محصولات شيردهی برای مادران پرستاری

به منظور ایجاد یک کودک مناسب و بدست آوردن وزن، او نیاز به تغذیه با کیفیت دارد. شیر مادر چنین خواهد بود اگر در رژیم غذایی محصولات مفید طراحی شده برای آویزان شیردهی یک مادر پرستار باشد. آنها به طور همزمان مقدار شیر را افزایش می دهند و ارزش غذایی خود را افزایش می دهند.

مواد غذایی مضر برای شیردهی

قبل از آشنا شدن با تعدادی از محصولات برای افزایش شیردهی یک مادر پرستار، باید بدانید چه چیزی نباید برای جلوگیری از مشکالت با مقدار شیر استفاده شود. پس از همه، برخی از مواد ظاهرا بی ضرر، که ما عادت به روزانه به غذاهای رژیم غذایی ما اضافه شده، در طول این دوره قادر به آسیب رساندن است. این بدان معنا نیست که ادغام گاه به گاه و یک بار آن ها مقدار قابل توجهی شیر را کاهش می دهد، اما استفاده منظم قطعا منجر به این خواهد شد.

بنابراین، برای شیردهی شیر مادر، محصولات زیر را در منو ذکر نکنید:

نوشیدنی های شیرده

همانطور که می دانید، قبل از تغذیه (15-20 دقیقه) توصیه می شود یک دوش گرم و یک چای گیاهی مفید و یا سایر نوشیدنی های مرتبط با محصولات برای افزایش شیردهی در مادران شیرده مصرف کنید. این ها عبارتند از:

محصولات برای شیردهی خوب

علاوه بر نوشیدنی ها، رژیم زن باید حاوی محصولاتی باشد که برای تقویت شیردهی شیر استفاده می شود. این امر در زمان شیردهی بسیار مهم است، زمانی که هر گونه نوسان از خارج (سوء تغذیه، nedosyp، تنش عصبی)، تا حد زیادی بر میزان شیر تاثیر می گذارد.

اگر یک زن و یک کودک عدم تحمل فردی داشته باشند، مفید است که در رژیم غذایی شامل:

علاوه بر محصولات، گیاهان وجود دارد که همچنین می تواند به شکل سویا و چای برای افزایش شیردهی توصیه شود. این ملاسیا، آنیس، رازیانه، گزنه، بابونه است. آنها نه تنها مقدار شیر را افزایش می دهند، بلکه سیستم عصبی مادر و نوزاد را نیز تسکین می دهند، به مبارزه با کولیک و بهبود خواب کمک می کنند.