چیزهای کوچک در زندگی که مانع از رشد نازک می شوند

هر زن رویاهای بلند و زیبا را دارد، به طوری که جمعیت مردان زیبایی خود را تحسین می کنند، اما به دلایلی برای بسیاری از آنها تبدیل به یک واقعیت نمی شود.

در چه خطایی؟

مشکل اصلی بسیاری از زنان یک نوار بالکن و خواستار خود است. شما نمی توانید زندگی زیادی بخورید، روی نیمکت دروغ بگذارید و سپس در یک لحظه از تمام پوند اضافی خلاص شوید و به "Thumbelina" تبدیل شوید. به همین دلیل، بعد از چند روز رژیم غذا، تعداد زیادی از مواد غذایی دوبرابر می شوند. برای از دست دادن وزن، باید علت خستگی را بیابید و زندگی خود را تغییر دهید، یعنی از ابتدا شروع کنید.

شما شگفت زده خواهید شد، اما نه تنها مصرف بیش از حد کالری و شیوه زندگی منفعل بر مقدار پوند اضافی تاثیر می گذارد. دانشمندان ثابت کرده اند که سازمان غلط فضای زندگی می تواند وزن بیش از حد را افزایش دهد .

این زمان برای ممیزی است

وقت آن است که خانه خود را بررسی کنید. همه چیز کاملا تمیز است، اما شمع های زیادی از مجلات و روزنامه های قدیمی روی میز وجود دارد، یک آشپزخانه در آشپزخانه جارو می کند، که از مادر بزرگ به ارث برده شده است، و داروها در کابینه پزشکی هستند که نه تنها درمان می شوند، بلکه یک فرد را نیز می کشد. بنابراین، یک مجله کل خانه را مرور کنید، و شما شگفت زده خواهید شد که تعداد زیادی از آشغال ها در کابینت ها و مزارع ذخیره می شود. شما می پرسید، و کجا این است، آیا ممکن است به دلیل زباله در خانه بهتر شود؟ پاسخ مثبت است و به همین دلیل است. به عنوان مثال، چگونه بسیاری از جهات مختلف، فنگ شویی، مبهم و غیره، می گویند که برای حفظ زباله های مختلف در خانه غیر قابل قبول است؟ اگر نیرویی برای بازگرداندن نظم در خانه نداشته باشید، چه قدرت و چه از دست دادن وزن میتواند وجود داشته باشد؟ انسداد در محل کار، هیچ وقت و بدون قدرت وجود دارد - همه این کلمات به خودتان بگویید، زمانی که نمی خواهید بیرون بیایید و شروع به کاهش وزن کنید. ما تمام این اتهامات را رد می کنیم و به کسب و کار می رویم. فقط برای هیچ چیز متاسف نباشید، ما همه قدیمی ها و غیر ضروری را از بین می بریم، ما فرصت زندگی جدیدی می کنیم.

بلافاصله بیرون بریزید

وقت آن رسیده است که کمد لباس را چک کنید که برای بسیاری از مأموریت های غیر قابل تحمل است. از بین بردن چیزهایی که به ظاهر ظاهری خود را از دست داده اند، به عنوان مثال، مالش، پاره، کشش و غیره

سپس زمان برای لباسهایی است که با خاطرات بد و ناامیدی مرتبط میشوید، به احساسات منفی نیاز ندارید.

همین کار با لباس زیر، کیف و کفش انجام می شود.

اگر لباس بزرگ است، شما می توانید آن را به دشمن بدهید، زیرا شما قصد ندارید بهتر شوید. در صورت بازگشت مد، نیازی به ذخیره کردن چیزها نیست. اگر با این کار کنار بیایید و کابینت خود را از چیزهای غیر ضروری پاک کنید، از افکار بد خلاص شوید و زندگی جدیدی را شروع کنید که مطمئنا آن را دریافت خواهید کرد.

گرفتن حق غذا خوردن

اگر بسیار دشوار است که محصولات مورد علاقه، اما مضر خود را رها کنید، سپس از یک تئوری تجدید نظر پیروی می کنیم و از یخچال و فریزر استفاده می کنیم. با تشکر از این، وسوسه به خوردن آب نبات مورد علاقه نخواهد بود. فقط وعده داده اید دیگر این محصولات را خریداری نکنید، بنابراین مجبور نیستید دوباره از شر آنها خلاص شوید.

محل خالی باید با یک وعده غذایی سالم اشغال شود که به از دست دادن این پوند اضافی کمک خواهد کرد. به جای سس مایونز معمولی ما ماست طبیعی را می خوریم، جای نان سفید را با غلات کامل جایگزین می کنیم و به جای برنج سفید قهوه ای بخریم. همچنین برای خودتان مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات و میوه ها را بخرید. این شاهکارهای پخت و پز را می توان از محصولات مناسب تهیه کرد.

در اینجا چنین ظاهرا کمیاب است، اما آنها واقعا شما را از خلاص شدن از پوند اضافی و شروع جدید زندگی جالب و بسیار روشن است. برای شروع حرکت به جلو، باید گذشته را از بین ببرید، که مانع از راه رفتن در مسیر درست می شود.