رولهای Lovasha یک میان وعده های محبوب هستند که ساندویچ ها، همبرگر و دیگر شاهکارهای غذای سریع را که در میان وعده ها ضروری هستند را می گیرند. همه به لطف کیفیت طعم، خدمت راحت، سادگی در پخت و پز و انواع مختلفی از پر کردن است که می تواند به خلوص و یا خلق و خوی جشن و یا یک ظاهر معمولی از خانه ساخته شده است.
چگونه رول لواش را ایجاد کنیم؟
رول های لواش، دستور العمل هایی هستند که می توانید منو روزانه را تغییر دهید، زیرا طعم و مزه، کیفیت غذا و کیفیت آن بستگی به پر شدن دارد و تغییرات زیادی دارد. برای میان وعده های جشن، غذاهای مورد استفاده برای تنقلات خانگی، همه چیز در یخچال استفاده می شود. ظرف به سادگی آماده است، اما دارای ویژگی هایی است که شما باید بدانید.
- رول ها نازک هستند، لواش بخش دارند، که در آن پر کننده ها پیچیده می شوند. پر کردن رول ها از پیتا نان متفاوت است، اما قاعده اصلی: آنها نباید خیلی آبی باشند، به طوری که کیک نمی افتد.
- آماده سازی یک میان وعده ساده است: شما باید پیتا را در یک سطح صاف کنید، پر کردن و رول را به رول بکشید، بعد از آن محصول یخچال را به پایان برسانید و سپس به بخش ها بریزید و به جدول بچسبید.
- رول نان پیتا را می توان در ظرف یا سرخ شده در فر بپزید.
- به طوری که ظرف را به دیدگاه اشتها آور در جدول جشن، لبه های پیتا باید قطع شود.
رول با مرغ در نان پیتا - دستور غذا
رول با مرغ در نان پیتا می تواند شام کامل را جایگزین کند، زیرا شامل تمام محصولات ضروری برای میان وعده های مغذی - سبزیجات تازه و همچنین گوشت مرغ، غنی از پروتئین است. یک محصول منحصر به فرد - لواش، آغشته به ماست و سس گوجه فرنگی، چند دقیقه بعد تبدیل به یک نان آبدار می شود و ظرف را تمیز می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- لواش - 4 قطعه؛
- فیله مرغ - 500 گرم؛
- کلم پکن - 100 گرم؛
- گوجه فرنگی - 1 عدد.
- یک دسته جعفری - 1 قطعه؛
- هویج کره ای - 70 گرم؛
- ماست - 200 گرم؛
- سس گوجه فرنگی - 50 گرم.
آمادگی
- فیله را بریزید و برش دهید.
- کلم پیچیده، جعفری و گوجه فرنگی.
- سبزیجات را به هویج و ماست اضافه کنید. مخلوط کن
- روغن نان پیتا را با سس گوجه فرنگی روغن می زنید، تخم مرغ و سبزیجات را بریزید. آن را بردارید
- رول مرغ را از لواش به بخش ها بریزید و بلافاصله خدمت کنید.
رول با چوب خرچنگ در نان پیتا - دستور غذا
رول نان پیتا با میله های خرچنگ یک نسخه متنوع از سالاد جشن می باشد. چاشنی شاداب و ظریف فقط به سلیقه ی محبوب میان وعده تبدیل نمی شود، آماده سازی سریع و آسان است. ظرف است که به راحتی خدمت می کند و متعلق به دسته "دور زدن" است، که به شما کمک می کند تا نه تنها در خانه، بلکه در محل کار خود را تازه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- چوب خرچنگ - 350 گرم؛
- لواش - 2 قطعه؛
- خیار - 2 قطعه؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- برگ کاهو - 4 قطعه؛
- سس مایونز - 100 گرم.
آمادگی
- تخم مرغ طبخ و تمیز کردن
- خیار را به نوار بریزید و به مکعب ها برسید.
- لواش را با سس مایونز، لایه ها: برگ کاهو، تخم مرغ، چوب و خیار بگذارید. یک بار دیگر، روغن با مایونز، پیچ و تاب و برش.
- رنده خرچنگ را بعد از خنک نگه داشتن نان از پیتا خدمت کنید.
رشته نان پیتا با ماهی قرمز است
رول با ماهی قزل آلا در لواش - به تنقلات تصفیه شده، اشتها آور و اصلی اشاره شده است، که شرمنده برای دیدار با مهمانان نیستند، با آنها به پیک نیک و یا برای کار بپردازید. ماهی قزل آلا کم کالری کاملا با سس خامه ای، خیار تازه و دلفریب معطر ترکیب شده است. نان پیتا کمی خشک شده، بافت و رنگ قرمز را اضافه می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- سالمون کمی شور - 150 گرم؛
- لاواش - 1 قطعه؛
- انگور تازه - انگشت شست؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر؛
- سس مایونز - 50 گرم؛
- پنیر خامه ای - 50 گرم؛
- خیار تازه - 70 گرم؛
- شاخه های آرژول - 8 عدد.
آمادگی
- آب لیمو مخلوط کننده، سس مایونز، پنیر و دلفریز را بشویید.
- نان پیتا را بپاشید، سطح را با سس روغن بگذارید.
- تکه های سالمون، خیار و برگ های رولا را بگذارید.
- رول لواش را به رول، حرارت آن را بر روی یک کوره و برش به بخش.
