بسیاری از مردم می خواهند چنین عواطفی را در زمینه عادی سازی وزن، مانند قهوه سبز، امتحان کنند. این یک محصول کاملا طبیعی است، که قهوه معمولی است و تنها از لحیم کاری پردازش نمی شود. آنچه که ما برای صبحانه نوشیدیم، این است که همان محصول، تنها کباب گذشته است، در نتیجه آن یک رنگ نجیب و عطر وحشتناک به ارمغان می آورد. قهوه برای مدت طولانی در تولید کوره های چربی ورزشی استفاده می شود، وقت آن است که این محصول را با کیفیت جدیدی ارزیابی کنیم - طبیعی تر. دستورالعمل های دریافت قهوه سبز را در نظر بگیرید.
راز قهوه سبز
همانطور که قبلا ذکر شد قهوه سبز خاصی نیست، همان قهوه سیاه است، اما فقط قبل از کوره کردن. البته، دانه ها تحت پردازش قرار می گیرند و خشک می شوند تا یک عمر طولانی تر را فراهم کنند.
در ترکیب، او کمی از برادر سرخ شده اش متفاوت است. تفاوت این است که مقدار کافئین در طعم غذا افزایش می یابد، اما در قهوه سبز زیاد نیست. با تشکر از این شما می توانید بدون ترس از مشکلات فشار نوشیدنی.
یکی دیگر از تفاوت های مهم این است که قهوه سبز حاوی کلرژن اسید است. این ماده در طعم معطر نابود شده است. این چیزی است که در روند کاهش وزن، کاهش اشتها و تسریع سوخت و ساز بدن کمک می کند ، بدن را تحریک می کند تا کربوهیدرات ها و چربی های بیشتری را در فرایندهای زندگی صرف کند.
البته، با تمایل به overeating، عادت غذا خوردن یک دسر بعد از چای با یک فنجان چای، عشق به غذای سریع و آرد، فقط این قهوه کافی نخواهد بود. حس کنجکاوی خود را حفظ کنید و مسئله کاهش وزن را با روش پیچیده روبرو کنید - در این مورد، قهوه سبز دستیابی به نتایج را سرعت می بخشد.
قهوه سبز: دستورالعمل برای استفاده
در فروش شما می توانید هر دو قهوه سبز زمینی و غلات را پیدا کنید. البته، کارشناسان گزینه ای طبیعی تر را پیشنهاد می دهند، اگر چه با برخی از مشکلات همراه است - قبل از هر پذیرش شما همچنین نیاز به تمیز کردن دانه.
قهوه سبز را به آسانی آماده کنید. برای شروع قهوه نیاز به آسیاب کردن در یک قهوه جوش وجود دارد. اگر یک نوشیدنی بخورید به ترک میروید، به کوچکترین ذرات نیاز دارید و اگر از یک دستگاه قهوه جیزر استفاده میکنید، سپس در یک سنگ زنی بزرگ متوقف شوید.
برای خدمت از قهوه، شما نیاز به 150-200 میلی لیتر. آب و 2-3 قاشق چای خوری قهوه زمستانه. آن را آماده کنید، همانطور که قهوه معمولی را آماده می کنیم، بر اساس دستگاه هایی که برای این کار استفاده می کنید.
دستورالعمل برای نوشیدن قهوه سبز
بسته به تولید کننده، دستورالعمل نحوه نوشیدن قهوه سبز تا حدودی متفاوت است. اغلب شما می توانید توصیه برای نوشیدن یک فنجان قهوه برای 20-30 دقیقه قبل از غذا را برآورده کنید.
منابع دیگر می گویند که شما باید هر بار که احساس گرسنگی می کنید، قهوه ای 4-6 بار در روز بخورید. چنین رژیم منجر به کاهش وزن شدیدتری می شود، اما قبل از شروع دوره، باید با دکتر خود مشورت کنید.
دستورالعمل برای استفاده از قهوه سبز: منع مصرف و عوارض جانبی
اختلال در پذیرش قهوه سبز تقریبا همانند در مورد دریافت قهوه سیاه است.
- بیماری های قلبی عروقی مزمن؛
- بارداری؛
- شیردهی؛
- اختلالات ریتم قلب؛
- فشار خون بالا؛
- کودکان و سالمندان.
بعضی از افراد هنگام مصرف قهوه سبز، عوارض جانبی زیر را مصرف می کنند: تهوع، ناراحتی معده، دلتنگ شدن قلب، سرگیجه، کم آبی بدن. با این حال، این تنها تنها کسانی است که این نوشیدنی را اغلب و در دوزهای زیاد مصرف می کنند.