داروهای مختلفی وجود دارند که برای رسیدن به نتایج خوب در روند کاهش وزن کمک می کنند. محبوبیت بزرگ توسط نوشیدنی، اختراع شده در امریکا - آب Sassi لذت می برد. این به راحتی و از محصولات موجود آماده می شود، که هر کدام دارای خواص مفیدی هستند.
آب برای لاغری برای ساسي
خواص این نوشیدنی با استفاده از محصولات مفید تعیین می شود. با استفاده مناسب، شما می توانید متابولیسم، کار دستگاه گوارش را بهبود بخشد و سرعت سوزاندن چربی را افزایش دهید. دیدن چنین لیستی از منافع، شما نمیتوانید شک داشته باشید که آیا آب ساسسی به کاهش وزن کمک می کند یا خیر. همچنین بدن با ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مهم برای سلامت بدن را جذب می کند. به اندازه کافی عجیب، چنین آب کمک می کند تا برای رفع گرسنگی، ایجاد احساس سیری، که به شانس برای کاهش محتوای کالری در رژیم غذایی کمک می کند. هر یک از مواد تشکیل دهنده مورد استفاده دارای تعدادی خواص مهم برای کاهش وزن است.
- زنجبیل ادویه ی سوزان کمک می کند تا جریان لنف را تسریع کرده و بدن را از بین ببرد. زنجبیل هضم و هضم را بهبود می بخشد. این جزء اصلی سوزاندن چربی است که شامل آب ساسی برای کاهش وزن است.
- خیار کالری کم کالری، قادر به فعال کردن فرآیند حذف نمکهای فلزات سنگین از بدن است. او روند برداشتن مواد مضر را تسریع می کند، زیرا اثر دیورتیک آسان دارد.
- لیمو مرکبات غنی از مواد مختلف بیولوژیکی مفید است. این باعث نمی شود که کربوهیدرات تبدیل به چربی شود، که برای از دست دادن وزن مهم است.
- نعنا گیاه علفی دارای اثر آرام بخش است، که باعث کاهش اشتها می شود. نعناع دیگر که برای کاهش وزن به آب ساسسی وارد می شود، کمک می کند تا بدن از سموم بدن را پاک کند.
ساسي آب - نسخه کاهش وزن
برای به دست آوردن نوشیدنی سالم، شما باید از غذاهای تازه استفاده کنید که لازم نیست نرم شوند و تا سه روز در یخچال نگهداری شوند. با تشکر از این، حداکثر سود در آنها متمرکز خواهد شد. آب را در مقادیر زیاد تهیه نکنید و بهتر است روزی هر روز بخورید. آب ساسی که دستورالعمل آن ساده و مقرون به صرفه است، از خالص ترین آب تهیه می شود و بهتر است که از مواد معدنی غیر گازدار یا یخ زده استفاده شود.
مواد تشکیل دهنده:
- آب - 2 لیتر؛
- زنجبیل - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- خیار و لیمو - 1 عدد.
- نعنا - 12 برگ.
آماده سازی:
- ریشه را برای ایجاد یک توده کثیف ریشه کن
- با پوست خرد شده و با برش لیمو برش دهید.
- نعناع را با دستان خود بگذارید. تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و به مدت 15 ساعت در یک محل سرد قرار دهید.
آب شیرین با لیمو
علاوه بر دستور العمل های کلاسیک با یک مرکبات مفید، دستورالعمل دیگری نیز وجود دارد. این شامل مریم گلی است که توانایی گرسنگی خسته کننده دارد. خواص مشابه لیمو Verbena است، که در دستور العمل ارائه شده است. آب ساسي براي از دست دادن وزن در تابستان عامل طراوت زيادي خواهد بود که به سرعت باعث تشنگي تشنگي شما و در عين حال بهبود جريان فرآيندهاي متابوليک مي شود.
مواد تشکیل دهنده:
- آب - 2 لیتر؛
- ریشه زنجبیل - 1 قاشق چای خوری؛
- خیار، لیمو، ماندارین - 1 قطعه؛
- لیمو Verbena و مریم گلی - 5 برگ هر کدام.
- نعنا - 12 برگ.
آماده سازی:
- زمین را روی زمین بگذارید و خیار و لیمو را در حلقه ها بریزید.
- با پوست ماندارین خرد شود و سپس فیلم را برای دریافت گوشت پاک کنید.
- گیاهان دست خود را به استخراج آب می رسانند.
- تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و آب آن را پر کنید. اصرار چند ساعت.
آب ساسي با پرتقال
بسیاری از تلخی های طبیعی زنجبیل را دوست ندارند، اما این بدان معنا نیست که هیچ راه دیگری برای لذت بردن از طعم و مزه استفاده از نوشیدنی وجود ندارد. یک دستورالعمل جایگزین با اضافه کردن نارنجی است که برای از دست دادن وزن مفید است. مرکبات فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، و همچنین یک میوه غیر مغذی است. دانشمندان یک ماده ضد افسردگی طبیعی را نارنجی نامیدند. نوشیدن ساسي برای کاهش وزن در عرض چند دقیقه تهیه می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- آب - 2 لیتر؛
- نارنجی - 1 قطعه؛
- لیمو Verbena، مریم گلی، نعناع - هر برگ 4 برگ.
