رژیم غذایی کامل و منطقی برای رشد طبیعی و رشد بدن ضروری است. مهم است که عرضه مواد مغذی با سن مورد نیاز باشد. بنابراین، ما باید آنچه را که در طی 9 ماه در تغذیه مصنوعی برای کودکتان تغذیه می کنیم، تحلیل کنیم تا بتوانیم بیشترین سود را به دست آوریم.
توصیه ها
با توجه به توصیه های ذکر شده در زیر، حتی در مورد تغذیه مصنوعی، می توانید یک منوی کودک را در 9 ماه ایجاد کنید که با توجه به نیازهای کودک به حد متعادل برسد.
- رژیم یک کودک 9 ماهه که شیرده است باید پنج وعده غذا داشته باشد. در صورت لزوم، میزان مصرف غذا تا شش برابر افزایش می یابد.
- در 9 ماهه با تغذیه مصنوعی، الزامات اجباری است که به صورت جداگانه انتخاب می شود. برای معرفی محصولات جدید در رژیم غذایی باید به تدریج با ارزیابی واکنش بدن نوزاد به غذای تازه وارد شوید. آسان برای استفاده و کنسرو میوه ها و سبزیجات، غلات محلول و گوشت های کنسرو شده. اما شما می توانید بدون اضافه کردن نمک و شکر خود را طبخ کنید.
- منو کودکان برای نوزادان 9 ماهه که در تغذیه مصنوعی هستند، باید نه تنها مفید، بلکه همچنین به زیبایی طراحی شده است. پس از همه، بچه می تواند از خوردن، اگر ظروف به نظر می رسد او را جذاب نیست و اشتها ندارد. تنظیمات زیبایی و شسته و رفته جدول مهم است.
رژیم غذایی تقریبی
به عنوان مثال، شما می توانید منو را برای یک نوزاد 9 ماهه در تغذیه مصنوعی، شامل اجزاء زیر است:
- صبحانه - شیر و یا شیر آب، بیسکویت.
- دومین صبحانه - فرنی (گندم سیاه، برنج، بلغور جو دوسر، سمولینا) یا پنیر . شما می توانید آب میوه یا سبزیجات بخورید.
- ناهار - سوپ رنده شده (ممکن است در گوشت سبزی یا گوشت سبز سبز)، کراکر یا تکه نان، پوره سبزی، ظروف از گوشت چرخ شده. برای دسر، سیب رنده شده یا پوره میوه.
- اسنک - آب، ژله، سیب پخته شده، پوره سبزی یا میوه.
- شام - پوره سبزیجات و میوه ها، نیمی از زرده تخم مرغ، شما می توانید سبزیجات اضافه کنید. برای شام در رژیم غذایی یک کودک 9 ماهه با تغذیه مصنوعی می توانید کبد را اضافه کنید.
- شام دوم همان است که برای اولین وعده غذایی، یعنی مخلوط یا شیر است.
شایان ذکر است که شیر یک نوشیدنی نیست که خوب تشنه باشد. بنابراین، رژیم غذایی کودک باید با کمپوت میوه، چای گیاهی و آب اضافه شود.