کدو سبز برای کاهش وزن

از دست دادن وزن و رژیم غذایی - تم مورد علاقه همه نمایندگان زن از کوچک به بزرگ است. اما در روزهای ما همبرگرها و کولها، نه تنها برای زنان بلکه برای مردان هم اهمیت دارد. امروزه تعداد کمی از مردم به خوردن غذا علاقه مند هستند، منوها را تهیه می کنند، غذا را تهیه می کنند، خیلی راحت تر به نزدیکترین مک دونالد می روند و نیمی از ساندویچ های با کالری بالا را می خورند، این نوشیدنی ها با نوشیدنی های مورد علاقه نوجوانان است.

اما در نهایت، روزی آمد که شما قطعا تصمیم گرفتید به یک رژیم غذایی سالم به منظور از دست دادن پوند اضافی اضافی. امروز ما برای کاهش وزن کدو تنبل را توصیه میکنیم که دارای مزایایی نسبت به سایر محصولات است.

مزایای کدو سبز برای کاهش وزن

شایان ذکر است که این محصول کم کالری است، بنابراین نشان داده شده است که لاغری مانند هیچ دیگر. برای 100 گرم محصول تنها 23 کالری وجود دارد. موافقم، این خیلی کوچک است این گیاه 95٪ آب است که باعث جذابیت آن نمی شود. کدو سبز حاوی بسیاری از ویتامین ها و عناصر ضروری ضروری است: فسفر، منیزیم، کلسیم، آهن، ویتامین A، B1، B2، C، و این تمام لیست نیست.

شما می توانید در مورد ویژگی های مفید کدو سبز صحبت کنید. آنها سطح کلسترول بدن را کاهش می دهند، تعادل آب و نمک را نرمال می کنند و ترمیم متابولیسم را بهبود می بخشد، اثر متابولیک دارند، ادم ناخواسته را کاهش می دهند، و در مبارزه با سلولیت کمک می کنند.

آب زردچوبه نیز برای کاهش وزن استفاده می شود. ارزش انرژی آب تازه تازه فقط 24 کالری در هر 100 میلی لیتر است، بنابراین می توان آن را در تمام طول روز مصرف کرد.

کدو تنبل خام برای کاهش وزن توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود. در فصل کاهو، مصرف روزانه به مقدار 0.5 کیلوگرم خام می بخشد. پوند اضافی شما را به سرعت و بی ثبات می کند

موفق باشید در مبارزه برای هماهنگی و زیبایی!