کدو تنبل - خوب و بد برای بدن و از دست دادن وزن

نظرات، جایی که ما کدو را دریافت کردیم، تقسیم شده است. بعضی معتقدند که دانه های آن از چین، دیگران از آمریکا، جایی که توسط سرخپوستان مایا پرورش می دادند، به دست آمد. آنها قطعات را بر روی آتش سرخ کرده و در قالب خشک شده به عنوان قالی استفاده می شوند، بنابراین اجداد ما در مورد این پرسش که کدام یک از سبزیجات یک کدو تنبل است، خوب است و آسیب به یک ارگانیسم که برابر نیست، نگران است.

چرا کدو مفید است؟

کدو تنبل یک مخزن واقعی از مواد مفید و ویتامین ها است که به وسیله طبیعت مادر به ما داده می شود. نه تنها غذاهای خوشمزه برای میز، بلکه همچنین مجموعه متنوعی از ویتامین ها و مواد معدنی، مردم را به کدو مخلوط می کند، ترکیب میکروارگانیسم ها که در آن کاراوتن ثروتمندترین است و به پوست کدو تنبل غلیظ، رنگ نارنجی غنی، کلسیم، کبالت، آهن، مس و بسیاری از عناصر دیگر، لازم برای زندگی بدن است.

کدام ویتامین ها در کدو تنبل هستند؟

این توت مانند هندوانه تقریبا 90٪ آب است و ویتامین های موجود در کدو تنبل در مقادیر زیادی نگهداری می شود. در اینجا، ویتامین E، که از پیری زودهنگام محافظت می کند، ویتامین A که دارای اثر مثبت بر وضعیت پوست است، C کمک می کند تا در مبارزه با بیماری های عفونی، برای رشد و تجدید سلول ها، D، F، PP، T و بسیاری دیگر مورد نیاز است.

کدو تنبل - خوب و بد برای سلامتی

خواص مفید محصول سزاوار یک رساله است. طب سنتی با موفقیت از این توت برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کند. در زیر فقط برخی از ویژگی های مفید آن عبارتند از:

1. با توجه به ویتامین A موجود در آن، دقت بینایی را افزایش می دهد. با این حال، اضافه شدن این ویتامین سبب آسیب می شود، بنابراین بهتر است از مصرف بیش از اندازه کدو تنبل جلوگیری شود.
2. خوب برای هضم مقدار زیادی فیبر در محصول باعث هضم آسان غذا می شود.
3. مصرف ثابت دانه غلات کدو تنبل در غذاها به بیماران پرفشاری خون کمک می کند تا سطح فشار خون را تثبیت کنند و به پایین برسند. وجود پراکندگی پکتین به شما اجازه می دهد از سرباره بدن، مواد سمی و سایر زباله های زندگی از بین برود.
4. دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند.
5. دارای اثر ضد التهابی و تقویت کننده ایمنی است.

این چیزی نیست که کدو برای بدن مناسب است. استفاده از آن، خواب، بازسازی بافت را بهبود می بخشد، حتی در درمان سل نیز کمک می کند، و برخی از انکولوژیست ها می گویند افرادی که به طور منظم غذاهای کدو تنبل مصرف می کنند احتمال ابتلا به سرطان گلو کمتر است. متخصصان زیبایی خواهان شامل عصاره های کدو تنبل در ترکیب کرم ها و لوسیون ها، بر اساس آن، محصولات مراقبت شخصی را فراهم می کنند. در مورد این واقعیت که کدو تنبل برای بدن خوب است و مضر است، پزشکان به طور فزاینده ای درباره مزایای غیرقابل انکار خود صحبت می کنند.

کدو تنبل - خوب و بد برای کبد

کدو تنبل، سود و آسیب به بدن که در بیماری های کبدی به طور یکسان مشاهده می شود نیز قابل توجه است زیرا پکتین، کاروتنوئید، ویتامین ها، کلسیم، منیزیم و نمک های آهن موجود در آن، بازسازی سلول های آسیب دیده کبد را تسهیل می کند. آنها اجازه نمی دهند که آنها با سیروز، هپاتیت، عفونت های مختلف سرخ می میرند، این چیزی است که کدو تنبل برای کبد است. از آنجایی که پکتین ها و نمک های معدنی موجود در آن به دفع کلسترول کمک می کنند و اثر دیورتیک دارند، وعده های غذایی از این محصول کمک می کند تا hepatocytes را بازگردانده و بدن را به طور کامل پاک کنند.

