رژیم غذایی برنج برای پاک کردن بدن

رژیم غذایی برنج برای پاک کردن بدن یک روش ساده و ساده برای حذف سرباره و نمک از بدن بدون انجام کارهای اضافی است، بدون تغییر سیستم غذایی معمول آن. تمام تغییرات فقط صبحانه را تحت تاثیر قرار می دهد و سپس فقط برای دو هفته. این زمان بسیار طول می کشد پاک کردن برنج بدن است. لازم به ذکر است که رژیم غذایی نیاز به آماده سازی دارد و بعید به نظر می رسد که افراد بی قراری - کسانی که نیاز به همه چیز را در یک بار.

کمی درباره انواع برنج

اگر هنوز بر این اعتقاد هستید که برنج سفید دانه گرد یا دانه بلند فوق العاده مفید است، باید ناامید شوید. برنج معمولی جلا، که ما اغلب در فروشگاه ها خریداری می کنیم، یک محصول کاملا پاک از تمام مواد مفید و مواد مغذی موجود در پوسته است. علاوه بر این، این برنج یک مخاط است، که برای بدن بسیار مفید نیست.

برای تغذیه مناسب، برنج طبيعي و قهوه مناسب است - رژيمی که بدن را تصفيه می کند، به طور پيش فرض برای استفاده از آن استفاده می شود. در عوض، برنج وحشی (سیاه) نیز مناسب است - رژیم غذایی در این مورد تغییر نخواهد کرد و تمام جنبه های پخت و پز همیشگی خواهند بود.

رژیم غذایی برنج برای پاک کردن (یا "چهار جلد")

آماده سازی رژیم غذایی برنج چهار روز طول خواهد کشید. شما نیاز به خرید 4 فنجان یکبار مصرف (لازم نیست، شما می توانید از هر ظروف دیگر استفاده کنید)، یک بسته برنج قهوه ای یا سیاه و سفید بر اساس انتخاب (در کشور ما پیدا کردن برنج قهوه آسان تر است - شگفت زده نیست، هزینه بسیار بیشتر از معمول است، اما مفید تر است) .

2 قاشق غذاخوری برنج را بشکنید، کاملا شستشو دهید و آن را در یک لیوان قرار دهید. نوشتن "شماره 1" بر روی شیشه، آن را با آب پر می کنید و آن را در یخچال و یا روی پنجره قرار دهید. روز بعد دوباره برنج بشویید و دوباره خیس کنید. یک شیشه دیگر بگیرید، روی آن شماره 2 بنویسید، 2 قاشق غذاخوری برنج بریزید و آب بگذارید.

در روز سوم، تمام برنج را شستشو دهید، آب را از آن بریزید و یک لیوان "No.3" را بگذارید، جایی که بخش بعدی برنج قرار دهید. در روز چهارم و نهایی آماده سازی، برنج را در تمام فنجان ها بشویید، آب را دوباره پر کنید و یک لیوان "No.4" را بشکنید، که بر اساس آن، همان مقدار برنج شسته شده و آب ریخته شود.

روز بعد، روز پنجم، اولین روز رژیم غذایی است. صبح از شیشه "№ 1" شما نیاز به ریختن آب، قرار دادن برنج در یک صفحه و ریختن آب جوش در مدت 15 دقیقه صبحانه آماده است! نمک، شکر، روغن و سایر ادویه ها را اضافه نکنید. یک محصول طبیعی بخورید و بدن خود را تمیز کنید! از آنجایی که لازم نیست که برنج را برای رژیم غذایی بخورید، به نظر می رسد تا حدودی دشوار است، اما هنوز هم به طعم و مزه بسیار دلپذیر است.

در یک شیشه شسته شده، قسمت جدیدی از برنج را پر کنید، آن را با آب پر کنید (می توانید «شماره 5» را امضا کنید تا اشتباه نکنید یا روی شیشه «شماره 1» متوقف شوید). برنج باقی مانده را بشویید.

با وجود تمام کبودی های ظاهری، تمام این اقدامات مکانیکی انجام می شود و نیازی به تلاش های ویژه ای نیست. علاوه بر این، فرنی مانند برنج، رژیم غذایی مناسب را برای کسانی که نمی کنند دوست دارد زمان زیادی را برای صبحانه صرف کند.

علاوه بر این، رژیم غذایی برنج مفید است برای مفاصل، و هنگامی که شما شروع به احساس نور در هر جنبش، شما فراموش کرده اید که شما باید تلاش زیادی انجام دهید.

در چنین رژیم غذایی شما به طور موثر می توانید از دست دادن وزن به دلیل این واقعیت است که برنج پاک شده در این راه به طور موثر کمک خواهد کرد که شما بدن را پاک کنید. اگر شما به تغذیه مناسب و غذاهای چرب و سرخ شده از رژیم غذایی خود برای تمام 14 روز که به این ترتیب به پایان رسید، نادیده بگیرید، متوجه خواهید شد که کمر شما نازک و براق است و بدن تند تر است.