تعداد کمی از مردم می توانند قدردانی کنند که در زندگی خود سوزش سر دل را تجربه نکرده اند. این احساس سوزش ناخوشایند در گلو می تواند هر روز خراب شود، بنابراین شما باید بدانید چه غذاهایی باعث سوزش سوزی و چه چیزی باید دقیقا از رژیم غذایی شما حذف شود. منو را کمی تغییر می دهید، فرد می تواند از احتمال ناراحتی خلاص شود.
چه غذاهایی سوزش سر دل است؟
اغلب احساس سوزش در گلو باعث ایجاد انواع غذاهای چرب می شود. این می تواند یک گوشت بره یا سوسیس دودی باشد، سس های مختلف، به خصوص اگر آنها بر اساس کرم و همچنین سوپ های غنی باشد. همچنین ظروف انواع تند و اسیدی می توانند ظاهر خود را تحریک کنند. بنابراین، از غذاهای بی ضرر فلفل باید اجتناب شود.
برخی از پزشکان توصیه می کنند که استفاده از میوه های مرکبات محدود شود، که گاهی اوقات بر روند هضم تاثیر می گذارد. این همان اهمیت دادن به الکل است که همچنین غذاهایی را که باعث سوزش سوزی میشوند، درمان کند.
نان سفید، نان، شکلات ، به خصوص لبنیات و یا با افزودنی های مختلف، می تواند بروز سوزش نیز تاثیر بگذارد. استفاده بیش از حد از این محصولات نه تنها موجب سوزش سر دل می شود بلکه باعث ایجاد منفی برای بدن به عنوان یک کل می شود، به عنوان مثال می تواند باعث یبوست یا افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شود.
چه غذاهایی نمی توانند با سوزش سر دل خورده شوند؟
اگر احساس سوزش در حال حاضر ظاهر شد، لازم است از مدتی از چای و قهوه، و همچنین از شیرینی های مختلف امتناع ورزید. بهتر است یک لیوان آب یا شیر بنوشید. شیر گاو کمک می کند به عادی کردن محیط زیست در دهان و گلو.
در هیچ موردی در این زمان نمی توانید الکل، حتی نور، و همچنین سیب و میوه های دیگر را بنوشید. این تنها وضعیت را تشدید می کند. یک قرص را بکشید، سعی کنید، اگر چه برای 1 ساعت هیچ چیزی برای خوردن یا نوشیدن نیست.