به نظر می رسد که می تواند عادی تر از نارنجی باشد؟ اما حتی این میوه ها نیز می توانند تعجب کنند، به عنوان مثال، همه نمی دانند در حضور یک توپ نارنجی خون مادرزادی خونین. اما پرتقال قرمز مفید است، آیا ارزش تعقیب یک رنگ غیر معمول باشد یا بهتر است که ترجیح می دهید میوه ها را بدانیم؟
تفاوت بین قرمز و نارنجی چیست؟
این میوه ها در مراکش، ایالات متحده آمریکا، چین و اسپانیا رشد می کنند و این نام به دلیل سایه ای عمیق از خمیر و پوست خرد شده است. میوه کمی کمتر از پرتقال معمول است و طعم کاملا متفاوت است. این ترکیبات توت فرنگی مرکبات فوق العاده، تمشک و انگور را ترکیب می کند. از آنجا که عطر از پوست در پخت و پز، استفاده می شود، و نه فقط گوشت، توجه به گل نارنجی قرمز پرداخت می شود. میوه ها تازه می خورند، از آب استفاده می کنند، شستشوی خرد شده به گوشت، ماهی یا لیکور اضافه می شود، گل ها با ظروف تزئین شده و به طعم اصلی سایه اضافه می شوند.
مزایای و آسیب پرتقال قرمز برای سلامتی
مزیت آن متفاوت از میوه همکار آنها است نه تنها طعم اصلی و رنگ وسوسه انگیز، در آنها و عناصر ضروری بدن بسیار بیشتر است. به عنوان مثال، یک میوه قرمز دارای یک عدد روزانه ویتامین C است. همچنین ویتامین A، B، اسید فولیک، منیزیم، پتاسیم، آهن و کلسیم و همچنین آنتی اکسیدان ها - مدافعان مناسب در برابر رادیکال های آزاد وجود دارد.
با تشکر از چنین غنی از مواد مهم برای سلامتی، دانشمندان در مورد مزایا و آسیب پرتقال قرمز فکر می کنم. مطالعات آنها تأثیر مثبتی بر عروق قلب و عروق خونی، بازگرداندن فشار طبیعی و بهبود فعالیت ذهنی نشان داد. محتوای کلسیم بالا باعث حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها می شود و بتا کاروتن در ترکیب با تیامین باعث محافظت از سلول ها از آسیب و تسهیل تولید انرژی آسان تر از غذا می شود.
در این لیست، از پرتقال قرمز مفید، پایان نیافته است. آنها حمایت قدرتمند برای ایمنی، مبارزه با التهاب و ویروس ها، و کمک به تولید هموگلوبین . چنین توانایی ها اجازه استفاده از میوه در درمان روماتیسم، آسم، برونشیت، سل، برونشیت و پنومونی را می دهد. دوستداران پرتقال قرمز قادر به توجه به بهبود هضم، تحریک اشتها، کاهش خستگی، کلسترول و تورم خواهند بود. با حذف سموم، بدن پایدارتر و مقاوم به بارهای مختلف می شود. آبمیوه با کم خونی، سرماخوردگی کمک می کند
اما نبايد وسوسه به استفاده از مزاياي پرتقال قرمز براي سلامتي بيهوده نباشيد، آنها مي توانند با گاستريت با اسيديته و زخم هاي زيادي مواجه شوند. مقدار زیادی قند همچنین محدودیت مصرف این میوه ها را اعمال می کند. همچنین در مورد آلرژی و تغذیه با شیر مادر، پرتقال قرمز سوء استفاده نکنید.