آماده سازی:
- پرتقال را با برش های نازکی شستشو دهید و علف را با دست های خود برشید.
- تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید و آب را پر کنید.
- برای 12 ساعت اصرار داشته باشید
آب ساسي با دارچين
برای لاغری میتوانید از نوشیدنی با دارچین و عسل استفاده کنید. مورد علاقه بسیاری از ادویه جات ترشی جات باعث افزایش مصرف گلوکز، که در چربی ذخیره نمی شود، و محصول بقایی برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش، کبد و تقویت ایمنی مهم است. یکی نمی تواند یکی دیگر از اموال را ذکر کند - تأثیر مثبت بر فعالیت سیستم عصبی. دستور غذا برای ساسسی برای کاهش وزن ساده و مقرون به صرفه است.
مواد تشکیل دهنده:
- دارچین - 0،5 قاشق چایخوری.
- آب جوش - 1 مورد؛
- عسل - 1 قاشق چای خوری؛
- لیمو و زنجبیل - 1 عدد هر کدام.
آماده سازی:
- در آب، دارچین را هم بزنید و نیم ساعت آنرا اصرار کنید.
- هنگامی که مایع گرم می شود، مواد باقی مانده را اضافه کنید و نوشیدنی.
آب ساسي - چطور بايد درست بنوشيد؟
برای احساس اثر اعلام شده، باید با توجه به قوانین خاص، نوشیدنی بنوشید. نرخ روزانه حداقل 7 تا 8 مورد است، اما شما نباید بیش از سه لیتر بنوشید. پس از کاهش وزن، برای حفظ نتیجه، شما می توانید این آب 1-2 بار در هفته استفاده کنید. مهم است که بدانیم چگونه آب ساسي را برای کاهش وزن نوش جان می کنیم تا بیشترین سود را به دست آوریم.
- اولین بار برای نوشیدن یک نوشیدنی در معده خالی لازم است تا سرعت متابولیسم را افزایش دهد .
- یک لیوان توصیه می شود برای نوشیدن نیم ساعت قبل از غذا، که به سرعت اشباع کمک می کند.
- پس از خوردن غذا، آب ساسي براي از دست دادن وزن بايد قبل از يك ساعت مصرف شود. خوردن غذا ممنوع است
- آب را برای 1 تا 1.5 ساعت قبل از خواب نوشیدن نکنید، زیرا صبح روی صورت، تورم قطعا وجود خواهد داشت؛
- یک بار دریافت باید 200 گرم تجاوز نمی کند.
آب ساسی - چند روز می توانید نوشید؟
اگر هدف از نوشیدنی وزن کم باشد، پس از 28 روز، پس از هر یک از طرح های فوق، باید آن را مستقیما مصرف کنید. برای خلاص شدن از پوند اضافی، تغذیه و تغذیه مهم است و غذای مضر را رها می کند. پس از این زمان، آب آشامیدنی لنفاوی Sassi می تواند به عنوان یک نوشیدنی پرطرفدار استفاده شود.
رژیم غذایی Sassi "شکم تخت"
برای دیدن مقادیر منفی مورد نظر، نوشیدن فقط یک نوشیدنی مفید، کافی نیست و شما باید عادت های غذایی خود را تغییر دهید. رژیم غذایی برای از دست دادن وزن گرسنه یا سخت نیست، که نمیتواند شاد باشد. شما باید به PP بروید و نتیجه نخواهد رسید. هر روز شما باید یک سس نوشیدنی را در مقدار دو لیتر بنوشید. رژیم غذایی برای چندین مرحله ادامه دارد:
- مرحله اول چهار روز طول می کشد در طول این دوره، باید حجم معمولی بخورید، اما نمیتوانید غذای چرب، شور و تند بخورید. در پایان روز چهارم، شما باید مقدار بخش را کاهش دهید.
- مرحله دوم چهار روز طول می کشد. مقدار کالری رژیم غذایی به 1400 کالری در روز کاهش می یابد. برای رسیدن به این ارزش، باید شیرینی ها، محصولات پخته شده، چربی و دودی را رها کنید. میزان مصرف غلات را کاهش می دهد و تاکید اصلی باید بر روی سبزیجات و میوه باشد.
- در طول دو هفته آینده، شما باید ادامه دهید به درستی غذا بخورید، بدون افزایش کالری بیش از 1600 کیلوکالری.
آب ساسی - منع مصرف
داشتن طیف گسترده ای از خواص مفید، در برخی موارد نوشیدنی می تواند باعث آسیب شود. شما نمیتوانید این آب را برای افرادی که دارای انسولین انسانی هستند را در این دستورالعمل بخورید. در اغلب موارد آلرژی در میوه های مرکبات رخ می دهد. شما نمی توانید این آب را به افرادی که نارسایی کلیه، گاستریت و زخم دارند نوشید. اختلالات مربوط به زنان مربوط به كودكان و تغذیه با شیر مادر است. عوارض جانبی آب Sassi اگر نوشیدنی نوشیدنی در مقادیر زیاد نداشته باشد، وجود ندارد.