روغن کنجد - خوب و بد

در داستان افسانه ای علی بابا و سلاطین 40 ساله، اشاره به گیاه "کنجد" است که به موجب آن شخصیت اصلی غنی شده و به یک مرد شاد تبدیل شده است. مردم شرقی از کاندوم استفاده می کنند نه تنها در پخت و پز، بلکه در پزشکی و لوازم آرایشی. از این دانه ها بسیار ارزشمند است و آیا آنها قادر به آسیب رساندن به بدن هستند؟

ترکیب و خواص مفید

مزایای روغن کنجد عمدتا به دلیل ترکیب مواد تشکیل دهنده آن است. حاوی ویتامین A، PP، E، گروه B، مواد معدنی - کلسیم ، آهن، روی، مس، فسفر، منیزیم، منگنز و همچنین اسیدهای چرب اشباع نشده - oleic، linoleic، palmitic، stearic، arachine، hexadecene، myristic و غیره. دانشمندان در این محصول، فتیین، تراز مواد معدنی، بتا سیتوستولول، عادی سازی سطح کلسترول را پیدا کرده اند و سسامول یک آنتی اکسیدان قوی است.

روغن کنجد یکی از منابع اصلی کلسیم و ویتامین E است، بنابراین از این محصول می توان برای جلوگیری از پوکی استخوان و شکستگی های استخوانی و همچنین طولانی شدن جوانه و زیبایی استفاده کرد. فواید و عوارض روغن کنجد قابل مقایسه نیست. این اثر مثبت بر عملکرد مغز، حافظه را بهبود می بخشد و مانع از ظهور مولتیپل اسکلروز می شود. ما نمی توانیم توانایی خود را برای بازگرداندن سیستم گوارش، فعال کردن متابولیسم و ​​مبارزه با کولیت، گاستریت، زخم، دوئودنیت و غیره نادیده بگیریم.

با توجه به توانایی بهبود ترکیب و خواص خون، برای استفاده در دیابت، آنمی، انعقاد پذیری خون توصیه می شود. سهم او در مبارزه با بیماری های برونوكوپلاستی، به ویژه سرفه، ارزشمند است. کارشناسان استفاده از روغن کنجد برای بدن را یادآوری می کنند که در اثر آنتی باکتریال به اثبات رسیده است، که امکان استفاده از آن برای مبارزه با بیماری های لثه و دندان و همچنین بیماری های پوستی ناشی از بازتولید غیرمجاز پاتوژن ها را فراهم می آورد.

عمل بر موجودات مرد و زن

برای مردان، مزایای روغن کنجد عمدتا در روی موجود در آن موجود است که باعث تولید هورمونهای جنسی می شود، بر پروستات تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این، روی عملکرد عملکرد سیستم تولید مثل مردان و همچنین کیفیت و کیفیت تولید اسپرم را افزایش می دهد. دانه ها و همه انواع آجیل، که منبع اصلی ویتامین E هستند ، به مدت طولانی به عنوان فلفل دلمه ای معروف شناخته شده اند. اما مزایای روغن کنجد برای زنان عمدتا به تاثیر بر روی پوست، مو و ناخن ها بستگی دارد. عصاره کنجد به عنوان بخشی از ماسک های مو تقویت لامپ ها، ساختار آسیب دیده فرل را احیا می کند و با خشکی مبارزه می کند.

همان روی باعث افزایش تولید کلاژن، پروتئینی است که قدرت و کشش پوست را حفظ می کند. کرم ها و ماسک های بر پایه ماسک صورت صاف، افزایش عملکرد محافظ پوست و مرطوب پوست است. علاوه بر این، کلاژن می تواند اثر دیگر ورودی را افزایش دهد در ترکیب قطعات لوازم آرایشی و بهداشتی. و مهمتر از همه، آنچه که زنان می توانند با کمک عصاره کنجد به دست آورند این است که بدن را تصفیه کرده و وزن خود را کاهش دهیم. این ترکیب ترکیبات امگا 3 و اسیدهای چرب امگا 6 را تراز می کند که ترشح صفرا را تسریع می کند و باعث می شود که غذا به طور مؤثر تر هضم شود.

روغن کنجد متابولیسم را فعال می کند و متابولیسم را افزایش می دهد، بدن با فیبر اشباع می کند، که مانند یک برس، آن را از سموم و سایر محصولات تجزیه آزاد می کند. آسیب با آلرژی احتمالی و عدم تحمل فرد به این محصول مرتبط است.