Smelt - خوب و بد

یکی از ماهی های خوشمزه و سالم خانواده های ماهی قزل آلا است. به عنوان مثال، در دریاهای شمال، و همچنین در دریاچه های عمیق یافت می شود. بوی تازه از بوی یادآور خیار است. اندازه ذوب نسبتا کوچک است، می تواند از 10 تا 30 سانتی متر متفاوت باشد. از آنجا که گوساله گوشت نسبتا چرب دارد، از روش های مختلف برای تهیه آن استفاده می کند. این ماهی می تواند بخار شده، مارینر شده، دودی، پخته شود. ساده ترین راه برای تهیه ذوب این است که آن را سرخ کنید. برای این، ماهی هایی که از دره ها پاک شده اند باید در آرد و به مدت 5 دقیقه در روغن در هر دو طرف سرخ شده باشند. علاوه بر این، ذوب از ذوب تولید گوش معطر و غنی گوش. یک میان وعده خوب برای آبجو می تواند خشک شود. استفاده از ذوب خشک شده برای حفظ خواص مفید است که در طول درمان حرارت از دست رفته است.

مزایا و معایب ماهی ذوب شده

ذرت گوشت حاوی مقدار زیادی از مواد معدنی مختلف و عناصر ماکرو - ویتامین های PP، منیزیم ، کلسیم، سدیم، کلر است. همچنین با آهن، کروم، فلوئور و نیکل غنی شده است. مقدار کالری قرص حدود 100 کیلوکالری است.

با توجه به محتوای مواد مفید، قرص کمک می کند تا تقویت استخوان ها و مفاصل، و همچنین برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی مفید است. با توجه به تحقیقات انجام شده، مواد حاوی ذرت باعث تحریک مغز، خستگی، استرس، خلق و خوی و بهره وری را بهبود می بخشد.

ذرت آسیب می تواند وارد شود، تنها در صورتی که در یک حوض کثیف گرفتار شود. در این مورد، ممکن است حاوی مواد مضر باشد که می تواند منجر به مسمومیت شود.

هنگام انتخاب ذوب، شما باید به قارچ ها توجه کنید. هر ماهی تازه ای داشته باشد، باید قرمز باشد. سفید تر از قارچ، بیشتر شک و تردید تازه از ذوب.