در آن زمان که اروپایی ها برای سالها شستشو نگرفتند و پادشاهان فرانسوی در گوشه و کنار آنها به توالت رفتند، دهقانان روسیه هر هفته به حمام رفتند. حمام در روسیه نه تنها یک وسیله بهداشتی بود، بلکه کل فرهنگی بود که تا حدی جان سالم به در برد. در حمام، تقریبا تمام بیماری ها تحت درمان قرار گرفتند، از بروم های تابستانی از گونه های مختلف درخت گرفته شد، آنها گیاهان مخصوص چای را جمع آوری کردند. چای گیاهان بخار شده و نوشیدنی - این روش نه تنها یک اثر تقویت کننده است. حمام با پنومونی و برونشیت، روماتیسم و بیماری های مفصلی درمان می شود، از آسیب های ناشی از درمان. امروز ما پیدا خواهیم کرد که آیا حمام به کاهش وزن کمک می کند.
حمام روسی برای کاهش وزن
امروز، زمانی که پزشکی به دورتر از گذشته پیش رفته، حمام تبدیل شده است تنها یک سنت دلپذیر است. با این حال، بازدید از حمام دارای اثرات مثبت بسیاری برای بدن است: کمک می کند تا از دست دادن وزن، حذف سموم و سموم از بدن، فعال سازی متابولیسم ، تقویت سیستم ایمنی بدن و بازگرداندن دفاع از بدن است.
در حال حاضر حمام مخصوصا به عنوان وسیله ای برای از دست دادن وزن است. در طی روش، تمام لایه های پوست گرم می شوند و هنگام پردازش سطوح بدن با بروم، زهکشی عالی لنفاوی ارائه می شود. مایع اضافی و همراه با آن و سموم استنتاج می شود. پوست بیشتر فشرده و الاستیک می شود. علاوه بر این مفید است آروماتراپی. اول، اثر آروماتراپی هنگام استفاده از بروم از شاخه های طبیعی درختان ظاهر می شود. علاوه بر این، روغن های ضروری نیز می توانند استفاده شوند.
پس از اینکه به خوبی سوار شدید، توصیه می شود چای گیاهی آرام بخورید. الکل به شدت برای کسانی که در مورد سلامت خود مراقبت دارند، مخالف است. حمام روسی برای از دست دادن وزن بسیار مفید است، اما علاوه بر این، بارهای زیادی را در قلب و رگ های خونی ایجاد می کند، به طوری که الکل دوبار خطرناک می شود.
جایگزینی برای بازدید از حمام روسی
در حال حاضر هر شهر یک حمام روسی ندارد. اما اگر می خواهید با استفاده از مزایای سلامتی از دست برود، می توانید از گزینه های دیگر استفاده کنید. این ها می توانند سونا های فنلاندی باشند، جایی که رژیم درجه حرارت بیشتر صرفه جویی می کند و برای فرد آماده نیست. حمام ترکی، یا حمام، نه تنها برای کاهش وزن استفاده می شود. این یک راه عالی برای مراقبت از پوست شما است، برای پیدا کردن هماهنگی از بدن و روح.
امروزه انواع حمام هایی مانند بشکه سدر و سونا مادون قرمز محبوب هستند. تمام این دستگاه ها لایه های عمیق گرم پوست، باعث سوخت و ساز شتاب دهنده، حذف سموم از بدن و اثر عظیمی در زیبایی می کنند. تمام این روش ها می توانند تا 0.5-1.5 کیلوگرم در هر بازدید انجام شود.
هنگام انتخاب وسیله ای برای کاهش وزن به سرعت، حمام یکی از بهترین گزینه ها می شود. مهم است که مقدار بار در بدن را بسنجید و مرتبا این روش ها را انجام دهید. سپس سوال این است که آیا حمام کمک می کند تا از دست دادن وزن، شما فقط یک پاسخ مثبت داشته باشید!