به ندرت محصولات وجود دارد که پس از یک درمان خاص، مفیدتر از آنهایی هستند که تازه هستند. یک نمونه از این می تواند به عنوان توت فرنگی باشد. این، به نظر می رسد، یک ظرف ساده است - یک انبار واقعی مواد مغذی و ویتامین ها.
چه ویتامین ها شامل توت فرنگی است؟
- در زمستان، زمانی که کمبود ویتامین وجود دارد، ما مزایای کلم کلم را می دانیم. 200 گرم از این محصول بدن را با دوز روزانه ویتامین C تامین می کند ، که مسئول افزایش ایمنی و مقاومت بدن است که به ویژه در شیوع آنفولانزای فصلی مهم است. همچنین، ویتامین C به طور قابل توجهی باعث کاهش پیری بافت ها و سلول ها می شود.
- ویتامین A رشد انسان را بهبود می بخشد، بر بهبود وضعیت پوست تاثیر می گذارد و بخشی از رنگدانه ها است که مسئول انطباق بینایی تا زمان تاریک روز است.
- ویتامین K، که عملکرد اصلی آن افزایش انعقاد خون است، همچنین به تقویت بافت پشتسر کمک می کند.
- ویتامین U برای جلوگیری از زخم معده و دوازدهه مهم است.
- ویتامین B یک گروه نسبتا بزرگ ویتامین است که به عملکرد پایدار قلب و عروق، و نیز سیستم عصبی کمک می کند، در تولید سدیم گلبول های قرمز نقش دارند، به بهبود پوست و مو کمک می کند.
مزایای کلم بروکلی با کاهش وزن
به طور خاص مفید است کلم کلم برای بدن زن، به طور کلی، و با کاهش وزن، به طور خاص. کلم کار کار دستگاه گوارش را عادی می کند و اسید فولیک که بخشی از این محصول است باعث سوزاندن رسوبات چربی می شود (همان اسید فولیک برای زنان باردار لازم است). یک رژیم غذایی بسیار موثر تکامل یافته است. این بر اساس توانایی قارچ کلم برای بهبود حرکت روده، تحریک ترشح آب معده، و همچنین حذف سموم و سموم بدن است. رژیم غذایی روزانه با یک رژیم غذایی بر اساس جایگزین کردن چاشنی (برای ناهار و شام) برای کلم بروکلی، در مقدار 200 گرم است. این رژیم غذایی نه تنها به کاهش سریع وزن کمک می کند، بلکه به پاک کردن کلی بدن نیز کمک می کند.
خواص مفید از آب میوه از کلم بروکلی
بسیاری از مردم می دانند که آب نارگیل برای خم شدن مفید است. زنان با کمک او در دوران بارداری از سم زدایی فرار می کنند. چه چیز دیگری برای آب نارگیل مفید است؟ آب دارای غلظت زیادی از اسید لاکتیک است که به عنوان منبع انرژی در بدن عمل می کند، همانطور که در سنتز گلوکز و گلیکوژن مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین، آب باعث تسکین پیری بدن توسط ثبات در متابولیسم چربی می شود، مایع اضافی از بدن را از بین می برد تا تعادل متابولیسم آب-نمک؛ کمک به درمان بیماری های طحال، کلیه ها، کبد، بیماری پانکراس؛ التهاب فوران های گلو و دیگر بیماری های پوستی، اگزما؛ غشای مخاطی را تثبیت می کند و تبادل گاز و هوا را در معده طبیعی می کند. آب غير سانتريفوژيک در بيماريهاي لثه و بيماري پريودنتال مفيد است.
اما قابل توجه است که با تشدید گاستریت یا زخم
اگر ما در مورد مزایای کلم توت قرمز صحبت کنیم، پس از آن مزایای آن بسیار کمتر نیست. البته، با درمان گرما، محصول برخی از ویژگی های مفید آن را از دست می دهد، اما نه همه، بسیاری از خواص درمانی هنوز هم ادامه دارد.
اجداد ما به خوبی از خواص منحصر به فرد شادابی کلم به خوبی آگاه بودند، به محض این که زمان برای تهیه این ظرافت برای زمستان آماده شد، آنها بشکه های بزرگ را گرفتند و کلم را به بالای آن پر کردند، و با زمستان آنها ظروف خود را تا زمانیکه بهار آوردند، به ویتامین های لازم اضافه کردند.