جو مروارید جو است، از سبوس یا پوسته بیرونی پوسته پوشیده شده است. امروز جو مروارید بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی تقریبا هر فرد است. این نسبتا ارزان است. مزایای این غلات از زمان های قدیم گفته شده است. اما آیا واقعا چنین است؟ در مورد خواص سودمند و آسیب این محصول (که علاوه بر این، محبوب ترین در میان ما از رده غلات است) - بیشتر در مقاله.
مزایای جو مروارید برای بدن
جو و مروارید برای کودکان و نوجوانان بسیار مفید است، tk. آن را در طول رشد شدید آن تاثیر مثبت بر بدن دارد. این مزیت به دلیل این واقعیت است که در این محصول مقدار زیادی از مواد معدنی و ویتامین E وجود دارد.
اما فکر نمی کنم کسانی که بدن خود را پیش از این رشد کرده اند، مزایای جو را به ارمغان بیاورد. برای بزرگسالان، این کروپ همچنین برای رعایت رژیم غذایی مشخص شده است، زیرا مواد موجود در مروارید به طور کامل بر وضعیت ارگانیسم اثر می گذارد. استفاده سیستماتیک آن به بهبود مو، ناخن و پوست کمک می کند که بسیار کندتر می شود.
به خصوص، جو مرواریدی برای زنان بسیار مفید است. مزایای استفاده از مروارید برای زنان بر اساس این واقعیت است که استفاده از آن باعث کاهش روند فرایند پیری در بدن می شود که به طور موازی طول عمر را افزایش می دهد. اما، همانطور که می دانیم، این مسئله حفظ جوانانی است که بیشتر از همه نگران زنان هستند. و این بود، است، و، به احتمال زیاد، برای همیشه برای همیشه باقی خواهد ماند. همچنین، به لطف ویژگی های فوق، نوار مروارید برای سالمندان مفید خواهد بود. امروز، فرنی غلات غلات به طور فعال برای پیشگیری و درمان انواع مختلف آلرژی، دیابت و غیره استفاده می شود.
مزیت و آسیب جو جو مرواریدی برای از دست دادن وزن
این کروپ غنی از الیاف و اسیدهای آمینه است که با هم اثر مثبت بر روی عملکرد روده دارند، و آن را عادی می کند. گرچه این مقدار (در مقایسه با غلات دیگر) دارای ارزش بسیار بالایی است، استفاده طولانی مدت از آن به کاهش وزن کمک می کند. چرا این اتفاق می افتد؟
این بلغورها دارای خواصی هستند که از حذف سریع سموم و سموم بدن انسان جلوگیری می کند. در نتیجه، معده، و همچنین بدن به طور کلی، شروع به کار بسیار بهتر، در حالی که چیزی را "غیر ضروری" خود را ترک نیست.
مزایا و آسیب جو جو مروارید برای کل بدن و کبد
در برخی منابع، جو مروارید به عنوان یک فرنی مضر به خواننده ارائه می شود، در اغلب موارد به دلیل محتوای کالری و شدت آن برای معده بسیار زیاد است.
در واقع، آسیب به جو مروارید یک اسطوره پیوسته بزرگ است. این فرنی یک غذای جدی برای شکم پر از شکم نیست، برعکس، آن تاثیر مثبتی بر روی آن دارد. همان را می توان در مورد اثر آن بر روی کبد و کل بدن به عنوان یک کل گفت.
به هر حال، منشا نام این فرنی بسیار جالب است. او آن را در زمان روسیه باستان به دلیل این واقعیت که مروارید بسیار شبیه به مروارید، که در آن زمان به عنوان مروارید نامیده می شد.
امروز سوپ و فرنی از جو مروارید پخته می شود، آن را به ژله و آرد اضافه کنید. بنابراین، هر کس می تواند دقیقا همان نوع مصرف جو جو مرواریدی را که دوست دارد انتخاب کند. به خصوص لذت بردن از ماهیت چند منظوره جو مروارید مادر است که به هیچ وجه نمی تواند باعث شود فرزندانشان مروارید را بخورند. چرا با کودک صحبت می کنید، زمانی که به جای غلات شما می توانید سوپ یا ژله خود را، که قطعا او را رد نمی کند؟