چگونه برای سیر کردن زنجبیل برای کاهش وزن؟

زنجبیل یک محصول سنتی برای روسیه نیست. با این حال، امروزه بسیار مهم است، مخصوصا چای محبوب با زنجبیل برای کاهش وزن. نقش مهمی از محبوبیت غذاهای شرقی برخوردار بود. در واقع، زنجبیل یک محصول ضروری در چین و آسیای جنوب شرقی است. این یک اثر ضد میکروبی شگفت انگیز است، تولید تستوسترون را در مردان و سرعت متابولیسم را تحریک می کند . شکل مناسب برای زنجبیل چای است. در این مقاله، ما در مورد چگونگی درست ریشه زنجبیل را بررسی خواهیم کرد.

مزایای زنجبیل و امکان استفاده از آن

زنجبیل به مدت طولانی برای کیفیت مفید خود شناخته شده است. در قرون وسطی، برای جلوگیری از طاعون و وبا، به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی مورد استفاده قرار گرفت. در واقع، مقدار زیادی از روغن های ضروری و فیتون کیست ها باکتری ها را از بین می برد، ایمنی و دفاع بدن را افزایش می دهد. علاوه بر این، زنجبیل به مدت طولانی یک ابزار خوب برای نرمال کردن هضم، تحریک گردش خون است. به همین دلیل است که او برای از دست دادن وزن خوب است. متابولیسم شتاب دهنده چربی ها را به انرژی تبدیل می کند، و اجازه نمی دهد که آنها در طرفین ذخیره شوند. شتاب عمومی فرآیندهای متابولیک در بدن موجب تخریب بیشتر فسیلی از سموم و سموم می شود و بافت را بهبود می بخشد.

آماده سازی زنجبیل برای کاهش وزن

برای خوردن، ریشه گیاه حاوی مقدار زیادی اسانس و مواد مغذی مناسب است. در میان چیزهای دیگر، ریشه زنجبیل شامل یک ماده خاص - gingerol - که به آن طعم و مزه غیر معمول، عطر و طعم و طعم است. آماده سازی زنجبیل برای کاهش وزن از تهیه ریزوم بدست می آید. این باید کاملا شسته و رنده شود. شما همچنین می توانید به حلقه های کوچک برش دهید. این آماده سازی در مورد نحوه تزریق زنجبیل تازه است.

دستورالعمل هایی وجود دارند که می گویند چطور می توان از زنجبیل خشک استفاده کرد. همیشه ریشه تازه را نمی توان خریداری کرد، بنابراین اغلب به عنوان چاشنی، خشک و زمین برداشت می شود. چنین پودری نیز می تواند دم کند، با این حال، دوز باید به صورت جداگانه انتخاب شود. توصیه می کنیم 1 قاشق چای خوری زنجبیل خشک را روی قوطی با ظرفیت 500 گرم مصرف کنید.

زنجبیل پخته شده در مقدار 1 قاشق غذاخوری یا 4-5 حلقه را بپوشانید، آب جوش را بپاشید و اجازه دهید تا برای 15-20 دقیقه دم کند. این به اندازه کافی از این دستورالعمل برای دانستن و چگونگی دمیدن زنجبیل در یک فلاسک است. مقدار مواد تشکیل دهنده بستگی به حجم ترموس دارد. دستورالعمل توصیف شده ما برای 500 گرم آب مناسب است، بنابراین برای یک ترموس با حجم 1 لیتر لازم است 2 قاشق غذاخوری تهیه شود. قاشق زنجبیل.

چای با زنجبیل برای کاهش وزن

چای با زنجبیل شایع ترین شکل مصرف این محصول برای کاهش وزن است. دستور غذای زنجبیل برای کاهش وزن کاملا پیچیده نیست. با این حال، به اندازه کافی بد نیست که بدانید چگونه زنجبیل را دم کنید تا وزن کم کند. شما باید بدانید که چگونه می توانید آن را بنوشید از آنجا که برای استفاده از چنین چای بدون قند، وظیفه قوی در روح است. به منظور تسکین طعم و عطر و طعم زنجبیل، اضافه کردن لیمو و نعناع، ​​که همچنین به کاهش وزن کمک می کند. لیمو مایع اضافی را از بدن دفع می کند و دارای اثر متابولیکی ملایم است. نعنا را آرام می کند و اجازه نمی دهد که در شرایط استرس زا برطرف شود.

همانطور که در تمام چای های گیاهی، به خصوص هنگامی که در دم گرم، بیشتر مواد مغذی و اسانس های ضروری در طول آبجو اولیه وارد آب می شوند. با این حال، زنجبیل اشاره به محصولاتی است که می توان 2-3 بار آن را دم کرده، تنها از این مزیت برخوردار است. طعم اشباع نشده و غیر معمول، نرمتر و پیکان تر است. چنین نوشیدنی می تواند توسط افرادی که از اثر قوی چای اولیه می ترسند مصرف شود.