در قلب هر گونه شگفتی متعصب در مورد ورزش و رژیم غذایی زن، نمی خواهد از دست دادن وزن، فقط جویدن آدامس جویدن. می خواهید - دریافت کنید مدرن ترین مجله های زنان مقاله هایی درباره استفاده از آدامس برای کاهش وزن ارائه می دهند - آنها می گویند آدامس که حاوی قند نیست، ما 100 کالری در ساعت را از دست می دهیم. تقریبا مثل ایروبیک! اما آدامس جویدن را می توان در تمام مدت بیداری جوش داد، حداقل 12 ساعت - در مجموع 1200 کیلوکالری در روز به دست می آید، فقط آدامس جویدن.
آیا واقعا باور دارید که همه چیز خیلی ساده است؟
و میلیون ها زن در جهان اعتقاد دارند و 50 تا 100 دلار هزینه می کنند. برای یک بسته "آدامس" ویژه برای کاهش وزن.
روند از دست دادن وزن در آدامس جویدن
این که آیا شما آدامس جویدن معمولی را "برای طراوت دهان" یا محصول خاصی که ما در زیر خواهیم گفت، مهم نیست. ماهیت آن همان است:
- شما باید قبل از غذا خوردن آدامس را بچشید تا آدامس را از دست بدهید، بنابراین شما میل خود را برای خوردن دسر خود را از دست می دهید و غریزه "سگ پاوروف" را به وجود می آورید، که به زودی یک آدامس جویدن به دهان وارد می شود.
- آدامس باید به جای غذا خوردن خورده شود - به محض اینکه به یک میان وعده کشیده شود، آدامس را در دهان خود بشوید و قهوه را فراموش کنید.
در اینجا، از همان ابتدای صدای سادگی از دست دادن وزن، ما با آسیب آدامس روبرو می شویم. اول، هر آدامس حاوی قند، حتی شیرین کننده است. اگر حداقل حساسیت نسبت به شکر یا به جای افزایش سطح آن در خون دارید، ترشح انسولین منجر به حمله جدید گرسنگی خواهد شد. اگرچه کار مکانیکی با دندانها منجر به ترشح آب معده می شود، که البته پس از خوردن مفید است.
ثانیا، اگر شما آدامس را بخورید تا گرسنگی را بکشید، می توانید گاستریت و زخم را تحریک کنید. پس از همه، همان طور که قبلا ذکر شد، جویدن منجر به ترشح آب معده می شود. اگر شما فقط خوردید - اگر شما برای مدت طولانی خورده اید، آب می شود هضم غذا مشغول است - هضم غشای مخاطی معده.
و سوم، سرکوب گرسنگی غلط است. اگر شما همیشه از گرسنگی بخورید، بدن شما متمایز گرسنگی واقعی را از یک هوس ساده - تمایل به خوردن "چیزی خوشمزه" متوقف می کند. این امر به این واقعیت منجر خواهد شد که شما با معده تان خاتمه می دهید، بدون داشتن فرصتی بیشتر برای احساس گرسنگی واقعی و رضایت آن. به منظور افزایش چربی پس از چنین "کاهش وزن چسبیده"، لازم است که به شدت کنترل بخش برای بقیه عمر خود را، بدون توجه به گرسنگی، اما بر رعایت هنجارهای سرمایه.
آدامس های مخصوص جویدن
البته، شرکت هایی که مکمل های غذایی را تولید می کنند این فرصت را برای ایجاد یک آدامس جویدن با ترکیب خاص برای کاهش وزن نداشتند. یک نمونه از این حرکت بازاریابی، آدامس جویدن برای لاغری Extra Drive است که توسط شرکت استاد استون BAD تولید شده است. با این حال، آدامس آدامس به عنوان یک مکمل غذایی جایگزین نشده است، که باید ابتدا هشدار داد.
ترکیب آدامس جویدن به شرح زیر است:
- قهوه سبز؛
- توت گجایی؛
- کامبوج گارسیانیا؛
- انبه آفریقایی؛
- انواع توت ها آکنه
- هودیا گوردونی.
در اصل، تمام این اجزاء "متخصصان کاهش وزن" در بسته بندی پودر، قرص، کپسول برای کاهش وزن دیده شده است. بخش اصلی فعال آدامس جویدن هودیا گوردونی است که یک ککتوس خوراکی است. عمل hoodia قابل پیش بینی است - این یک ملین و دیورتیک است
در حقیقت، هیچ چیز اشتباهی در پذیرش ملین وجود ندارد - این سم نیست. فقط پوند هایی که با مدفوع و ادرار باقی مانده اند، بسیار سریع می روند. و ملین همان عمل را می توان به راحتی یافت و ارزان تر. در این آدامس های جویدن هیچ چیز فوق العاده خطرناک وجود ندارد، اما آنها نمی توانند از دست دادن وزن "در حال حاضر". به همین دلیل است که تولید کنندگان و از پرونده های حقوقی که از نکات کوتاه بر روی برچسب استفاده می کنند ناراضی هستند، نشان می دهد که آدامس جویدن یک ابزار مستقل برای کاهش وزن نیست، بلکه تنها به رعایت رژیم کمک می کند.