هر زن می خواهد همیشه خوب نگاه کند و سالم باشد. برای داشتن یک پوست زیبا، ناخن قوی، با بیماری های مختلف نگران نباشید، یک زن باید مواد مغذی لازم را دریافت کند، در حالی که غذاهایی که بدن را با چنین اجزایی اشباع می کند، باید دارای کالری کم برای حفظ شکل چهره باشد. این ویژگی ها توسط کرفس ، که منجر به سلامت زنان می شود، به ارمغان می آورد.
برای کرفس برای زنان مفید است؟
- محصولات کشنده، سموم و سایر مواد مضر را نمایش می دهد.
- با توجه به محتوای بسیار کم کالری، به کاهش وزن کمک می کند.
- این روند پیری پوست را ترمیم می کند.
- رگهای خونی را تقویت می کند و از وقوع وریدهای واریسی جلوگیری می کند.
- افزایش میل جنسی.
کرفس ساقه برای کاهش وزن
ساقه کرفس یک دستیار عالی برای از دست دادن وزن است، زیرا او:
- مایع اضافی را نمایش می دهد؛
- بازیابی و تسریع متابولیسم؛
- تخمیر در معده حذف می شود
- هضم را بهبود می بخشد
- دارای محتوای کالری تنها 16 کیلوکالری در هر 100 گرم است.
آب از ساقه کرفس یک نوشیدنی عالی برای از دست دادن وزن است . این بدن را پاک می کند، متابولیسم را عادی می کند و سرعت می بخشد، و همچنین یک اثر ملایم خفیف دارد، همه این ویژگی ها در فرآیند خلاص شدن از وزن بیش از حد کمک می کند.
ظرف عالی برای لاغری ظرف غذای کرفس در ترکیب با عسل و لیمو. با استفاده از آن 3 بار در روز برای 1 قاشق غذا خوری برای دو هفته، شما به راحتی 5 یا بیشتر پوند را پرتاب کنید.
"سه گانه"
مواد تشکیل دهنده:
- ریشه یا ساقه کرفس - 500 گرم؛
- لیمو - 2 قطعه؛
- عسل 200 گرم.
آمادگی
کرفس از طریق چرخ گوشت و مخلوط با عسل. لیمو با آب جوش، برش داده و تمام استخوان ها را برداشته و سپس از طریق یک چرخ گوشت عبور می کند و با جرم آماده شده لیمو و کرفس مخلوط می شود. انتقال "گوشت" را به یک شیشه شیشه منتقل کنید و آن را به مدت 3 روز در یخچال قرار دهید.