هنگامی که پزشکان کبد، توصیه می کنند که کدو تنبل، هر فرنی با آن و حتی عصاره سیب زمینی کدو را بخورند که به شرح زیر است:

• به طور صریح 15-20 گرم از گل صدف تازه برش دهید.
• پور 2 لیوان آب تمیز.
• برای حدود 20 دقیقه به یک جوش کوچک بریزید و آن را روی حرارت کم بگذارید.
• در نتیجه سوفن و در طی یک روز مصرف می شود.

شما می توانید آب میوه کدو تنبل را نوشید - آن را یک اثر cholagogue عالی و پاک کننده بر بدن است. طرح مصرف خوراکی به شرح زیر است: برای یک ماه هر روز شما باید 12 عدد آب میوه کدو تنبل تازه بنوشید. این روش برای بازگرداندن سلول های کبدی کمک خواهد کرد، با این وجود این آب نمی تواند توسط بدن تحمل شود، در هنگام استفاده از آن باید ویژگی های فردی بیمار را در نظر گرفت.

لازم به ذکر است که درمان با محصولات کدو تنبل تنها در مراحل اولیه بیماری کبد در ترکیب با دارو موثر است و بیماران نباید با غذاهای کدو قارچ مصرف شوند - آنها عملا هیچ ماده ای مفید ندارند و بار سنگینی بر روی کبد می گذارند، که می تواند منجر به پیامدهای غیر قابل برگشت شما می توانید بگویید که خوردن کدو تنبل سرخ شده مضر است.

کدو تنبل با دیابت - خوب و بد

فرد مبتلا به دیابت عمدتا نگران است که سطح گلوکز خونش از میزان خاصی فراتر نرود، بنابراین خوردن کدو تنبل در غذای دیابتی فقط مجاز نیست، بلکه توصیه می شود توسط متخصصان غدد درون ریز. بعد از همه، توت پاییزه حاوی اسید فولیک، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است که به بیماران در موارد زیر کمک می کند:

• تقویت دیواره عروق خونی
• خلاص شدن از پلاكهای كلسترول
• حذف مایع اضافی از بدن.

استفاده از کدو تنبل برای بدن انسان در دیابت این است که محصولاتی از آن تولید انسولین خود را تحریک می کنند، بنابراین غذاهای این توت همیشه باید روی میز یک فرد مبتلا به این بیماری باشد. عمل دیورتیک کدو باعث می شود از پوند اضافی خلاص شود، می توان آن را برای آماده سازی انواع دسرها که شکلات و شیرینی های مضر دیابتی را جایگزین می کنند.

شما می توانید غذاهای نه تنها از این توت، بلکه دانه های کدو تنبل نیز بخورید. آنها دارای اثر ملین و دیورتیک هستند و حاوی مقدار زیادی ویتامین و روغن های ضروری هستند که باعث اشباع سریع می شوند. آسیب به غذا خوردن مخلوط کدو تنبل برای بیماران دیابتی اغلب به عدم تحمل فرد از مواد از اجزای آن بستگی دارد. در مراحل پایانی بیماری، بیماران نمیتوانند آب کدو تنبل مصرف کنند.

مزایای کدو تنبل برای معده

پزشکان، متخصصان تغذیه در منو افراد مبتلا به سطوح بالای اسید هیدروکلریک در معده و زخم دوازدهه، غذاهای پنهانی از کدو تنبل و پخته میشوند. فرنی مالش از آن ترویج ریکاوری زخم ها و بهبودی آنها است. استفاده از کدو تنبل برای بدن به طور کلی، از جمله برای دستگاه گوارش، شامل مقدار زیادی از سلولز موجود در این توت است، اما مصرف آب تازه از آن باعث آسیب رساندن به زخم معده می شود.

