آب هویج و کدو تنبل یک انبار واقعی ویتامین است. یک لیوان از این نوشیدنی شگفت انگیز در صبح، تنت را افزایش نخواهد داد، اما بدن شما را با ویتامین ها غنی سازی می کند. کدو تنبل - آب هویج برای چشم مفید است، کیفیت خون را بهبود می بخشد، به بهبود عوارض گوارشی کمک می کند. بیایید به شما راه هایی برای ساخت این نوشیدنی جادویی و سالم نگاه کنیم.
دستور العمل برای آب میوه کدو تنبل و هویج
مواد تشکیل دهنده:
- لیمو - 2 قطعه؛
- آب - 2 لیتر؛
- کدو تنبل پوست - 500 گرم؛
- هویج - 500 گرم؛
- قند - 200 گرم.
آمادگی
ما کدو را تمیز میکنیم، خمیر را بر روی خربزه خربزه بشکنیم و آب را به خوبی بشکنیم. هویج تمیز، شسته، بیش از حد shinkuem در teurochke و فشار آب. با پوست لیمو خمیر را بریده و آب می برید. در یک کاسه کوچک غیر اکسید کننده از آب میوه های سبزیجات ریخته ، در آب ریخته، شکر و لیمو آب بزنید.
همه چیز را کاملا مخلوط کنید و ظرف را روی یک آتش سوزی قرار دهید. نوشیدنی را به جوش آورده و آنرا حدود 5 دقیقه طبخ کنید. سپس از طریق مارپیچ فیلتر کنید، به داخل شیشه های استریل ریخته شود، به سرعت بچرخانید و آنها را به سمت بالا چرخانید. ما آن را در چیزی گرم کنید و آن را کاملا خنک کن. مقدار قند و آب لیمو در این دستور غذا فقط می تواند با توجه به سلیقه شما تنظیم شود.
کدو تنبل با هویج
این بهترین راه برای ساخت آب طبیعی است، زیرا با آن تمام ویتامین ها و عناصر کمیاب ذخیره می شود. اگر نوشیدنی تحت درمان حرارتی قرار گیرد، بخشی از مواد مغذی بلافاصله تجزیه می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- هویج - 3 قطعه؛
- کدو تنبل - 200 گرم.
آمادگی
آماده سازی این آب ساده ساده است. برای انجام این کار، هویج پخته شده و کدو تنبل را به مکعب بریزید و از طریق یک چرخ گوشت از آن استفاده کنید. آب آماده شده به یک لیوان ریخته شده و بلافاصله مست می شود تا ویتامین های بیشتری به دست آورد. به خاطر داشته باشید که هزینه های نوشیدن بیشتر طول می کشد، کم اهمیت تر می شود.
کدو تنبل و آب هویج برای کودکان
متخصصان اطفال هویج و کدو تنبل شروع به رژیم غذایی کودکان می کنند و از 6 ماه شروع می کنند - ابتدا به شکل آب، و سپس در غذا. با این حال، توجه داشته باشید که این سبزیجات هستند که کودکان اغلب به آلرژی دارند. بنابراین، آنها را بسیار دقت وارد کنید، با توجه به ویژگی های کودک شما.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 300 گرم؛
- هویج - 300 گرم؛
- شکر - به مزه.
آمادگی
بنابراین، ابتدا با کمک یک آبمیوه گیر ما آب از کدو و هویج می گیریم. سپس آن را به یک ظرف بخورید، قند را به طعم و مزه بریزید و آن را بر روی مشعل قرار دهید. نوشیدنی را به جوش آورده و حدود 5 دقیقه آن را طبخ کنید. آب حاصل از آن به قوطی ها ریخته می شود و با غلاف روبرو می شود.
کدو تنبل هویج برای زمستان
مواد تشکیل دهنده:
- قند دندانی - 150 گرم؛
- کدو تنبل - 1 کیلوگرم؛
- هویج - 500 گرم؛
- آب - 1 مورد؛
- اسید سیتریک - 10 گرم.
آمادگی
هویج تمیز، بسیار ریز خرد شده، و از طریق چرخ گوشت پیچیده تر. کدو تنبل را تمیز می کند و به قطعات تقسیم می شود. سپس سبزیجات را به یک ظرف بخور می بریم، کمی آب اضافه کرده و روی حرارت کم حرارت بگذاریم تا سبزیجات نرم شوند. جرم حاصل می شود
کدو تنبل و آب هویج با خمیر
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل پوست - 600 گرم؛
- آب سیب - 500 میلی لیتر؛
- هویج - 1 عدد.
آمادگی
کدو تنبل را تا جایی که روی یک زن و شوهر در یک حمام آب قرار می گیرد، جوش داده و یا با اضافه کردن یک آب کم، خنک شدن در ضعیف ترین آتش. سپس پالپ را با مخلوط کن خرد کنید تا یک سیب زمینی پلاستیکی صاف به دست آید. با استفاده از آبمیوه گیری، آب را از هویج و سیب بردارید و با یک پوره کدو تنبل مخلوط کنید. در یک آتش سوزی، همه چیز را به جوش می آورید، فوم را برداشته، به داخل یخ بریزید و بطری ها را بردارید.