در جهان امروز، مردم به طور مداوم در حالت استرس و خستگی مزمن زندگی می کنند، لذا نوشیدنی های انرژی محبوب تر می شوند، به ویژه در میان جوانانی که دوست دارند در باشگاه ها آرام باشند و در شب برای امتحان آماده شوند. اما پس از این انرژی فرد احساس بدتری نسبت به قبل از استفاده از آنها می کند، زیرا بدن آنها را مجبور می کند از ذخایر خود استفاده کند و منجر به خستگی بدنی بدن می شود.
انرژی طبیعی، آنها چه هستند؟
اما انرژی وجود دارد که نه تنها می تواند انرژی شما را تشویق کند و هم به شما شارژ کند، بلکه بر بدن اثر مثبت دارد، این انرژی های طبیعی یا طبیعی است. صنعت انرژی طبیعی شامل بسیاری از محصولات و تزریق، که آسان برای به دست آوردن، و همچنین هر نوشیدنی انرژی است. اینها عبارتند از:
- نارنجی، به لطف محتوای مقدار زیادی از ویتامین C برای یک روز تمام است.
- eleutherococcus - مثبت بر استقامت بدن، سیستم های ایمنی و عصبی را تقویت می کند و عالی عمل می کند؛
- Schisandra چینی - دارای طولانی ترین اثر است، اثر مصرف آن افزایش می یابد در 30-40 دقیقه و طول می کشد تا شش ساعت.
- در میان نوشیدنی های انرژی طبیعی، شیر نارگیل که حاوی آب های طبیعی و پتاسیم است، یک ایزوتونیک است؛
- سرم، که یک کوکتل از لاکتوز، پتاسیم و لاکتوپروتئین ها است، بدن را تغذیه می کند و اثر تونیک عالی دارد.
آماده سازی مهندسین برق در منزل
- "کلاسیک" مهندس برق : آب جوش آب 3 کیسه های چای، برای 10 دقیقه اصرار دارند. سپس به یک بطری بریزید و آب سرد و 20 قرص اسید آسکوربیک را به 50 میلی گرم اضافه کنید. لرزش را تا زمانی که قرص ها کاملا حل شوند و بطری را در فریزر قرار دهید. نوشیدنی آماده است
- "پیشرفته" مهندس برق یک انرژی طبیعی برای ورزشکاران است. برای تهیه آن برای ترکیبات انرژی "کلاسیک"، 15 قطره از تنتور اولوئروکوک، 10 گرم گلوکز در قرص ها و 10 گرم پودر BCAA اضافه می کنیم . همه به طور کامل مخلوط و محل در یخچال برای خنک کننده.