مقدار زیادی از محصولات لاغری وجود دارد، و چای های گیاهی بسیار محبوب هستند.
چه چای گیاهی را برای کاهش وزن انتخاب کنید؟
انواع مختلفی از چای های گیاهی که در مبارزه با وزن بیش از حد کمک می کنند:
- برای کاهش اشتها استفاده می شود: جلبک دریایی، باباآدم بزرگ، گزنه، دانه های روباه و کتان.
- کمک به حذف مایع اضافی : کوه نوردی پرنده، خرس قطبی، جلبک دریایی.
- برای افزایش سرعت متابولیسم : یک باباآدم بزرگ، قاصدک، زالزالک، زنجبیل.
- کمک می کند سوختگی کالری : levzeya، stigmas ذرت، duckweed کوچک است.
- آنها هضم را بهبود میبخشند : یونجه، آنیس، بابونه، هویج.
توصیه های مهم
برای آماده سازی چای گیاهی با کیفیت برای کاهش وزن در خانه بسیار مهم است که آن را درست انتخاب کنید. چندین قانون وجود دارد:
- چای را انتخاب نکنید اگر بسته اطلاعاتی را نشان می دهد که نه تنها همه چربی ها را می سوزانید، بلکه بسیاری از بیماری ها را نیز درمان می کند.
- اطمینان حاصل کنید که به ترکیب توجه کنید، نباید طعم ها، رنگ ها و هر گونه اضافی غیر ضروری را داشته باشید.
- خرید چای تنها در داروخانه ها، در این صورت شما می توانید از کیفیت محصول اطمینان حاصل کنید.
چای گیاهی برای دستور العمل های کاهش وزن
گزینه شماره 1 برای این نوشیدنی، پوست مرغ خولان، ریشه قاصدک، جعفری و میوه های رازیانه، برگ نعناع را مخلوط کنید. نسبت مجموعه 3: 1: 1: 1: 1 است. گیاهان نیاز به پور 1 قاشق غذاخوری. آب جوش و 15 دقیقه اصرار دارد. شما باید از آن برای 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. قاشق چای خالی برای 2 ماه.
گزینه شماره 2 برای این نوشیدنی، 1 قسمت از توت خشکی از خاکستر کوهی و 3 قطعه برگ گزنه یا گل رز را به خود اختصاص دهید. مخلوط حاصل باید ریخته شود. آب جوشانده و برای مدت 4 ساعت اصرار ورزید. سپس نوشیدنی باید پس از غذا 3 بار در روز فیلتر شود و نصف لیوان مصرف شود.