به سیگنال های آگاهی خود گوش دهید به تازگی، دشوار است برای تمرکز بر روی چیزی یا به یاد آوردن اطلاعات دیروز؟ سرگرمی شما دیگر شما را از لذت گذشته به ارمغان نمی آورد و هر روز صبح شما احساس ناامیدی می کنید، در حالی که شما به خوبی نمی خوابید و هیچ تمایلی برای لمس غذا وجود ندارد؟ علاوه بر این، همسر شما با این واقعیت که شما فعالیت جنسی ناپدید شده را ناراحت کرده اید و هر روز او هر روز آن را می بیند، شما را تحریک می کند. این سیگنال ها را نادیده نگیرید، که ممکن است نشانه هایی از ظاهر شدن در زندگی افسردگی زن باشد.
اولین علائم افسردگی
افسردگی یک بیماری دردناک است که با تعدادی از علائم خاص همراه است. این تظاهر یک شخصیت ضعیف نیست. لازم به ذکر است که پزشکان این واقعیت را ثابت کردند که زنان از این اختلال روانی رنج می برند 2-3 برابر بیشتر است. استعداد این جنس خاص با تغییرات پس زمینه هورمونی که در بدن زنان در سن بارداری دیده می شود، توضیح داده می شود. سپس خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.
گاهی اوقات مشکل تعیین می شود. اما اولین نشانه ها عبارتند از:
- احساس غم و اندوه، ناامیدی بودن آن.
- از دست دادن علاقه خود به زندگی شخصی خود.
- خودکشی یا افکار مرگ
- در ارتباط با تغییرات اشتها، وزن بدن به طور قابل توجهی تغییر می کند.
- مشکل در تمرکز در هنگام تصمیم گیری، در حالی که فراموشکاری خود را نشان می دهد.
- حتی با وجود خوابیدن 12 ساعته، فرد دائما خسته است.
- احساس گناه بی حد و حصر
- خواب آلودگی یا، برعکس، بی خوابی وجود دارد.
- درد وجود دارد، ماهیتی که نمی توانید توضیح دهید (سردرد، عضلات، پشت، شکم، و غیره).
بنابراین، اگر حداقل پنج نشانه بالا در زندگی شما دو یا چند هفته مشاهده می شود، احتمال دارد که متخصص شما افسردگی را تشخیص دهد. در مواردی که دو تا پنج نشانه در 2 سال مشاهده می شود، ممکن است در حالت شما حالت افسردگی دارای فرم بلند مدت باشد.
علائم عصبی و افسردگی
عصب و افسردگی بسیار شبیه یکدیگرند، اما تفاوت های آنها این است که پزشکان نارسایی ناشی از اختلال عملکرد طبیعی سیستم عصبی را تشخیص می دهند. افسردگی - اختلال روانی است که ناشی از تجربیات زندگی دراماتیک است.
علائم اصلی نوروسیسم عبارتند از:
- بی تفاوتی؛
- افزایش خستگی، خستگی، داشتن یک فرم مزمن.
- اشتهای کمبود
- پرش شاخص های فشار خون؛
- تغییرات مکرر خلق و خو؛
- بی خوابی یا خواب آلودگی مداوم
- عزت نفس کم و زیاد شده ؛
- مشکلات در ارتباط با جامعه؛
- احساس اضطراب مکرر (وجود یک عصب اختلال اجباری) و ترس.
رابطه بین افسردگی و بیماری های عصبی این است که یک نوع واکنش پذیر از بیماری افسردگی در شرایط یا استرس مزمن یا نوروسیت رخ می دهد.
علائم استرس و افسردگی
هنگامی که بدن معتقد است که در معرض شرایط شدید قرار دارد و تعادل احساسی فرد را نقض می کند، پاسخ او استرس است.
بنابراین، شرایط استرس زا ثابت می تواند باعث افسردگی در زندگی شما شود.
نشانه های اصلی استرس:
- تضعیف حافظه، حفظ ضعیف چیزهای ابتدایی؛
- نقض برنامه جنسی؛
- تاکیکاردی؛
- خستگی؛
- سردرد
- افزایش تحریک پذیری و یا، برعکس، غفلت؛
- فقدان اشتها، از دست دادن حس شوخ طبعی، خواب سالم.
معمولا علائم استرس یک هفته طول می کشد.
علائم افسردگی در یک دختر
به یاد داشته باشید که تظاهرات عاطفی در حالت افسردگی بسیار متنوع هستند. علاوه بر این، رفتار بیمار تغییر می کند. بنابراین، او توانایی انجام اقدامات خود را به طور هدفمند از دست می دهد. حتی اگر دیروز شما عصبانی بودید، شما مشتاق برقراری ارتباط حتی با افراد ناآشنا هستید، به دلیل افسردگی، شما هر گونه تماس را اجتناب می کنید. از وابستگی به مواد مخدر، الکل استفاده نکنید.
افکار به سمت منفی هدایت می شوند. بیمار مطمئن است که او بی ارزش است، بار برای خانواده اش، هیچ چیز. او دشوار است تصمیم خود را برای خودش انتخاب کند.