حلوا یک ظرافت شرقی شرقی است که امروزه محبوبیت زیادی در میان شیرینی ها در سراسر جهان به دست آورده است. انواع مختلفی از این دسر وجود دارد، اما حلوای بادام زمینی محبوب ترین این روزها است، نه تنها برای طعم و مزه بی نظیر آن، بلکه برای خواص مفید و ترکیبات ویتامین غنی آن مشهور است.
ترکیب هلو بادام زمینی
ترکیب هلو بادام زمینی بسیار متنوع است و شامل مهمترین مواد برای بدن است:
- ویتامین های گروه B؛
- ویتامین D؛
- ویتامین PP؛
- نشاسته؛
- مونو و دی ساکارید؛
- منیزیم؛
- فسفر؛
- آهن؛
- سدیم؛
- پتاسیم و دیگران است.
مزایا و معایب حواء بادام زمینی
حوا بادام زمینی بسیار مفید را در نظر بگیرید:
- مثبت بر سیستم عصبی، آرامش، استرس را کاهش می دهد.
- بهبود حافظه را ترویج می کند.
- تقویت ارتباط عصبی مغز.
- با توجه به مقدار زیادی اسید فولیک، آن را تا به حال اثر جوانه زننده بر کل بدن است.
- عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد و یک ابزار پیشگیری عالی برای هر بیماری قلبی است.
- سلول ها را از اثر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
- مثبت در سیستم تنفسی تاثیر می گذارد.
- کار معده را تنظیم می کند.
- کاهش خطر تشکیل و تولید سلول های سرطانی را کاهش می دهد.
علیرغم مزایای، حلوای بادام زمینی می تواند باعث آسیب جدی به بدن، به خصوص افرادی که از اضافه وزن و دیابت برخوردار باشند، زیرا هلو یک کالری بسیار کالری و دارای محتوای شکر بالا است. همچنین توصیه نمی شود که با این ظرافت به افرادی که سوخت و ساز بدن در بدن دارند، بیماری های جدی روده، معده و کلیه وجود داشته باشد. Halacha کره بادام زمینی می تواند یک واکنش آلرژیک قوی ایجاد کند، بنابراین اگر شما مستعد ابتلا به آلرژی هستید، بهتر است از این شیرینی استفاده نکنید.