رول پست در نان پیتا
رول سبزیجات در نان پیتا نه تنها مواد غذایی مضر و چرب را از غذاهای سریع جایگزین می کند، بلکه همچنین به از بین بردن پوند اضافی کمک می کند، زیرا پر کردن تنها حاوی غنی از ویتامین ها و سبزیجات کم کالری است و هوممس آن را با پروتئین اشباع می کند. نخود مفید مفید تر از هر گوشتی با نان تازه پیتا است و بنابراین در غذاهای سالم بهتر است از آن استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- هوموس 50 گرم؛
- لاواش - 1 قطعه؛
- خیار - 1 قطعه؛
- فلفل بلغاری - 1/2 قطعه؛
- برگ کاهو - 2 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- برنج پیاز و لیمو را بپاشید.
- فلفل و خیار را به نوار بریزید.
- روغن ورقه hummus را با لواش روغن روان کنید. برگ های کاهو، خیار، فلفل و پیاز را بگذارید. رول و برش
- رول لاواش رول بلافاصله
رول با تن در نان پیتا
رنده های لاواش و ماهی دارای خواص رژیمی بالا هستند که به آنها اجازه می دهد تا در رژیم غذایی روزانه استفاده شوند. ترکیب کلاسیک - آوکادو، ماهی تن و خیار تازه - زمان آزمایش شده است و همیشه موفقیت را تضمین می کند. پر از شاداب، ملایم و مغذی، پس از خنک شدن نیم ساعت، طعم کامل را به نمایش می گذارد.
مواد تشکیل دهنده:
- آووکادو - 1 قطعه؛
- کنسرو ماهی تن - 150 گرم؛
- خیار - 1 قطعه؛
- لاواش - 1 قطعه؛
- برگ کاهو - 2 قطعه؛
- سس مایونز - 50 گرم؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- مخلوط کنسرو ماهی تن و فصل با سس مایونز.
- آووکادو و خیار تمیز، برش به نوار، با آب اسپری کنید.
- چاشنی را روی نان پیتا قرار دهید. رول و برش
رول نان پیتا با ژامبون
رول با ژامبون و پنیر در نان پیتا ، یک غذای مغذی خانگی از مجموعه مواد غذایی روزمره است. این رول ساده و خوشمزه ساندویچ های خسته کننده را جایگزین می کند، اما آماده نیست. شما فقط باید سطح پیتا را با پنیر خامه ای روغن زده کنید، ژامبون و سبزیجات را جایگزین کنید و بگذارید بلافاصله بخورید.
مواد تشکیل دهنده:
- لواش - 2 قطعه؛
- پنیر خامه ای - 50 گرم؛
- برگ کاهو - 4 قطعه؛
- ژامبون - 50 گرم؛
- گوجه فرنگی - 50 گرم؛
- کلم پکن - 50 گرم.
آمادگی
- کلم بریزید
- برگ های سالاد را با دستان خود ترک کنید.
- گوجه فرنگی و ژامبون را برش نان بریزید.
- روغن زیتون را با پنیر روغن کردن، ژامبون و سبزیجات را بریزید.
- رول و برش
رول نان پیتا در فر
رول نان پیتا با مرغ و سبزیجات اگر شام در اجاق تهیه شود، یک شام داغ تمام عیار را می بخشد. با استفاده از این درمان، نانهای پیتا بافت و روده تردید به دست می آورند و سبزیجات و مرغ با آب میوه می شوند و تمام مواد مفید را حفظ می کنند. فویل آن را از خشک شدن محافظت می کند. رول ها را به مدت 7 دقیقه زیر آن نگه دارید، بدون آن را بیرون بکشید و پخت کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- پستان مرغ - 500 گرم؛
- لواش - 4 قطعه؛
- یک دسته کاهو - 1 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- ماست - 100 گرم؛
- خردل - 10 گرم.
آمادگی
- پختن سینه مرغ
- ماست خرد شده با خردل، روغن نارگیل.
- برگ های کاهو، قطعه مرغ و تکه های گوجه فرنگی را بگذارید. رول و برش
- رول های خوشمزه نان پیتا را با فویل بسته و 10 دقیقه در 180 درجه بگذارید.
رول لواش سرخ شده
اگر شما آن را در یک کاسه ی سرخ کرده سرخ کنید، رول با قطعاتی که در لواش وجود دارد، با پوسته ترد و پر آب شیرین می شود. ظرف برای مدت زمان طولانی کالری و اشباع شده است که برای پیکنیک ها و کوچه های طولانی مناسب است. سرعت آشپزی و مجموعه ای از محصولات نیمه تمام به شما اجازه آزمایش و ایجاد طعم جدید با سس ها را می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
- قطعات - 50 گرم؛
- گوجه فرنگی - 1 عدد.
- پنیر - 100 گرم؛
- لواش - 2 قطعه؛
- سس گوجه فرنگی - 50 گرم؛
- روغن گیاهی - 50 میلی لیتر.
آمادگی
- قطعات مرغ سرخ کرده.
- لواش را به قسمت ها بریزید و با سس روغن کنید.
- تکه های گوجه فرنگی و پنیر رنده شده را بریزید.
- سرخ شدن و سرخ شدن.
رول شیرین شیرین
رول نان پیتا با پنیر خامه ای با اضافه کردن قند، به سرعت به یک دسر تبدیل می شود. این ظرف به سرعت و به سادگی آماده می شود، و به جز برای قند و پنیر کره هیچ اضافی نیاز ندارد. دستور غذا، پنج دقیقه غذا کاملا صبحانه را از پنکیک و پنکیک جایگزین می کند، و بر خلاف دومی، با اصالت بودن مشخص می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- لاواش - 1 قطعه؛
- پنیر خامه ای - 250 گرم؛
- قند پودر - 30 گرم؛
- پوست لیمو - 20 گرم.
آمادگی
- پنیر خامه ای با پودر شکر.
- جگر لیمویی را اضافه کنید.
- روغن نان پیتا را روغن کنید.
- پیچ خورده و برش داده شده به بخش ها.