کدو تنبل برای پانکراتیت مفید است؟

کدو تنبل، مزایای آن و آسیب به بدن با پانکراتیت برای مدت طولانی شناخته شده است. این خواص قلیایی دارد، ترشح لوزالمعده را تحریک می کند، بنابراین بیماران در مرحله حاد بیماری بلافاصله پس از پایان گرسنگی می توانند آن را بخورند. محصول آب پز یا پخته پاک می شود، از پوره ساخته شده و به بیمار داده می شود. خواص مفید کدو تنبل نشان می دهد استفاده از ظروف از آن و برای بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن. آنها مجاز به خوردن کاسه، سوپ، سیب زمینی پخت شده، کدو تنبل سرخ شده برای این بیماران مضر هستند.

چرا کدو برای نقرس مفید است؟

نقرس با تجمع اسید اوریک در بدن مشخص می شود که در شکل کریستال در مفاصل قرار می گیرد و با خون در سراسر بدن حمل می شود و منجر به ناتوانی های جدی در کار و عواقب برگشت پذیر می شود. خواص کدو تنبل عملکرد فیلتر کردن کلیه ها را تقویت می کند البته این بیماری را تسهیل می کند و از رسوب کریستال های اورات جلوگیری می کند.

کدو تنبل برای کاهش وزن

از آنجایی که این توت پاییز حاوی تقریبا 90٪ آب است، سود یک کدو تنبل برای کاهش وزن کالری کم کالری است. تعداد زیادی از الیاف و پکتین ها در رژیم غذایی به پاک کردن بدن از سموم کمک می کند و از کیلوگرم بیش از حد خلاص می شود. عادی سازی متابولیسم، بهبود وضعیت پوست و مو، نگاه سالم و گلدار پاداش دلپذیر برای افرادی است که از غذاهای کدو تنبل برای کاهش وزن استفاده می کنند.

کدو تنبل خام برای کاهش وزن

از یک محصول خام، شما می توانید بسیاری از غذاهای کم کالری رژیم غذایی آماده کنید. آب میوه به عنوان یک دیورتیک عالی و ملین است، بنابراین مطلوب است که آن را به رژیم غذایی افراد مبتلا به اضافه وزن اضافه کنید. این محصول تمام مواد مفید و ویتامین هایی است که در طول درمان گرما نابود می شوند، بنابراین مزایای کدو خام غیرقابل انکار است، اما افرادی که از بیماری زخم معده رنج می برند نباید با ظروف کدو تنبل مصرف شوند - در مرحله حاد بیماری ممکن است مضر باشد.

دانه کدو تنبل برای کاهش وزن

دانه کدو تنبل برای کسانی که مایل به از دست دادن پوند اضافی برای مدت کوتاهی هستند پیدا کردن واقعی است. آنها غنی از روغن های ضروری، اسیدهای غیر اشباع و انواع ویتامین ها هستند. کالری بالا باعث کم کردن گرسنگی می شود و مقدار زیادی آهن و پروتئین آنها را برای گیاهخواران و مواد غذایی خام ضروری می سازد.

حضور L-تریپتوفان که پس از تبدیل به سروتونین تبدیل می شود، خواب آرام و احساسات خوب را برای تمام روزه تضمین می کند. ارائه یک دیورتیک، ضد سرماخوردگی، عمل choleretic - این چیزی است که دانه کدو برای مفید است. استفاده ثابت از آنها در غذا می تواند بینایی را بهبود بخشد، پیری پوست را کند کند، اثر موثری بر وضعیت مو و ناخن ها خواهد داشت.

کدو تنبل

برای استفاده از محصول ارائه شده، موارد منفی خاصی وجود دارد:

• گاستریت با اسیدیته کم؛
• کولیک روده؛
• نقض تعادل آب و نمک؛
• دیابت در مراحل بعد (نگرانی در مورد مصرف کدو تنبل خام)؛
• هنگام مصرف تعداد زیادی از دانه های کدو تنبل به مینای دندان آسیب می رساند.

متخصصان تغذیه پاسخ بسیار کمی به این سوال که کدام کدو تنبل است، بسیار کم است. با استفاده درست و مناسب از این توت فوق العاده، آن را به نفع بیشتر بر روی سیستم داخلی انسان است. لازم به یادآوری است که هر محصول دوز خود را دارد، و از میزان استفاده از آن، نتیجه بیشتر رویدادها بستگی دارد.