همه می دانند که برای داشتن یک بدن باریک، شما باید اندام های گوارشی سالم و روده روده ای داشته باشید. این اثر به شما اجازه می دهد تا برای کاهش وزن آرد کتان دریافت کنید. به علت این اثر، شما نه تنها بدن خود را تمیز می کنید، بلکه همچنین بسیار آسان تر برای مقابله با ذخایر چربی انباشته شده است.
خواص مفید آرد کتان
استفاده از آرد کتان به شما این امکان را می دهد که از این محصول منحصر بفرد استفاده کنید نه تنها برای کاهش وزن، بلکه همچنین برای تقویت سلامت. این "قلم مو" است که به طور موثر حذف تمام سرباره انباشته شده در طول سال های زندگی شما. به عنوان یک نتیجه، بدن، پاک شده از سطل زباله اضافی، به تلاش های شما برای کاهش وزن بسیار بهتر خواهد شد.
آرد کتان یک پاک کننده پیچیده را فراهم می کند: کلسترول مضر را کاهش می دهد، مبارزه با انگل ها، قارچ ها و ویروس ها، به طور کلی متابولیسم لیپید و متابولیسم را به طور کلی تاثیر می گذارد.
دانشمندان اطلاعات رسمی نامیده اند: بیش از 70 سال زندگی از طریق ارگان های گوارش از 100 تن (!) از غذا و 40،000 لیتر آب و سایر مایعات عبور می کند. این بار نیز منفی می دهد: در روده به تدریج سنگ های مدفوع (مجموعا حدود 15 کیلوگرم برای زندگی) تجمع می یابند و از بین بردن زباله های سمی بسیار ناچیز است.
اگر روده شما آلوده باشد، بدن شما را به آن می داند: یبوست، اسهال، دیابت، آلرژی، مشکلات وزن، بیماری های کلیوی و کبدی، کاهش بینایی یا شنوایی، مشکل پوست، مو و ناخن و بیماری های مختلف سیستم بدن را تهدید می کند. برای نشان دادن علائم ناخوشایند در مقادیر زیاد انتظار نداشته باشید - بسیار آسانتر است که فورا عواقب منفی درمان پیشگیرانه آرد شیری را از بین ببرید!
به طور شگفت انگیز، تنها یک دوره سه هفته ای از دریافت منظم آرد کتان می تواند شما را از سالها طولانی از جمع آوری سرباره، اسکور و سنگ های مدفوع نجات دهد. مهم است که میکروارگانیسم طبیعی روده شما در همان زمان رنج نخواهد برد!
آرد کتان: منع مصرف
بذر کتان به خوبی توسط انسان تحمل می شود، اما اگر شما در سنگ کلیه یا کبد (به ویژه آنهایی بزرگ) هستید، شما نباید از کتان استفاده کنید. سنگ کلیه ممکن است موجب ناراحتی های سنگی شود، و شما احساسات لذت بخش را احساس نمی کنید.
علاوه بر این، در مورد این واقعیت را فراموش نکنید، به عنوان یک عدم تحمل فردی. اگر پس از مصرف شما، سوزش سوزش، اختلالات و سایر شرایط ناخوشایند از شما عذاب می کشند، ارزش آن است که از آرد کتان استفاده کنید.
چگونه می توان از آرد کتان استفاده کرد؟
دوره تمیز کردن روده، و در عین حال و از دست دادن وزن، سه هفته است. در طی این مدت شما یک صبحانه بسیار خاص خواهید داشت:
- 1 هفته: مخلوط نیم فنجان کبد یا ماست با یک قاشق دسر آرد کتان، به آرامی بخورید؛
- 2 هفته: مخلوط نیم لیتر ماست یا ماست با دو قاشق دسر آرد کتان، به آرامی بخورید؛
- 3 هفته: یک لیوان ناقص کبد یا ماست با سه قاشق دسر آرد کتان مخلوط کنید، به آرامی بخورید.
مهم است! در طول تمام دوره، مطمئن شوید که در هر روز 2 لیتر آب (چای، آب، قهوه، یعنی آب خالص غیر کربناته) مصرف کنید، در غیر این صورت مشکلی با مدفوع وجود دارد. در این رابطه، تمیز کردن توصیه می شود که در فصل گرم صرف شود.
چه چیزی از آرد کتان آماده می شود؟
بسیاری از مردم به دنبال غذاهای ساخته شده از آرد کتان هستند. با این حال، این در همه چیز ضروری نیست، زیرا این محصول بی طرف را می توان تقریبا در هر نقطه اضافه کرد - اگر تنها انسجام مناسب باشد. بنابراین، بدون ترس اضافه کردن آرد کتان به انواع ظروف زیر:
- هر ظروف از خمیر - پنکیک، کیک، پالمینی، پیتزا، کیک، و غیره فقط حدود یک سوم از جایگزین معمول آرد برای لیندس - و ظرف را نور و خوشمزه تر خواهد بود؛
- فرنی - سمولینا، بلغور جو دوسر، برنج، و غیره به معنای واقعی کلمه یک قاشق غذاخوری را در یک کاسه کوچک اضافه کنید.
- Kiseli - به ویژه لبنیات؛
- سوپ های مخاطی؛
- ظروف ساخته شده از گوشت چرخ شده - یک مکمل آرد کوچک، گوشت چرخ شده را تشدید می کند، اما بیش از حد قرار داده نمی شود.
با گذشت زمان، شما می توانید این لیست را با اکتشافات آشپزی خود تکمیل کنید.