را مشاهده کنید، جایی که آنها برای خرید یک دارو معجزه که توسط خواننده مورد استفاده قرار می گیرند، برای شکل گرفتن، اما در واقع آن فقط یک جعل است که پول خوبی به دست می آورد. از دست دادن Stas Mikhailov اطلاعات در مورد چگونگی خلاص شدن از پوند اضافی را پنهان نمیکند و اینکه چگونه ممکن است صدق کند، اما او از طریق تغذیه و ورزش مناسب کمک می کند. در یک بار من می خواهم بگویم که نتیجه عملکرد مشهور بالا است و 13 کیلوگرم است.
چگونه Stas Mikhailov از دست دادن وزن؟
اولین کاری که خواننده انجام داد این بود که آب نوشیدنی را ترک کند. متخصصان تغذیه به اتفاق آراء می گویند که نوشیدنی های الکلی، مخالفان اصلی یک شکل باریک هستند. اول، به دلیل ارزش بالای کالری خود، به عنوان مثال، 100 گرم کنیاک حاوی 240 کیلوکالری است. در مرحله دوم، الکل موجب ماندگاری مایع در بدن می شود و این باعث ظهور تورم و بدتر شدن متابولیسم می شود. امروز نوشیدنی مورد علاقه خواننده چای با لیمو است.
صحبت کردن درباره اینکه چرا استا میچیلوف وزن خود را از دست داد، می خواهم اشاره کنم که بیشتر ستاره ها از روزه و دیگر روش های انتقادی از دست دادن وزن استفاده نمی کنند، زیرا آنها منفی بر روی ظاهر و محرومیت از انرژی هستند. میخائیلوف هیچ استثنائی نداشت و رژیم متعادل را انتخاب کرد. این روش از دست دادن وزن می تواند به تدریج وزن خود را از دست بدهد و در آینده، حفظ نتیجه آسان است.
پیدا کردن اینکه چرا استا میخائیلوف وزن خود را از دست داد، لازم است بگویم او توت ها و میوه های تازه را به عنوان پایه رژیم خود انتخاب کرده است. چنین نوع از از دست دادن وزن را می توان به عنوان گران قیمت نامید، زیرا برای یک فرد ساده دشوار است که بتواند میوه های تازه را در طول سال داشته باشد. میخائیلوف به ویژه برای خرما، زغال اخته، توت فرنگی، گیلاس و غیره سفارش می دهد. علاوه بر این، او در رژیم غذایی او آجیل است. قبل از رفتن به رختخواب، Stas لزوما یک بطری از کرف را می خورد. دسته غذاهای ممنوعه شامل انواع شیرینی و نان، چرب، دودی و نمک است. یکی دیگر از مولفه های مهم موفقیت خواننده، فعالیت بدنی منظم است. Mikhailov در ورزشگاه مشغول است، و زمانی که امکان پذیر نیست، آن را به سادگی مطبوعات پمپ. فراموش نکنید که حفظ تعادل آب، که برای روند از دست دادن وزن بسیار مهم است. هر روز باید حداقل 2 لیتر آب بنوشید.