در میان محصولات فله در قفسه های فروشگاه های ما، نمک دریا نسبتا اخیرا ظاهر شد و بلافاصله گسترده شد. امروزه این محصول به جای نمک معمولی توسط متخصصان تغذیه توصیه می شود. علاوه بر طعم و مزه، نمک دریا همچنین یک اثر درمانی دارد. مزایا و معایب نمک دریای غذا با ترکیب آن مشخص می شود. در این فرم نمک یک مقدار غنی از ید و بسیاری از مواد فعال است. برای جذب محصول توسط بدن با سود، پنج گرم در روز کافی است.
نمک دریایی مثل یک آشپزی است. و آنها در محتوای کالری تقریبا یکسان هستند. همانطور که از نامش بر می آید، نمک دریا از طریق آب دریا از طریق تبخیر استخراج می شود. به طور طبیعی می آید، زیرا منشاء آن با تبخیر آب و قرار گرفتن در معرض گرما از نور خورشید همراه است. این یک فرآیند طبیعی طولانی است که به ما اجازه می دهد تا محصول نهایی را به دست آوریم و از آن لذت ببریم برای مقاصد آشپزی.
مزایا و معایب نمک دریایی
سود نمک دریا این است که ترکیب کاملا طبیعی دارد. این شامل پتاسیم، منیزیم، سدیم، آن دسته از عناصر است که به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند . همچنين در محتواي محصول بزرگ، کلسيم است که به بهبود زخم هاي زخم و حذف عفونت کمک مي کند. با توجه به سایر مولکول های موجود در نمک دریا، در بدن ما غشاهای سلولی سریع تر تشکیل می شوند که برای بازسازی سلول ها ضروری است. برم در نمک تاثیری آرام بخش بر سیستم عصبی دارد و منیزیم به عنوان عامل ضد حساسیت عمل می کند.
نمک دریایی - خوب یا بد برای بدن؟
متابولیسم هورمون-چربی در بدن به علت ید است که در نمک دریا موجود است. این عوارض را بهبود می بخشد. نمک دریایی به طور کلی برای ایمنی ما کار می کند. منگنز، که همچنین در ترکیب آن، کار بر روی بازسازی سیستم ایمنی را کامل می کند. اما روی ترویج عملکرد ژن ها است.
مزایای نمک غذای دریایی نیز در مقدار غنی از آهن است که به انتقال اکسیژن به سلول های تمام اعضای داخلی کمک می کند. حضور سیلیسیم در محصول تاثیر مثبتی بر وضعیت بدن دارد - به ویژه بر کشندگی پوست و کشش آن.
فکر نکنید که نمک دریا گونه های مختلف یک ترکیب دارد. ارزش یک محصول دقیقا در تنوع آن است. مزایای نمک دریایی در رژیم غذایی به طور کلی نمی توان بیش از حد، بلکه به طور خاص، ارزشمند ترین خواص نمک دریای خاکستری است. چنین سایه ای غیر معمول با خاک رس از عمق اقیانوس همراه است، ذرات انباشته جلبک وجود دارد. از این گیاهان زیر آب گیاهان دارویی ترشح می شوند. حضور آنها با رنگ نمک دریا نشان داده شده است.
این امکان وجود دارد که تمام خصوصیات مفید مفید نمک دریایی را برای مدت زمان طولانی، اما یک چیز روشن است: این محصول می تواند اکسیر سلامت و طول عمر نامیده می شود. با این حال، آسیب رساندن به نمک نیز وجود دارد. بیش از حد محصول
به علت رسوب نمک، اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی وجود دارد. اگر به توصیه های پزشکان و استفاده غیرمجاز از نمک دریا توجه نکنید، به علت کلرید سدیم موجود در محصول، خطر ابتلا به آب مروارید وجود دارد.
با این حال، نمک حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری است، بنابراین نمک می تواند همیشه با نمک دریایی جایگزین شود.